Giáo án Thể dục 1 - Bài 21 - Bài thể dục – đội hình đội ngũ

Ngày dạy: / / 2009 Môn: THỂ DỤC – LỚP 1
 (Tuần 21) Tiết 21: Bài 21: BÀI THỂ DỤC – ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
I. MỤC TIÊU:
* Ôn ba động tác của bài thể dục; Học động tác vặn mình; Ôn điểm số hàng dọc theo tổ.
* Thực hiện các động tác: vươn thở, tay và chân của bài thể dục thực hiện ở mức tương đối chính xác; Động tác vặn mình ở mức cơ bản đúng; Động tác điểm số hàng dọc theo tổ thực hiện ở mức điểm số đúng, rõ ràng.
* Giáo dục học sinh ý thức tự giác chấp hành những quy định và yêu cầu của môn học, chủ động tham gia tích cực vào các hoạt động trong giờ học; có tinh thần đoàn kết, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật.
II. SÂN BÃI, DỤNG CỤ:
* Thầy: 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi.
* Trò: Ôn ba động tác: vươn thở, tay, chân của bài thể dục.
* Cơ sở vật chất: Sân trường sạch sẽ, an toàn.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP
I. Mở đầu:
6 – 8 phút.
+ Ổn định: Tập hợp lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu.
* * * * à * * * * * *
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
 GV GV
+ Khởi động: Chạy nhẹ nhàng, hít thở sâu.
1 lần.
* * *
* GV *
* *
* * *
+ Trò chơi “Diệt các con vật có hại”.
1 – 2 phút.
* * *
* GV *
* *
* * *
2. Phần cơ bản:
18 – 22 phút.
+ Ôn động tác vươn thở, tay, chân.
- Giáo viên điều khiển cho học sinh tập.
1 lần
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
GV
+ Học động tác vặn mình. Giáo viên nêu tên động tác, vừa làm mẫu vừa phân tích.
Động tác Vặn mình
~ Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng bằng vai, hai tay dang ngang, bàn tay sấp.
~ Nhịp 2: Vặn mình sang trái, hai bàn chân giữ nguyên, tay phải đưa sang trái vỗ vào bàn tay trái.
~ Nhịp 3: Về nhịp 1.
~ Nhịp 4: Về TTCB.
~ Nhịp 5, 6, 7, 8: Như trên, nhưng ở nhịp 5 bước chân phải sang ngang và ở nhịp 6 vặn mình sang phải, vỗ bàn tay trái vào bàn tay phải.
1 lần.
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
GV
- Giáo viên hô nhịp cho học sinh tập.
2 lần x 8 nhịp.
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
GV
- Cho học sinh tập luyện theo tổ.
5 – 7 phút.
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
GV
- Cho học sinh trình diễn các động tác.
4 tổ.
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
GV
+ Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số:
- Giáo viên làm mẫu và giải thích, sau đó cho học sinh làm mẫu.
4 – 5 phút.
* * * *
* * * *
* * * *
* * * *
GV
- Cho học sinh tập luyện theo tổ.
2 – 5 phút.
* * * *
* * * *
* * * *
* * * *
GV
- Cho học sinh trình diễn các động tác.
4 tổ.
* * * *
* * * *
* * * *
* * * *
GV
+ Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”.
- Giáo viên giới thiệu trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi.
1 lần.
* * * *
* * * *
* * * *
* * * *
GV
- Cho học sinh chơi thử.
1 lần.
- 1 tổ thực hiện.
- Cho HS chơi, giáo viên quan sát.
- Các tổ thực hiện.
3. Phần kết thúc:
1 – 5 phút.
+ Thả lỏng: Đi thường theo nhịp vỗ tay và hát.
1 phút.
* * *
* GV *
* *
* * *
+ Hệ thống bài, giáo dục.
1 – 2 phút.
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
GV
+ Nhận xét, dặn dò.
1 – 2 phút.
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
GV
Rút kinh nghiệm: