Giáo án Thể dục 1 bài 11 đến 35

Giáo án Thể dục 1 bài 11 đến 35

Bài 11: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN

 TRÒ CHƠI.

I. MỤC TIÊU:

_ Ôn một số động tác Thể dục RLTTCB đã học.Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác.

 _ Học động tác đứng đưa một chân ra trước, hai tay chống hông.Yêu cầu thực hiện được ở mức cơ bản đúng.

 _ Làm quen với trò chơi “ Chuyền bóng tiếp sức”.Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi.

 II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:

_ Trên sân trường.Dọn vệ sinh nơi tập.

_ GV chuẩn bị 1 còi, bóng

 

doc 57 trang Người đăng thanhlinh213 Lượt xem 1006Lượt tải 0 Download
Bạn đang xem 20 trang mẫu của tài liệu "Giáo án Thể dục 1 bài 11 đến 35", để tải tài liệu gốc về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Thứ ,ngày tháng năm 200
Bài 11: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN 
 TRÒ CHƠI.
I. MỤC TIÊU:
_ Ôn một số động tác Thể dục RLTTCB đã học.Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác. 
 _ Học động tác đứng đưa một chân ra trước, hai tay chống hông.Yêu cầu thực hiện được ở mức cơ bản đúng.
 _ Làm quen với trò chơi “ Chuyền bóng tiếp sức”.Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi.
 II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: 
_ Trên sân trường.Dọn vệ sinh nơi tập.
_ GV chuẩn bị 1 còi, bóng
III. NỘI DUNG: 
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
TỔ CHỨC LUYỆN TẬP
1/ Phần mở đầu: 
-GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
-Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
-Đứng tại chỗ, vỗ tay, hát.
-Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp.
-Khởi động:
 +Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường 
 + Đi theo vòng tròn và hít thở sâu - Trò chơi “ Diệt các con vật có hại”
2/ Phần cơ bản: 
a) Đứng đưa một chân ra trước, hai tay chống hông:
_ GV nêu tên động tác sau đó vừa làm mẫu vừa giải thích động tác:
“ Từ TTĐCB đưa chân trái ra trước lên cao thẳng hướng, chân và mũi chân thẳng chếch xuống đất, đồng thời hai tay chống hông, chân phải và thân người thẳng, mắt nhìn theo mũi chân trái. Lần tập tiếp theo, đổi chân, mắt nhìn vào mũi chân phải.”
_ Cho HS tập theo 4 nhịp sau:
_ Nhịp 1: Đưa chân trái ra trước, hai tay chống hông.
_ Nhịp 2: Về TTĐCB.
_ Nhịp 3: Đưa chân phải ra trước, hai tay chống hông.
_ Nhịp 4: Về TTĐCB.
Sau mỗi lần tập, GV nhận xét, sửa chữa động tác sai cho HS.
b) Trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức” 
_ Chuẩn bị:
 + Sân, đội hình:
 + Dụng cụ chơi:
_ Cách chơi: GV nêu tên trò chơi, làm mẫu cách chuyển bóng, sau đó dùng lời hướng dẫn cho một tổ chơi thử. GV tiếp tục giải thích cách chơi. Cho cả lớp chơi thử một số lần. Khi thấy cả lớp biết cách chơi, mới cho chơi chính thức có phân thắng thua.
@ Trường hợp phạm quy:
 Chuyển bóng không lần lượt mà cách quãng.
3/ Phần kết thúc:
_ Thả lỏng.
_ Củng cố.
_ Nhận xét.
_ Giao việc về nhà.
1-2 phút
1 phút
1 phút
30-50m
1 phút
1 phút
4-5 lần
10-12 phút
2 phút
1-2 phút
1-2 phút
- Lớp tập hợp thành 4 hàng dọc.
- Ôn và học một số động tác thể dục RLTTCB.
Đội hình hàng dọc à vòng tròn
- Tập hợp thành 2-4 hàng dọc, hàng nọ cách hàng kia tối thiểu 1m, trong mỗi hàng, em nọ cách em kia một cánh tay tổ trưởng đứng trên cùng hai tay cầm quả bóng giơ lên cao ở trên đầu.
- 2-4 quả bóng nhỡ (bằng nhựa, cao su hoặc bằng da)
- Khi có lệnh, các em tổ trưởng đồng loạt quay người sang trái ra sau trao bóng cho bạn số 2. Số 2 nhận bóng, sau đó quay người qua trái ra sau trao bóng cho số 3. Bóng được tiếp tục chuyển như vậy cho đến người cuối cùng. Người cuối cùng đưa bóng qua phải cho người phía trước và lần lượt chuyển bóng lên đến tổ trưởng. Tổ trưởng cầm bóng bằng hai tay, giơ lên cao và nói to “ Báo cáo Xong!”. Đó là căn cứ để xác định tổ nào nhanh nhất, nếu ít phạm quy, tổ đó thắng cuộc.
Trong khi chuyển bóng, nếu ai để bóng rơi, người đó nhanh chóng nhặt bóng và tiếp tục cuộc chơi.
 Đội hình hàng dọc
- HS đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc trên địa hình tự nhiên và hát. 
-GV thổi còi hoặc đếm 1-2, 1-2,  để tạo nhịp. Sau đó cho HS đứng lại, quay thành 4 hàng ngang. 
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Khen những tổ, cá nhân học ngoan, tập tốt.
- Tập lại các động tác đã học.
TUẦN : 12
Bài 12: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN 
 TRÒ CHƠI.
I. MỤC TIÊU:
_ Ôn một số động tác Thể dục RLTTCB đã học.Yêu cầu thực hiện được động tác chính xác hơn giờ học trước. 
 _ Học động tác đứng đưa một chân ra sau, hai tay giơ cao thẳng hướng.Yêu cầu thực hiện được ở mức cơ bản đúng.
 _Ôn trò chơi “ Chuyền bóng tiếp sức”.Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức bắt đầu có sự chủ động.
 II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: 
_ Trên sân trường.Dọn vệ sinh nơi tập.
_ GV chuẩn bị 1 còi
III. NỘI DUNG: 
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
TỔ CHỨC LUYỆN TẬP
1/ Phần mở đầu: 
-GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
-Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. 
-Đứng tại chỗ, vỗ tay, hát.
-Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp.
-Khởi động:
 +Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường 
 + Đi theo vòng tròn và hít thở sâu -Ôn phối hợp: 2 x 4 nhịp.
 +Nhịp 1: Từ TTĐCB, đưa hai tay ra trước.
 + Nhịp 2: Về TTĐCB.
 +Nhịp 3: Đứng đưa hai tay dang ngang.
 + Nhịp 4: Về TTĐCB.
-Ôn phối hợp: 2 x 4 nhịp.
 + Nhịp 1: Đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V.
 + Nhịp 2: Về TTĐCB.
 +Nhịp 3: Đứng đưa hai tay lên cao thẳng hướng.
_ Nhịp 4: Về TTĐCB.
2/ Phần cơ bản: 
a) Đứng kiểng gót, hai tay chống hông:
b) Đứng đưa một chân ra trước, hai tay chống hông:
c) Đứng đưa một chân ra sau, hai tay giơ cao thẳng hướng:
 GV nêu tên động tác vừa làm mẫu, vừa giải thích.
_ Động tác: Đưa chân trái ra sau, mũi chân chạm đất, đồng thời đưa hai tay ra trước, lên cao thẳng, lòng bàn tay hướng vào nhau. Trọng tâm cơ thể dồn vào chân trước, ngực hơi ưỡn, mặt ngửa, mắt nhìn theo tay. Lần tập tiếp theo đổi chân.
_ Cho HS tập theo 4 nhịp sau:
 + Nhịp 1: Đưa chân trái ra sau, hai tay giơ cao thẳng hướng.
 +Nhịp 2: Về TTĐCB.
 +Nhịp 3: Đưa chân phải ra sau, hai tay giơ cao thẳng hướng.
 +Nhịp 4: Về TTĐCB.
Sau mỗi lần tập, GV nhận xét, sửa chữa động tác sai cho HS.
d) Ôn trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức” 
 - Giáo viên nêu lại tên trò chơi và hướng dẫn cho các em chơi.
3/ Phần kết thúc:
_ Thả lỏng.
_ Trò chơi hồi tĩnh
_ Củng cố.
_ Nhận xét.
_ Giao việc về nhà.
1-2 phút
1 phút
1 phút
30-50m
1 phút
1 phút
4-5 lần
1-2 lần
1-2 lần
3-5 lần
5-6 phút
1-2 phút
1-2 phút
1-2 phút
1-2 phút
- Lớp tập hợp thành 4 hàng dọc.
- Ôn và học một số động tác thể dục RLTTCB.
Đội hình hàng dọc à vòng tròn
Đội hình hàng ngang
 X X X X X X X X X X
 X X X X X X X X X X
 X X X X X X X X X X
 GV
- 2 x 4 nhịp
+ Nhịp 1: Đưa chân trái ra sau, hai tay giơ cao thẳng hướng. +Nhịp 2: Về TTĐCB.
+Nhịp 3: Đưa chân phải ra sau, hai tay giơ cao thẳng hướng.
+Nhịp 4: Về TTĐCB.
 Đội hình hàng dọc
- HS đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc trên địa hình tự nhiên hoặc hát.
- Diệt các con vật có hại
- GV cùng HS hệ thống bài
- Khen những tổ, cá nhân học ngoan, tập tốt.
- Tập lại các động tác đã học.
Thứ ,ngày tháng năm 200
Bài 13: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN 
 TRÒ CHƠI.
I. MỤC TIÊU:
_ Ôn một số động tác Thể dục RLTTCB đã học.Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức độ tương đối chính xác. 
 _ Học động tác đứng đưa một chân sang ngang.Yêu cầu thực hiện được ở mức cơ bản đúng.
 _Tiếp tục ôn trò chơi “ Chuyền bóng tiếp sức”.Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi tương đối chủ động
 II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: 
_ Trên sân trường.Dọn vệ sinh nơi tập
_ GV chuẩn bị 1 còi
III. NỘI DUNG: 
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
TỔ CHỨC LUYỆN TẬP
1/ Phần mở đầu: 
-GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
-Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
-Đứng tại chỗ, vỗ tay, hát.
-Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp.
-Khởi động:
 +Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường 
 +Đi theo vòng tròn và hít thở sâu -Ôn: Đứng nghiêm, đứng nghỉ; quay phải, quay trái.
- Trò chơi: “ Diệt các con vật có hại”
2/ Phần cơ bản: 
a) Ôn đứng đưa một chân ra sau, hai tay giơ cao thẳng hướng: (Xem ở bài 12.)
b) Ôn phối hợp đứng đưa một chân ra trước, hai tay chống hông và đứng đưa một chân ra sau, hai tay giơ cao thẳng hướng: (Xem ở bài 11,12.)
c) Đứng đưa một chân sang ngang, hai tay chống hông: 
 GV nêu tên động tác vừa làm mẫu, vừa giải thích.
_ Động tác: Đưa chân trái sang ngang chếch mũi bàn chân xuống đất (cách mặt đất khoảng một gang tay), đầu gối và mũi bàn chân duỗi thẳng, hai tay chống hông, trọng tâm dồn vào chân phải, thân người thẳng, nhìn theo mũi chân trái.
 Lần tập tiếp theo đổi chân. Khi nâng chân, nhìn vào mũi chân.
_ Cho HS tập theo 4 nhịp sau:
 + Nhịp 1: Đưa chân trái sang ngang, hai tay chống hông.
 +Nhịp 2: Về TTĐCB.
 +Nhịp 3: Đưa chân phải sang ngang, hai tay chống hông.
 +Nhịp 4: Về TTĐCB.
Sau mỗi lần tập, GV nhận xét, sửa chữa động tác sai cho HS.
@ Ôn phối hợp:
 + Nhịp 1: Đưa chân trái ra trước, hai tay chống hông.
 +Nhịp 2: Về TTĐCB.
 +Nhịp 3: Đưa chân phải ra trước, hai tay chống hông.
 +Nhịp 4: Về TTĐCB.
@ Ôn phối hợp:
 + Nhịp 1: Đứng đưa chân trái ra sau, hai tay chống hông.
 +Nhịp 2: Về TTĐCB.
 +Nhịp 3: Đưa chân phải ra sau, hai tay chống hông.
 +Nhịp 4: Về TTĐCB.
d) Ôn trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức” 
 3/ Phần kết thúc:
_ Thả lỏng.
_ Trò chơi hồi tĩnh
_ Củng cố.
_ Nhận xét.
_ Giao việc về nhà.
1-2 phút
1 phút
1 phút
30-50m
1 phút
1-2 phút
1 phút
1-2 lần
1-2 lần
3-5 lần
1-2 lần
3-5 lần
1-2 lần
6-8 phút
1-2 phút
1-2 phút
1-2 phút
1-2 phút
- Lớp tập hợp thành 4 hàng dọc.
- Ôn và học một số động tác RLTTCB.
Đội hình hàng dọc à vòng tròn
Đội hình hàng ngang
- 2 x 4 nhịp
Đội hình hàng dọc
- HS đi thường theo nhịp (2-4 hàng dọc) trên địa hình tự nhiên ở sân trường và hát.
- Diệt các con vật có hại 
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Khen những tổ, ca ... 8-10 phút
2-3 phút
1-2 phút 
1-2 phút
- Cán sự lớp điều khiển lớp báo cáo sĩ số.
- Tiếp tục học trò chơi “chuyền cầu theo nhóm 2 người” và“Kéo cưa lừa xẻ.
- Tập hợp hàng dọc.
- Từ 1 hàng dọc chạy thành hình vòng tròn.
- Đội hình vòng tròn.
Đội hình hàng dọc (2-4 hàng)
-Đội hình hàng dọc 2-4 hàng.
-Mỗi động tác 2 x 8 nhịp
- GV cùng HS hệ thống bài học.
- Khen những tổ, cá nhân học ngoan, tập tốt.
- Tập lại bài thể dục và tập chơi “ kéo cưa lừa xẻ”
Thứ ,ngày tháng năm 200
Bài 31: TRÒ CHƠI.
I. MỤC TIÊU:
_ Ôn trò chơi “ Kéo cưa lừ a xẻ”.Yêu cầu chơi có kết hợp vần điệu.
 _ Tiếp tục “chuyền cầu theo nhóm 2 người”.Yêu cầu tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ động.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: 
_ Trên sân trường.Dọn vệ sinh nơi tập.
_ GV chuẩn bị 1 còi và có đủ cho 2 HS có 1 quả cầu trinh và cùng HS chuẩn bị dụng cụ.
III. NỘI DUNG: 
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
TỔ CHỨC LUYỆN TẬP
1/ Phần mở đầu: 
-GV nhận lớp.
-Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
- Đứng vỗ tay, hát.
-Khởi động:
 + Chạy nhẹ nhàng thành một hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường.
 + Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu.
- Ôn bài thể dục.
2/ Phần cơ bản: 
a) Trò chơi “ Kéo cưa lừa xẻ”: 
_ Cho HS ôn lại vần điệu.
_ Cho HS chơi theo lệnh thống nhất: “Chuẩn bị  bắt đầu!”. 
Sau lệnh đó HS đồng loạt đọc vần điệu và chơi trò chơi. 
b) Chuyền cầu theo nhóm 2 người: 
_ Cho HS quay mặt vào nhau tạo thành từng đôi một cách nhau 1.5 - 3m.
 _ Cho từng nhóm tự chơi. 
 3/ Phần kết thúc:
_ Thả lỏng.
 + Đi thường theo nhịp.
 + Ôn động tác vươn thở và điều hòa của bài thể dục.
_ Trò chơi.
_ Nhận xét giờ học.
_ Giao việc về nhà.
1-2 phút
1 phút
1-2 phút
50-60m
1 phút
1 lần
6-8 phút
6-8 phút
2-3 phút
1 lần
1-2 phút 
1-2 phút
- Cán sự lớp điều khiển lớp báo cáo sĩ số.
- Tiếp tục học trò chơi “chuyền cầu theo nhóm 2 người” và“Kéo cưa lừa xẻ.
- Tập hợp hàng dọc.
- Từ 1 hàng dọc chạy thành hình vòng tròn.
- Mỗi động tác 2 x 8 nhịp
- Đội hình hàng ngang.
Đội hình hàng dọc (2-4 hàng)
-Đội hình hàng dọc 2-4 hàng.
-Mỗi động tác 2 x 8 nhịp
- GV tự chọn.
- Khen những tổ, cá nhân học ngoan, tập tốt.
- Ôn trò chơi “ kéo cưa lừa xẻ”
Thứ ,ngày tháng năm 200
Bài 32: BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI.
I. MỤC TIÊU:
_ Ôn bài thể dục.Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác.
 _ Tiếp tục ôn “Tâng cầu”.Yêu cầu nâng cao thành tích.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: 
_ Trên sân trường.Dọn vệ sinh nơi tập.
_ GV chuẩn bị 1 còi và cùng HS chuẩn bị đủ quả cầu cho HS tập 
III. NỘI DUNG: 
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
TỔ CHỨC LUYỆN TẬP
1/ Phần mở đầu: 
-GV nhận lớp.
-Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
-Khởi động: 
 + Xoay các khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay, đầu gối, hông
 + Chạy nhẹ nhàng thành một hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường.
 + Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu.
2/ Phần cơ bản: 
a) Ôn bài thể dục phát triển chung:
_ Lần 1: GV hô nhịp, không làm mẫu (trừ trường hợp thấy HS quên nhiều).
_ Lần 2: Do cán sự hô nhịp hoặc thi xem tổ nào thuộc bài và thực hiện động tác chính xác.
b) Tâng cầu cá nhân hoặc chuyền theo nhóm 2 người:
_ Chia tổ tập luyện dưới sự điều khiển của tổ trưởng.
 GV quan sát giúp đỡ và uốn nắn động tác sai.
 3/ Phần kết thúc:
_ Thả lỏng.
 + Đi thường theo nhịp.
 + Ôn động tác vươn thở và điều hòa của bài thể dục.
_ Trò chơi
_ Củng cố.
_ Nhận xét giờ học.
_ Giao việc về nhà.
1-2 phút
1 phút
1-2 phút
60-80 m
1 phút
2 lần
10-12 phút
2-3 phút
1 phút 
1-2 phút
1-2 phút
- Cán sự lớp điều khiển lớp báo cáo sĩ số.
- Ôn bài thể dục và trò chơi “Tâng cầu”.
- Tập hợp hàng dọc.
- Từ 1 hàng dọc chạy thành hình vòng tròn.
- Đội hình hàng ngang.
- Mỗi động tác 2 x 8 nhịp
Đội hình hàng dọc (2-4 hàng)
-Mỗi động tác 2 x 8 nhịp
- Do GV chọn.
- GV cùng HS hệ thống bài học.
- Khen những tổ, cá nhân học ngoan, tập tốt.
- Ôn bài thể dục và tập chơi “ tâng cầu”
Thứ ,ngày tháng năm 200
Bài 33: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI.
I. MỤC TIÊU:
_ Ôn một số kĩ năng đội hình đội ngũ.Yêu cầu thực hiện được ở mức cơ bản đúng, nhanh, trật tự, không xô đẩy nhau.
 _ Tiếp tục ôn “Tâng cầu”.Yêu cầu nâng cao thành tích
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: 
_ Trên sân trường.Dọn vệ sinh nơi tập.
_ GV chuẩn bị 1 còi và quả cầu đủ cho HS tập luyện .
III. NỘI DUNG: 
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
TỔ CHỨC LUYỆN TẬP
1/ Phần mở đầu: 
-GV nhận lớp.
-Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
- Đứng vỗ tay và hát.
-Khởi động: 
 + Xoay các khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay, đầu gối, hông
 + Chạy nhẹ nhàng thành một hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường.
 + Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu.
2/ Phần cơ bản: 
a) Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; đứng nghiêm, đứng nghỉ; quay phải, quay trái
_ Lần 1: Do GV điều khiển.
_ Lần 2: Do cán sự điều khiển, GV giúp đỡ.
 Xen kẽ giữa 2 lần, GV có nhận xét, chỉ dẫn thêm.
b) Chuyền theo nhóm 2 người:
_ Chia tổ tập luyện dưới sự điều khiển của tổ trưởng.
 GV quan sát giúp đỡ và uốn nắn động tác sai.
* GV có thể tổ chức cho HS tập dưới hình thức thi đấu.
 3/ Phần kết thúc:
_ Thả lỏng.
 + Đi thường theo nhịp.
_ Trò chơi hồi tĩnh.
_ Củng cố.
_ Nhận xét giờ học.
_ Giao việc về nhà.
1-2 phút
1 phút
1-2 phút
1-2 phút
60-80 m
1 phút
2 lần
10-12 phút
2-3 phút
1-2 phút 
1-2 phút
1-2 phút
- Cán sự lớp điều khiển lớp báo cáo sĩ số.
- Ôn một số kĩ năng về “đội hình đôi ngũ”bài thể dục và trò chơi “Tâng cầu”.
- Tập hợp hàng dọc.
- Từ 1 hàng dọc chạy thành hình vòng tròn.
- Đội hình hàng ngang.
Đội hình hàng dọc (2-4 hàng)
- Do GV chọn
- GV cùng HS hệ thống bài học.
- Khen những tổ, cá nhân học ngoan, tập tốt.
- Ôn đội hình đội ngũ tập chơi “ tâng cầu”
Thứ ,ngày tháng năm 200
Bài 34: BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI.
I. MỤC TIÊU:
_ Tiếp tục ôn bài thể dục.Yêu cầu thuộc bài.
 _ Tiếp tục ôn “Tâng cầu”.Yêu cầu nâng cao thành tích.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: 
_ Trên sân trường.Dọn vệ sinh nơi tập.
_ GV chuẩn bị 1 còi và quả cầu đủ cho HS tập luyện 
III. NỘI DUNG: 
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
TỔ CHỨC LUYỆN TẬP
1/ Phần mở đầu: 
-GV nhận lớp.
-Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
- Đứng vỗ tay và hát
-Khởi động: 
 + Xoay các khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay, đầu gối, hông
 + Chạy nhẹ nhàng thành một hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường.
 + Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu.
2/ Phần cơ bản: 
a) Ôn bài thể dục phát triển chung:
_ Lần 1: Cho HS ôn tập chung cả lớp dưới sự điều khiển của GV.
_ Lần 2: Từng tổ lên trình diễn, báo cáo kết quả học tập.
b) Chuyền cầu theo nhóm 2 người:
_ Chia tổ để HS tự tập luyện dưới sự điều khiển của tổ trưởng.
 GV quan sát giúp đỡ và uốn nắn động tác sai.
 3/ Phần kết thúc:
_ Thả lỏng.
 + Đi thường theo nhịp và hát.
_ Củng cố.
_ Nhận xét giờ học.
_ Giao việc về nhà.
_ Dặn dò.
1 phút
1-2 phút
1-2 phút
60-80 m
1 phút
2 lần
8-10 phút
2-3 phút
1-2 phút
1-2 phút
- Cán sự lớp điều khiển lớp báo cáo sĩ số.
- Ôn bài thể dục và trò chơi “Tâng cầu”.
- Tập hợp hàng dọc.
- Từ 1 hàng dọc chạy thành hình vòng tròn.
- Đội hình hàng ngang.
- Mỗi động tác 2 x 8 nhịp
Đội hình hàng dọc (2-4 hàng)
- GV cùng HS hệ thống bài học.
- Khen những tổ, cá nhân học ngoan, tập tốt.
- Ôn bài thể dục và tập chơi “ tâng cầu”
- Giờ sau học ở trong lớp để tổng kết lớp.
Thứ ,ngày tháng năm 200
Bài 35: TỔNG KẾT MÔN HỌC.
I. MỤC TIÊU:
Tổng kết môn học.Yêu cầu hệ thống được những kiến thức, kĩ năng cơ bản đã học. Đánh giá kết quả học tập để phát huy và khắc phục trong năm học tiếp theo
.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: 
 Học ở trong lớp . GV kẻ một bảng để chuẩn bị hệ thống các nội dung học (bằng phấn trên bảng hoặc bằng mực trên giấy khổ lớn. 
Đội hình đội ngũ
Thể dục RLTTCB
Bài thể dục
Trò chơi vận động
III. NỘI DUNG: 
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
TỔ CHỨC LUYỆN TẬP
1/ Phần mở đầu: 
-GV nhận lớp.
-Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
-Ngồi hoặc đứng vỗ tay và hát.
-Trò chơi
2/ Phần cơ bản: 
a) GV cùng HS hệ thống những kiền thức, kĩ năng đã học trong năm:
 Tóm tắt theo từng chương bằng cách dùng HS kể lại xem đã học những nội dung cơ bản, GV ghi lên bảng đã kẻ sẵn 
(theo mẫu)
 Xen kẽ để một vài HS lên minh họa.
b) GV đánh giá kết quả học tập và tinh thần, thái độ của HS so với yêu cầu của chương trình:
_ Những nội dung nào HS học tốt: 
_ Nội dung nào học chưa tốt. 
c) Tuyên dương một số cá nhân, tổ học tốt:
 Nhắc nhở một vài cá nhân cố gắng học tập cho tốt hơn trong năm học tới.
 3/ Phần kết thúc:
_ Ngồi hoặc đứng vỗ tay và hát
_ Dặn dò.
_ Trò chơi
1-2 phút
1 phút
2-3 phút
3-4 phút
2 lần
2-3 phút
- Cán sự lớp điều khiển lớp báo cáo sĩ số.
- Tổng kết môn học.
- Diệt các con vật có hại. 
.
- HS tự ôn tập trong dịp hè. 
- Do GV chọn
DUYỆT CỦA BAN GIÁM HIỆU
Nhận xét của BGH
Nhận xét của TTCM

Tài liệu đính kèm:

  • docbai 11the duc ren luyen tu the co ban Tro choi.doc