Giáo án môn Thể dục khối 1

GIÁO ÁN SỐ 1
Tuần 1 PPCT: 1, 2 THỜI GIAN: 70phút.
Ngàysoạn
Ngày dạy : 
I. MỤC TIÊU:
- Mục tiêu nội dung chương trình thể dục lớp 8
	- Biên chế tổ chức tập luyện: Một số quy định khi tập luyện
	- Ôn: ĐNĐN chạy cự ly ngắn ôn 1 số động tác bổ trợ.
II. ĐỊA ĐIỂM THIẾT BỊ DẠY HỌC
Tại sân trường THCS Bình Tâân 
III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
I. PHẦN MỞ ĐẦU
- Nhận lớp: Điểm danh báo cáo lên lớp
* Giới thiệu bài mới: Mục tiêu nội dung chương trình thể dục 8, Biên chế tổ tập luyện, ôn ĐHĐN, chạy ngắn.
Học một số khái niệm chạy ngắn
- Khởi động chung: xoay các khớp tay, gối, chân, hông, xoạc dọc, ngang.
- Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi tại chỗ.
15p’
Đội hình nhận lớp
 gv
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
II. PHẦN CƠ BẢN:
Mục tịêu nội dung chưng trình thể dục 8
- Biết được một số kiến thức, kỷ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khỏe, nâng cao thể lực.
- Rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, thói quen tự giác tập luyện TDTT, vệ sinh.
- Có sự tăng tiến về thể lực đạt tiêu chuẩn PLTT.
- Biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã học và nề nếp linh hoạt ở trường và ngoài nhà trường
2. Biến chế tổ chức quy định khi tập luyện:
* Biên chế tổ: gồm 4 tổ từ thấp đến cao đầu hàng tổ trưởng.
* Quy định khi tập luyện:
- Nghe trống vào học lớp trưởng tập hợp lớp.
- Khi tập luyện có tính kỷ năng cao, tự giác tập luyện.
3. Ôn ĐHĐN:
- Quay trái, phải, đằng sau quay.
- Giậm chân tại chỗ, đi đều.
4. Chạy ngắn:
- Ôn 1 số động tác bổ trợ
- Chạy bước nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đạp sau
45-50’
Giáo viên cho tập hợp lớp
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
Giáo viên giải thích mục tiêu nội dung chương trình TD8
Ôn ĐHĐN
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x 
x x x x 
x x x x 
x x x x 
III. PHẦN KẾT THÚC
- Cũng cố: ĐHĐN
- Thả lỏng
- Nhận xét tiết học
- Dặn dò bài tập về nhà
5'
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
Đội hình thả lỏng
* Rút kinh nghiệm:
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
GIÁO ÁN SỐ 2
Tuần 2 PPCT: 3, 4 THỜI GIAN: 70phút.
Ngàysoạn
Ngày dạy : 
I. MỤC TIÊU
- Ôn ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, hàng điểm số, đứng nghiêm, nghỉ, quay trái, phải, đằng sau: Đội hình 0 - 2 - 4 
+ Học: Chạy đều – đứng lại
- Ôn chạy ngắn: Trò chơi phát triển sức nhanh, luyện tập nâng cao kỹ năng chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau.
+ Học: Số khái niệm chạy cự ly ngắn.
II. ĐỊA ĐIỂM THIẾT BỊ DẠY:
GV : Giáo án, tranh TD, cịi 
III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
I. PHẦN MỞ ĐẦU
- Nhận lớp: Điểm danh báo cáo lên lớp
- Kiểm tra bài củ: giậm chân tại chỗ (ĐHĐN)
* Giới thiệu bài mới: Học, chạy đều – đứng lại (ĐHĐN)
Học một số khái niệm chạy ngắn
- Khởi động chung: xoay các khớp tay, gối, hông, xoạc dọc, ngang.
- Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi tại chỗ.
15p’
2hs
Đội hình nhận lớp
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
Sau đó giản cách xen kẻ khởi động
II. PHẦN CƠ BẢN:
* ÔN ĐNĐN:
+ Tập hợp hàng ngang
+ Dòng hàng ngang, điểm số
+ Đứng nghiêm, nghỉ, quay trái, phải, đằng sau
+ Biến đổi đội hình 0 – 2 – 4
- Học chạy đều
KL: “Chạy đều  chạy”
(sgv lớp 8)
* Ôn: Chạy nhanh (bổ trợ)
- Chạy bước nhỏ
+ Yêu cầu bước chạy ngắn miết từ mủi đến gót chân.
- Nâng cao đùi.
+ Tăng tần số bước, đạp mạnh chân co gối tích cực.
+ Chạy đạp sau
- Chân đạp sau thẳng, gối chân trước nâng cao.
Học: Khái niệm chạy cự ly ngắn (sgk lớp 8)
* Chạy bền: Biết phân phối sức trong khi chạy hoàn thành cự ly.
50-55
2lx20m
2lx20m
Nam 500m
Nữ 300m
Đội hình tập ĐHĐN
 chạy đều
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
Đội hình tập chạy nhanh
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
Đội hình tập chạy bền
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
III. PHẦN KẾT THÚC
- Cũng cố: Chạy đều
- Thả lỏng (rủ cơ bắp hít thở sâu)
- Nhận xét tiết học
- Dặn dò bài tập về nhà
5P
2hs
2lx8N
Đội hình thả lỏng
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
GIÁO ÁN SỐ 3
PPCT: 5,6
Đối tượng hs khối 8
Ngày dạy: tuần 3
Thời gian: 90 ph
I) MỤC TIÊU:
- Ôn ĐHĐN: giậm chân tại chổ, đi đầu. 
+ Đội hình 0-3-6-9 
+ Chạy đầu đứng lại đổi chân khi sai nhịp
- Ôn chạy: trò chơi chay tốc độ cao
Xpc chạy nhanh 40-60 m
II) ĐỊA ĐIỂM THIẾT BỊ DẠY HỌC:
Sân trường THPT Bình phú
III) HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
I) PHẦN MỞ ĐẦU:
- Nhập lớp: điểm danh báo cáo lên lớp.
- Kiểm tra bài củ: ĐHĐNchạy đầu.
* Giới thiệu bài mới: ôn ĐHĐN, chạy nhanh
- Khởi động chung: xoay các khớp tay, gối, chân, xoạc dọc, xoạc ngang
- Khởi động chuyên môn: chạy bước nhỏ, nâng cao đùi tại chổ
15p’
2hs
21 x 8N
3L x 105
Đội hình nhận lớp
ê
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
sau khi giản cách xem kẻ
khởi động
II) PHẦN CƠ BẢN 
1) Ôn ĐHĐN
- Giậm chân tại chổ, đi đều
yêu cầu: chính xác, ngang hàng, đẹp 
- Biến đổi đội hình 0-3-6-9
- chay đều 
- Trò chơi (chạy tốc độ cao)
sgv (lớp 8)
+ Luyện tập chạy nhanh
- Chạy bước nhỏ
+ Yêu cầu bước chạy ngắn miết từ mũi đến gót chân.
+ Chạy nâng cao đùi 
+ Tăng tần số bước, đạp mạnh chân co gối tích cực,
- Chạy đạp sau
- Chân đạp sau thẳng, gối chân trước nâng cao 
- XPC chạy nhanh 40-60m 
70p’
25p’
10p’
35p’
21 x 20m
21 x 20m
21 x 20m
1l
Đi đều
Chay đều 
Đội hình tập ĐHĐn 
êgv
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
gv nhận xét sửa sai 
đội hình tập chạy nhanh 
 êgv
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
X
X
X
X
đội hình luyện tập chạy nhanh
 êgv
 40-60m
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
III) PHẦN KẾT THỨC: 
- Cũng Cố (ĐHĐN) 
- Thả Lỏng (Rủ Cơ Bắp) 
Hít Thở Sâu
- Nhận Xét Tiết Học 
- Dặn dò bài tập về nhà
5p’
2hs
21 x 8n
Đội hình thả lỏng 
 ê
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
GIÁO ÁN SỐ 4
PPCT: 7,8
Đối tượng hs khối 8
Ngày dạy: tuần 4
Thời gian: 90 phút
I. MỤC TIÊU: 
- Ôn ĐHĐN: Biến đổi đội hình 0-3-6-9
đi đều – chạy nhanh 
- Ôn chạy nhanh: trò chơi phát triển bước nhanh, luyện tập đạp sau.
XPC(40 -> 60m) 
II) ĐỊA ĐIỂM THIẾT BỊ DẠY HỌC 
Sân trường THPT Bình phú 
III) HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH 
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
I) PHẦN MỞ ĐẦU:
- Nhận lớp điểm danh báo cáo lên lớp 
- Kiểm tra bài củ: bổ trợ chạy nhanh 
- giới thiệu bài mới: ôn ĐHĐN ôn chạy nhanh 
- khởi động chung: xoay các khốp tay, gối, hông, xoạc dọc,
- khởi động chuyên môn: chạy bước nhỏ, nâng cao đùi tại chổ
15p’
2hs
2l x 8N
3L x 10s
Đội hình nhận lớp
ê
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
sau đó giản cách xem kẻ khởi động
II) PHẦN CƠ BẢN:
- Ôn ĐHĐN:
+ Biến đổi đội hình 0-3-6-9 yêu cầu thực hiện nghiêm túc, chính xác, đẹp.
+ Giậm chân tại chổ, đi đều 
+ Chạy điều 
yêu cầu: chính xác, ngang hàng đẹp 
-Ôn chạy nhanh:
+ Số động tác bổ trợ 
Chạy bước nhỏ 
* Yêu cầu bước chạy ngắn miết từ mãi đến gót chân 
- Chạy nâng cao đùi 
* Yêu cầu: tăng tầng số bước đạp mạnh chân co gối tích cực 
- Chạy đạp sau:
chân đạp sau thẳng, gối chân trước nâng cao.
* Luyện tập xuất phát cao
- Xuất phát cao: 40m
- Xuất phát cao: 60m 
* Trò chơi: phát triển sức nhanh: (chạy đuổi) sgv lớp 8 
70’
30’
40p’
2lx20m
2lx20m
1l
1l
10p’
Đi đầu
Chay đầu 
Đội hình tập ĐHĐN
êgv 
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
gv sữa sai cho hs 
Đội hình tập bổ trợ chạy 
ê
Đi đầu 
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
Chạy đầu 
x x x x x x
Đi đầu
đội hình tập bổ trợ 
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
Chạy đầu
x x x x x x
III) PHẦN KẾT THÚC:
- Cũng cố (ĐHĐN)
- Thả lỏng (rủ cơ bắp) hít thở sâu
- Nhận xét tiết học
- Dặn dò bài tập về nhà
15p’
2hs
2lx8N
Đội hình thả lỏng
ê
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
GIÁO ÁN SỐ 5
PPCT: 9, 10, 11
Đối tượng HS khối 8
Ngày dạy: Tuần 5
Thời gian 90phút
I. MỤC TIÊU:
Kiểm tra ĐHĐN lý thuyết (Một số hướng dẫn tập luyện phát triển sức mạnh.
II. ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN:
Sân trường THPT Bình Phú
III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
Kiểm tra ĐHĐN:
- Điểm 9-10: Kỷ thuật bước chạy đúng, đúng nhịp khi đứng lại đúng số trước, không lao động về phía trước.
- Điểm 7-8: Kỷthuật bước chạy đúng, đúng nhịp. Khi đứng lại có sai sót nhỏ.
- Điểm 5-6: Kỷ thuật bước chạy ở mức cơ bản đúng.
- Điểm 3-4: Chạy sai nhịp hoặc đứng lại sai nhịp.
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
I) PHẦN MỞ ĐẦU:
- Nhận lớp cán sự báo cáo sỉ số lớp 
- Kiểm tra bài củ: (Chạy bước nhỏ) 
- Giới thiệu bài mới: lý thuyết phát triển sức nhanh. 
- Khởi động: xoay các khớp
15p’ ... ùt
35 phút
Đội hình tập hợp
r
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
Đội hình luyện tập nhảy xa
r
x x x
 X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
Đội hình ôn đá cầu
r
X X X X X X
 X X X X X X
X X X X X X
 X X X X X X
Đội hình đỡ cầu bằng ngực
 X X X X X X
 X X X X X X
r
 X X X X X X
 X X X X X X
III)Phần kết thúc:
-Củng cố.
-Thả lõng.
-Nhận xét tiết học
-Dặn dò bài tập về nhà.
5 phút
2 L x 8N
Đội hình thả lỏng
r
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
GIÁO ÁN SỐ 27
PPCT : 55, 56.
Đối tượng học sinh khối 8
Ngày dạy tuần 27
Thời gian : 90 phút
I)Mục tiêu :
-TD tự chọn.
-Kiểm tra: nhảy xa.
II)Địa Điểm Và Phương Tiện :
Sân trường THPT Bình Phú, cầu, còi, lưới, trụ.
III)Hoạt Động Của Giáo Viên Và Học Sinh:
Nội Dung
Định Lượng
Phương Pháp Tổ Chức
I)Phần mở đầu:
-Nhận lớp kiểm tra sỉ số.
-GV phổ biến mục tiêu yêu cầu bài dạy.
-Khởi động chung : xoay các khớp, xoạc dọc, xoạc ngang,
-Khởi động chuyên môn : chạy bước nhỏ nâng cao đùi tại chổ.
15 phút
2L x 8N
3L x 10S
Đội hình nhận lớp
r
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
Sau đó giản cách xen kẻ khởi động
II)Phần cơ bản:
Ôn: Đá cầu
+Tâng cầu bằng mu bàn chân
+Tâng cầu bằng đùi
+Chuyền cầu theo nhóm
+Đở cầu bằng ngực
+Học phát cầu thấp chân
Đông tác: hơi chuyễn trọng tâm ra chân sau, động thời tung cầu lên cao ở phía trước co chân sau, dùng mu bàn chân đá mạnh cầu sang sân đối phương, khi đá cầubàn chân đá hông quá cao đầu gối.
+Củng cố: phát cầu thấp
70 phút
35 phút
35 phút
Đội hình tập hợp
r
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
 X X X X X X
r
X X X X X X
 X X X X X X
III)Phần kết thúc:
-Thả lõng.
-Nhận xét tiết học
-Dặn dò bài tập về nhà.
5 phút
2 L x 8N
Đội hình thả lỏng
Xxxx
Xxxx
r
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
Tổ Trưởng Duyệt	Người Soạn
GIÁO ÁN SỐ 28
PPCT : 57, 58.
Đối tượng học sinh khối 8
Ngày dạy tuần 28
Thời gian : 90 phút
I)Mục tiêu :
Oân TD tự chọn đá cầu tiếp theo
*Tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu theo nhóm, phát cầu thấp chân
*Học kỉ thuật đá tấn công bằng mu bàn chân, giới thiệu điều 21 phát cầu đúng.
II)Địa Điểm Và Phương Tiện :
Sân trường THPT Bình Phú, cầu, còi, lưới, trụ
III)Hoạt Động Của Giáo Viên Và Học Sinh:
Nội Dung
Định Lượng
Phương Pháp Tổ Chức
I)Phần mở đầu:
-Nhận lớp kiểm tra sỉ số.
-Kiểm tra bài cũ: phát cầu thấp chân.
-Phổ biến bài: học tấn công bằng mu bàn chân
-Khởi động chung : xoay các khớp, tay, cỗ, hông, gối
-Khởi động chuyên môn : chạy bước nhỏ nâng cao đùi tại chổ.
15 phút
2L x 8N
3L x 10S
Đội hình nhận lớp
r
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
Sau đó giản cách xen kẻ khởi động
II)Phần cơ bản:
Ôn: Đá cầu
-Tâng cầu bằng mu bàn chân
-Chuyền cầu theo nhóm
-Phát cầu
+Học: kỉ thuật đá tấn công bằng mu bàn chân
một người tung cầu, người kia đá cầu bằng mu bàn chân.
+Giới thiệu Điều 21 phát cầu đúng
+Phát cầu đúng (SGK lớp 8)
-Cũng cố : kĩ thuật tấn công mu bàn chân
70 phút
35 phút
35 phút
X X X X X X
 X X X X X X
X X X X X X
	 X X X X X X
Đội hình phát cầu
r
Xxxx
Xxxx
III)Phần kết thúc:
-Thả lõng(rủ cơ bắp, hít thở sâu)
-Nhận xét tiết học
-Dặn dò bài tập về nhà.
5 phút
2 L x 8N
Đội hình thả lỏng
r
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
GIÁO ÁN SỐ 29
PPCT : 59, 60.
Đối tượng học sinh khối 8
Ngày dạy tuần 29
Thời gian : 90 phút
I)Mục tiêu :
-Đá cầu tiếp theo
-Oân kỉ thuật đã học
-Chiến thuật phát cầu thấp – gần
-Giới thiệu điều 22: lỗi phát cầu
-Đấu tập
II)Địa Điểm Và Phương Tiện :
Sân trường THPT Bình Phú, cầu, còi, lưới, trụ
III)Hoạt Động Của Giáo Viên Và Học Sinh:
Nội Dung
Định Lượng
Phương Pháp Tổ Chức
I)Phần mở đầu:
-Nhận lớp kiểm tra sỉ số.
-Kiểm tra bài cũ: phát cầu đúng.
-Phổ biến bài: lỗi phát cầu
-Khởi động chung : xoay các khớp, xọc dọc, xọc ngang
-Khởi động chuyên môn : tập dẽo
15 phút
2L x 8N
3L x 10S
Đội hình nhận lớp
r
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
Sau đó giản cách xen kẻ khởi động
II)Phần cơ bản:
Ôn: Đá cầu tiếp theo
-Tâng cầu bằng mu bàn chân
-Chuyền cầu theo nhóm
-Chiến thuật phát cầu thấp chân:
+Kỉ thuậ phát cầu sao cho cầu bay thấp sát lưới rơi vào khu vực hợp lệ bên sân đối phươnggần lưới I
+Phát cầu sao cho cầu bay cao, xa vào 2 góc xa khu vực phát cầu hợp lệ bên sân đối phương
+Học: Điều 22 lỗi phát cầu (SGK lớp 8)
-Cũng cố : chiến thuật phát cầu
70 phút
35 phút
35 phút
Đội hình ôn đá cầu
X X X X X X
 X X X X X X
	r
X X X X X X
	 X X X X X X
Đội hình phát cầu
r
xxxx
Đội hình học Điều 22 lỗi phát cầu
r
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
III)Phần kết thúc:
-Thả lõng(rủ cơ bắp, hít thở sâu)
-Nhận xét tiết học
-Dặn dò bài tập về nhà.
5 phút
2 L x 8N
Đội hình thả lỏng
r
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
Tổ Trưởng Duyệt	Người Soạn
GIÁO ÁN SỐ 30
PPCT : 61, 62.
Đối tượng học sinh khối 8
Ngày dạy tuần 30
Thời gian : 90 phút
I)Mục tiêu :
Oân đá cầu tiếp theo:
-Oân một số kĩ thuật đã học
-Chiến thuật phát cầu cao – sâu 
-Giới thiệu điều 22: lỗi phát cầu tiếp theo
II)Địa Điểm Và Phương Tiện :
Sân trường THPT Bình Phú, cầu, còi, lưới, trụ
III)Hoạt Động Của Giáo Viên Và Học Sinh:
Nội Dung
Định Lượng
Phương Pháp Tổ Chức
I)Phần mở đầu:
-Nhận lớp kiểm tra sỉ số.
-Kiểm tra bài cũ: chiến phát cầu.
-Phổ biến bài điều 22: lỗi phát cầu tiếp theo
-Khởi động chung : xoay các khớp, xọc dọc, xọc ngang
-Khởi động chuyên môn : tập dẽo
15 phút
2L x 8N
3L x 10S
Đội hình nhận lớp
r
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
Sau đó giản cách xen kẻ khởi động
II)Phần cơ bản:
Ôn: Đá cầu tiếp theo
-Tâng cầu bằng đùi
-Chuyền cầu theo nhóm
+Chiến thuật phát cầu cao – sâu 
+Kỉ thuật phát cầu sao cho cầu bay cao, xa vào 2 góc xa khu vực, phát cầu hợp lệ bên sân đội phương
Học: Điều 22 lỗi phát cầu tiếp theo (SGK lớp 8)
+Đấu tập
-Củng cố: phát cầu cao và xa
70 phút
35 phút
35 phút
Đội hình ôn đá cầu
X X X X X X
 X X X X X X
	r
X X X X X X
	 X X X X X X
Đội hình phát cầu
r
Xxxx
r
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
giáo viên quan sát hướng dẫn chiến thuật
III)Phần kết thúc:
-Thả lõng(rủ cơ bắp, hít thở sâu)
-Nhận xét tiết học
-Dặn dò bài tập về nhà.
5 phút
2 L x 8N
r
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
Đội hình thả lỏng
GIÁO ÁN SỐ 31
PPCT : 63, 64.
Đối tượng học sinh khối 8
Ngày dạy tuần 31
Thời gian : 90 phút
I)Mục tiêu :
Kiễm tra đá cầu (phát cầu thấp chân)
II)Địa Điểm Và Phương Tiện :
Sân trường THPT Bình Phú, cầu, còi, lưới, trụ
III)Hoạt Động Của Giáo Viên Và Học Sinh:
Nội Dung
Định Lượng
Phương Pháp Tổ Chức
I)Phần mở đầu:
-Nhận lớp kiểm tra sỉ số.
-kiểm tra bài cũ: chiến phát cầu.
-Phổ biến bài điều 22: lỗi phát cầu tiếp theo
-Khởi động chung : xoay các khớp, xọc dọc, xọc ngang
-Khởi động chuyên môn : chạy bước nhỏ, nâng cao đùi tại chổ.
15 phút
2L x 8N
3L x 10S
Đội hình nhận lớp
r
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
Sau đó giản cách xen kẻ khởi động
II)Phần cơ bản:
Kiểm tra đá cầu(phát cầu)
Bảng điểm:
-Điểm 9 – 10: thực hiện động tác đúng kỉ thuật và đạt thành tích
-Điểm 7 – 8: thực hiện kỉ thuật động tác tương đối đúng và đạt thành tích
-Điểm 5 – 6: thực hiện động tác cơ bản đúng
-Điểm 3 – 4: chưa đạt
70 phút
35 phút
35 phút
Đội hình kiểm tra 
phát cầu
r
Xxxx
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
III)Phần kết thúc:
-Thả lõng(rủ cơ bắp, hít thở sâu)
-Nhận xét tiết học
-Dặn dò bài tập về nhà.
5 phút
2 L x 8N
r
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
Đội hình thả lỏng
GIÁO ÁN SỐ 32
PPCT : 65, 66.
Đối tượng học sinh khối 8
Ngày dạy tuần 32
Thời gian : 90 phút
I)Mục tiêu :
Thi học kì II: nhảy xa
II)Địa Điểm Và Phương Tiện :
Sân trường THPT Bình Phú: cuốc, hố cát, thước đo
III)Hoạt Động Của Giáo Viên Và Học Sinh:
Nội Dung
Định Lượng
Phương Pháp Tổ Chức
I)Phần mở đầu:
-Nhận lớp kiểm tra sỉ số.
-Phổ biến nhiệm vụ: 
thi học kì II( Nhảy xa)
-Khởi động chung : xoay các khớp, xọc dọc, xọc ngang
-Khởi động chuyên môn : chạy bước nhỏ, nâng cao đùi tại chổ.
15 phút
2L x 8N
3L x 10S
Đội hình nhận lớp
r
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
Sau đó giản cách xen kẻ khởi động
II)Phần cơ bản:
Thi học kì II( Nhảy xa)
Bảng điểm:
-Điểm 9 – 10:đúng kỉ thuật (4 giai đoạn). 3,2m (nam) 2,8m (nữ)
-Điểm 7 – 8: đúng 3 kỉ thuật tiếp đất có sai sót
thành tích 2,9 – 3,2m (nam) 2,5 – 2,8m (nữ)
-Điểm 5 – 6: các giai đoạn kỉ thuật tương đối còn sai sót. 2,2 – 2,5m (nữ) 2,6 – 2,9m (nam)
-Điểm 3 – 4: chưa đạt
70 phút
Đội hình kiểm tra 
phát cầu
r
X X X 
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
III)Phần kết thúc:
-Thả lõng(rủ cơ bắp, hít thở sâu)
-Nhận xét tiết học
-Dặn dò bài tập về nhà.
5 phút
2 L x 8N
r
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
Đội hình thả lỏng