Giáo án Thể dục 1 - Tiết 16 - Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản

Tuaàn 16 	 khoái 1 	ppct : 16
 ===o0o===
.
THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN 
I. MỤC TIÊU.
- Biết cách thực hiện phối hợp các tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang và đưa hai tay lên cao chếch chữ V.
Thực hiện được đứng kiễng gót , hai tay chống hông , đứng đưa một chân ra trước và sang ngang , hai tay chống hông.
Học sinh tập trung chú ý tập luyện ,vui vẻ trong khi chơi.tích cực tập luyện.
 II. ĐỊA ĐIỂM _ PHƯƠNG TIỆN .
Sân tập sạch sẽ đảm bảo cho tập luyện.
 - Giáo án , còi , dụng cụ tập luyện.
 III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
NỘI DUNG
ĐLVĐ
PHƯƠNG PHÁP _ TỔ CHỨC
A.PHẦN MỞ ĐẦU
1. Nhận lớp :Ổn định lớp kiểm tra sĩ số trang phục kiến tập.
2. Phổ biến nội dung và yêu cầu.
_ Giáo viên phổ biến ngắn gọn nội dung yêu cầu.
B.PHẦN CƠ BẢN
1.Khởi động
_ Kđc; xoay các khớp.
_ Kđcm: trò chơi vận động do G/v chọn.
2. Kiểm tra bài cũ 
_ Nội dung kiểm tra do giáo viên qui định.
3. Học bài mới
* Hoạt động 1.
- Ôn phối hợp các tư thế đứng cơ bản,hai tay đưa ra trước ,đứng đưa hai tay dang ngang . hai tay lên cao chếch chữ V.
- Giáo viên điều khiển cho học sinh tập luyện .Vừa hô vừa quan sát sửa sai cho học sinh.
* Hoạt động 2:
- Ôn tư thế đứng kiễng gót , hai tay chống hông .đứng đưa một chân ra trước và sang ngang, hai tay chống hông ,	
 _ Giáo viên làm mẫu phân tích kỹ thuật động tác .Giáo viên điều khiển học sinh tập luyện.
C. PHẦN KẾT THÚC .
1. Thả lỏng _ củng cố
_ Giao viên cùng học sinh hệ thống lại bài và cùng học sinh thả lỏng cơ thể.
2.Nhận xét _ dặn dò 
_ Giáo viên đánh giá tiết học , giao bài tập về nhà.
_ Xuống Lớp.
5 p
30p 
5p
ĐH: x x x x x x x x x
 X x x x x x x x 
 X x x x x x x x
 X x x x x x x x
 X
 g/v
 ĐH: x x x x x x x x x x
 X x x x x x x x x x
 X x x x x x x x x x
 X x x x x x x x x x
 X g/v
ĐH: x x x x x x x x
 X x x x x x x x x 
 X x x x x x x x 
 g/v
 X x x x x x x x
 ĐH: X x x x x x x 
 X x x x x x x
 X x x x x x x
 X x x x x x x
 g/v
 G/v: Nguyeãn Vaên Trang