Giáo án Thể dục 1 - Bài 13 - Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản trò chơi

Ngày dạy: / / 2008 Môn: THỂ DỤC – LỚP 1
 (Tuần 13) Tiết 13: Bài 13: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
TRÒ CHƠI
I. MỤC TIÊU:
* Ôn một số động tác Thể dục RLTTCB đã học; Học động tác đứng đưa một chân sang ngang; Tiếp tục ôn trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức” (lớp 1).
* Các động tác Thể dục RLTTCB đã học thực hiện động tác ở mức độ tương đối chính xác; Thực hiện các động tác đứng đưa một chân sang ngang ở mức cơ bản đúng; Tham gia được vào trò chơi tương đối chủ động.
* Giáo dục học sinh ý thức tự giác chấp hành những quy định và yêu cầu của môn học, chủ động tham gia tích cực vào các hoạt động trong giờ học; có tinh thần đoàn kết, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật.
II. SÂN BÃI, DỤNG CỤ:
* Thầy: 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi.
* Hướng dẫn:
+ Đứng đưa một chân sang ngang: Chuẩn bị: TTĐCB; Động tác: Đưa chân trái sang ngang chếch mũi bàn chân xuống đất (cách mặt đất khoảng một gang tay), đầu gối và mũi bàn chân duỗi thẳng, hai tay chống hông, trọng tâm dồn vào chân phải, thân ngừoi thẳng, nhìn theo mũi chân trái; Lần tập tiếp theo, đổi chân. Khi nâng chân, nhìn vào mũi chân.
* Trò: Ôn các động tác đội hình đội ngũ.
* Cơ sở vật chất: Sân trường sạch sẽ, an toàn.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP
I. Mở đầu:
6 – 8 phút.
+ Ổn định: Tập hợp lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu.
* * * * à * * * * * *
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
 GV GV
+ Khởi động: Chạy nhẹ nhàng, hít thở sâu.
1 lần.
* * *
* GV *
* *
* * *
+ Trò chơi “Diệt các con vật có hại”.
1 – 2 phút.
* * *
* GV *
* *
* * *
2. Phần cơ bản:
18 – 22 phút.
+ Ôn các động tác: Đứng đưa một chân ra sau, hai tay giơ cao thẳng hướng.
1 – 2 lần.
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
GV
+ Học tư thế đứng đưa một chân sang ngang, hai tay chống hông.
4 – 5 phút.
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
GV
- Giáo viên làm mẫu và giải thích, sau đó cho học sinh làm mẫu.
2 lần.
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
GV
- Cho học sinh tập luyện theo tổ.
2 – 5 phút.
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
GV
- Cho học sinh trình diễn các động tác.
4 tổ.
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
GV
+ T.C: “Chuyển bóng tiếp sức” (lớp 1).
- Giáo viên giới thiệu trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi.
1 lần.
* * * *
* * * *
* * * *
* * * *
GV
- Cho học sinh chơi thử.
1 lần.
- 1 tổ thực hiện.
- Cho học sinh chơi, giáo viên quan sát.
- Các tổ thực hiện.
3. Phần kết thúc:
1 – 5 phút.
+ Thả lỏng: Đi thường theo nhịp vỗ tay và hát.
1 phút.
* * *
* GV *
* *
* * *
+ Hệ thống bài, giáo dục.
1 – 2 phút.
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
GV
+ Nhận xét, dặn dò.
1 – 2 phút.
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
GV
Rút kinh nghiệm: