Thể dục
THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN: ÔN CÁC ĐỘNG TÁC ĐÀ HỌC
TRÒ CHƠI: CHẠY TIẾP SỨC
I MỤC TIÊU
- Ôn một số động tác RLTTCB đã học. Yêu cầu thuộc động tác ở mức độ tương đối chính xác hơn giờ trước.
- Chơi trò chơi: chạy tiếp sức. Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi
II.DỤNG CỤ, SÂN BÃI:
- Tập trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập.
-1 cái còi, 4quả bóng, 4 cây cờ
- Kẻ 2 vạch giới hạn khoảng 10 mét.
III. TIẾN TRÌNH THỰC HIỆN (nội dung và phương pháp tổ chức dạy học):
Thứ ba ngày 18 tháng 12 năm 2007 Thể dục THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN: ÔN CÁC ĐỘNG TÁC ĐÀ HỌC TRÒ CHƠI: CHẠY TIẾP SỨC I MỤC TIÊU - Ôn một số động tác RLTTCB đã học. Yêu cầu thuộc động tác ở mức độ tương đối chính xác hơn giờ trước. - Chơi trò chơi: chạy tiếp sức. Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi II.DỤNG CỤ, SÂN BÃI: - Tập trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập. -1 cái còi, 4quả bóng, 4 cây cờ - Kẻ 2 vạch giới hạn khoảng 10 mét. III. TIẾN TRÌNH THỰC HIỆN (nội dung và phương pháp tổ chức dạy học): Nội dung hướng dẫn kĩ thuật ĐLVĐ Phương pháp biện pháp tổ chức 1.Phần mở đầu: - Nhận lớp, tập hợp học sinh - HS chạy nhẹ nhàng quanh sân tập 1 vòng sau đó đi thường hít thở sâu. - Chơi trò chơi: “Diệt các con vật có hại” 2.Phần cơ bản: * Oân phối hợp: 1 – 2 lần - Nhịp 1: đứng đưa chân trái ra sau, hai tay giơ cao thẳng hướng - Nhịp 2: về TTĐCB - Nhịp 3: Đứng đưa chân phải ra sau, hai tay giơ lên cao chếch hình chữ V - Nhịp 4: Về TTĐCB * Oân phối hợp: 1 – 2 lần - Nhịp 1: đứng đưa chân trái sang ngang, hai tay chống hông - Nhịp 2: về TTĐCB - Nhịp 3: Đứng đưa chân phải sang ngang, hai tay chống hông - Nhịp 4: Về TTĐCB * Trò chơi: Chạy tiếp sức - GV nhắc lại cách chơi - HS chơi 3.Phần kết thúc: - Đi thường theo nhịp 2 – 4 - Trò chơi hồi tĩnh - Hệ thống bài - Nhận xét bài - Giao bài tập về nhà 7 phút 23 phút 5 phút - 4 hàng dọc - 4 hàng ngang - Chia tổ cho HS tập - Hàng ngang - HS chơi cả lớp, theo tổ - Hàng dọc
Tài liệu đính kèm: