Giáo án Thể dục 1 - Thể dục – trò chơi

KẾ HOẠCH BÀI HỌC
TUẦN 20
THỂ DỤC
THỂ DỤC – TRÒ CHƠI
NGÀY:
Lớp: Một / 
œ¯
I/ Mục tiêu :
1/ Kiến thức : 
 Ôn trò chơi Nhảy ô tiếp sức. Làm quen 2 động tác : Vươn thở, Tay.
2/ Kĩ năng : 
 Thuộc động tác, thực hiện ở mức cơ bản đúng.
3/ Thái độ :
 Giáo dục HS tính trật tự, bền sức.
II/ Địa điểm – phương tiện :
- Sân bãi, còi.
III/ Các hoạt động :
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS
Phần Mở đầu
- GV nhận lớp – phổ biến nội dung bài học : Kiểm tra TD rèn luyện tư thế cơ bản.
- Khởi động : giậm chân tại chỗ ( đếm theo nhịp )
- GV cho HS ôn lại các động tác 1 – 2 lần.
- Trò chơi : Diệt các con vật có hại.
Lớp tập hợp thành 4 hàng ngang
Chạy tại chỗ
- Ôn các tơ thế cơ bản Lớp trưởng điều khiển lớp
Phần Cơ bản
- GV ôn 2 động tác : Vươn thở, Tay
- GV hường dẫn HS học động tác chân , lưng bụng
- GV làm mẫu – hướng dẫn HS làm.
* chân : 
+ Nhịp 1 : 2 tay giơ cao chếch hình chữ V, chân trái ra sau mũi chân đụng đất
+ Nhịp 2 : Về TTĐCB
+ Nhịp 3 : như nhịp 1, đổi chân
+ Nhịp 4 : TTCB
*Lưng bụng :
+ Nhịp 1 : 2 tay dang ngang, chân bước sang trái một bước rộng bằng vai
+ Nhịp 2 : cúi người, hai tay đụng mũi chân
+ Nhịp 3 : như nhịp 1, đổi chân
+ Nhịp 4 : TTCB
- GV nhận xét – chỉnh sửa.
Trò chơi : nhảy ô tiếp sức
HS tập 2 lần 8 nhịp
Theo dõi
Lớp trưởng điều khiển cho lớp tập nhiều lần
Các tổ tự tập
- Cả lớp cùng chơi
Phần kết thúc
- GV cho HS đi thường theo nhịp 2 x 4
- Đứng tại chỗ + vỗ tay hát.
- GV + HS hệ thống lại bài.
- GV nhận xét tiết học.
4 hàng ngang
Hiệu trưởng	 Khối trưởng Giáo viên