Giáo án Thể dục 1 - Tuần 1 đến 10 - Giáo viên: Trần Việt Long - Trường Tiểu học Quyết Thắng

Tuần: 1
Bài 1: 	 ỔN ĐỊNH TỔ CHỨC LỚP - TRÒ CHƠI
Ngày dạy: 22 tháng 8 năm 2011
I/. Mục tiêu, yêu cầu :
- Phổ biến nội quy luyện tập, biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự bộ môn. Y/c HS biết được những quy định cơ bản để thực hiện trong giờ thể dục
- Chơi trò chơi “Diệt các con vật có hại”.- Y/c bước đầu biết tham gia được vào trò chơi.
II/. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm : Trên sân trường
- Phương tiện : Chuẩn bị 1còi, tranh, ảnh một số con vật
 III/. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG
ĐLVĐ
HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY
1.Phần mở đầu :
-Ổn định lớp, tập hợp, dóng hàng
-GV nhận lớp phổ biến nội dung ,yêu cầu
- Đứng vỗ tay, hát
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp 1-2, 1-2,.. . .
2. Phần cơ bản:
a) Biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự bộ môn
b) Phổ biến nội quy luyện tập
+ Phải tập hợp ở sân dưới sự điều khiển của cán sự (lớp trưởng)
+Trang phục phải gọn gàng, nên đi giày hoặc dép có quai hậu, không đi dép lê
+Bắt đầu giờ học đến kết thúc giờ học, ai muốn ra vào phải xin phép.Khi GV cho phép mớiï được ra vào lớp
 c)HS sửa lại trang phục
d) Trò chơi “diệt các con có hại”
+ Khi giáo viên gọi tên các con vật có ích như : Trâu, Bò, Lợn, Gà... thì tất cả im lặng. Nếu em nào hô “Diệt” là bị phạt, phải cò một vòng xung quanh các bạn
+ Khi GV gọi tên các con vật có hại như : Ruồi, Muỗi, Chuột, Gián,.. .. thì tất cả hs đồng thanh hô to “Diệt!Diệt!Diệt” 
3. Phần kết thúc :
- Đứng vỗ tay và hát
- Hệ thống lại bài học
- Nhận xét giờ học
6-8’
2-3’
1-2’
1’
1’
18-22’
6-8’
2’
2’
8-10’
4-6’
1’
1’
1’
- Từ 4 hàng dọc, GV cho quay sang phải chuyển thành 4 hàng ngang
 €
 u €  €  €  € 
 v €  €  €  € 
 w €  €  €  € 
 x €  €  €  € 
-Đội hình : 4 hàng ngang
GV nêu dự kiến để cả lớp quyết định.Chọn cán sự bộ môn là lớp trưởng khoẻ, nhanh nhẹn, thông minh. Tổ tập luyện là tổ học tập, tổ trưởng có tiêu chuẩn như lớp trưởng.
- Đội hình : 4 hàng ngang
- GV nhắc cho HS một số nội quy khi học giờ thể dục
- GV cho HS để dép đúng quy định, sửa lại trang phục cho một số học sinh, chỉ dẫn để hs biết thế nào là trang phục gọn gàng.
- Đội hình : 4 hàng ngang
+ GV nêu tên trò chơi và giải thích cách chơi, luật chơi 
+ Cho hs chơi thử
+ HS chơi chính thức
+ GV đánh giá kết quả cuộc chơi.
 €
 u €  €  €  € 
 v €  €  €  € 
 w €  €  €  € 
 x €  €  €  € 
	Phần bổ sung giáo án :
Tuần 2
Bài 2:	TRÒ CHƠI - ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
---------
Ngày dạy: tháng năm 2011
I/. MỤC TIÊU:	
 	- Ôn trò chơi “Diệt các con vật có hại”. Yêu cầu HS biết thêm một số con vật có hại, biết tham gia vào trò chơi chủ động hơn bài trước.
	- Làm quen với tập hợp hàng dọc, dóng hàng. Y/c thực hiện được ở mức cơ bản đúng, có thể còn chậm.
II/. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Trên sân trường hoặc trong nhà tập, vệ sinh nơi tập, bảo đảm an toàn cho HS
- Phương tiện : Chuẩn bị 1còi, tranh, ảnh một số con vật 
III/. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP :
NỘI DUNG
ĐLVĐ
HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY
1. Phần mở đầu.
- GV cùng lớp trưởng tập hợp lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
- Nhắc lại nội quy và cho HS sửa lại trang phục
- Đứng vỗ tay theo nhịp và hát
- Dậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp
6-10’
2-3’
1-2’
1-2’
1-2’
- Từ 4 hàng dọc, GV cho quay sang phải chuyển thành 4 hàng ngang
 €
 u €  €  €  € 
 v € €  €  € 
 w €  €  €  € 
 x €  €  €  € 
2. Phần cơ bản:
a) Tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc
b) Trò chơi: “Diệt các con vật có hại”
18-22’
10-12’
6-8’
- GV dùng khẩu lệnh để hô cho HS tập
- Gọi tổ 1 ra làm mẫu, GV giải thích từng động tác đế HS quan sát
- Sau đó gọi tổ 2 ra tập hợp bên cạnh tổ 1, tổ 3 cạnh tổ 2 và tổ 4 cạnh tổ 3
- GV hô dóng hàng dọc, nhắc HS lấy các đường kẻ trên sân để làm chuẩn khi dóng hàng, nhớ tên bạn đứng trước và sau mình.
- Cho HS giải tán, sau đó tập hợp lại lần 2
- Lưu ý chấn chỉnh động tác cho HS
- GV nêu tên trò chơi, cùng HS nêu thêm tên những con vật có hại cần phải diệt.
- Tổ chức cho HS chơi một vài lần, sau đó GV hướng dẫn cho lớp trưởng hoặc một số HS khác điều khiển trò chơi
3. Phần kết thúc.
- Đứng vỗ tay và hát
- Dậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp
- Hệ thống bài, nhận xét giờ học
4-6’
1’
1-2 ‘
1’
 €
 u €  €  €  € 
 v € €  €  € 
 w €  €  €  € 
 x €  €  €  € 
	Phần bổ sung giáo án :
Tuần 3
Bài 3	ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI 
---------
Ngày dạy: tháng năm 2011
	I/. MỤC TIÊU:
	- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng. Y/c tập hợp đúng chỗ, nhanh và trật tự hơn giờ trước
	- Làm quen với đứng nghiêm, đứng nghỉ. Yêu cầu thực hiện động tác theo khẩu lệnh ở mức cơ bản đúng	
 	- Ôn trò chơi “Diệt các con vật có hại”. Yêu cầu HS tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ động.
	II/. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, bảo đảm an toàn cho HS
- Phương tiện : Chuẩn bị 1còi. 
	III/. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP :
NỘI DUNG
ĐLVĐ
HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY
1. Phần mở đầu.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
- Cho HS sửa lại trang phục
- Đứng vỗ tay theo nhịp và hát
- Dậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp 1-2, 1-2,...
6-10’
2-3’
1’
1-2’
1-2’
- Từ 4 hàng dọc, GV cho quay sang phải chuyển thành 4 hàng ngang
 €
 u €  €  €  € 
 v € €  €  € 
 w €  €  €  € 
 x €  €  €  € 
2. Phần cơ bản:
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng 
- Tư thế đứng nghiêm, đứng nghỉ
+ Tập đồng loạt
- Tập phối hợp: Nghiêm, nghỉ
- Tập phối hợp: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghĩ.
b) Trò chơi: “Diệt các con vật có hại”
18-22’
2-3 lần
2-3 lần
3-4’
2-3lần
2lần
6-8’
- Lần 1 : GV dùng khẩu lệnh để hô cho HS tập, sau đó cho HS giải tán
- Lần 2-3: Lớp trưởng điều khiển, GV giúp đỡ
- GV nhận xét, sửa động tác sai cho HS
- GV nêu tên động tác, vừa làm mẫu, vừa giải thích chậm để HS quan sát
- GV hô cho cả lớp tập đồng loạt, sửa động tác sai cho HS 
- Lần 1: GV hô cho học sinh tập, sữa sai cho học sinh
- Lần 2-3: Cán sự hô cho cả lớp tập, GV giúp cán sự điều khiển
- Lần 1: GV điều khiển
- Lần 2: Cán sự điều khiển, GV giúp đỡ cán sự và sữa sai cho HS
- Tổ chức cho HS chơi một vài lần, sau đó GV hướng dẫn cho lớp trưởng hoặc một số HS khác điều khiển trò chơi
3. Phần kết thúc.
- Đứng vỗ tay và hát
- Dậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp
- Hệ thống bài, nhận xét giờ học
4-6’
1’
1-2 ‘
1’
 €
 u €  €  €  € 
 v € €  €  € 
 w €  €  €  € 
 x €  €  €  € 
	Phần bổ sung giáo án :
Tuần 4
Bài 4:	ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI 
---------
Ngày dạy: tháng năm 2011
	I/. MỤC TIÊU:	
 	- Ôn trò chơi “Diệt các con vật có hại”. Yêu cầu HS tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ động.
	- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ. Y/c thực hiện được động tác cơ bản đúng, nhanh trật tự và kỷ luật hơn giờ trước.
	- Học quay phải, quay trái. Yêu cầu nhận biết đúng hướng và xoay người theo khẩu lệnh 
	II/. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, bảo đảm an toàn cho HS
- Phương tiện : Chuẩn bị 1còi. 
	III/. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP :
NỘI DUNG
ĐLVĐ
HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY
1. Phần mở đầu.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
- Cho HS sửa lại trang phục
- Đứng vỗ tay theo nhịp và hát
- Dậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp
6-10’
2-3’
1’
1-2’
1-2’
- Từ 4 hàng dọc, GV cho quay sang phải chuyển thành 4 hàng ngang
 €
 u €  €  €  € 
 v € €  €  € 
 w €  €  €  € 
 x €  €  €  € 
2. Phần cơ bản:
a) Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ 
b) Quay phải, quay trái
+ Tập đồng loạt
c) Ôn tổng hợp: tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái
d) Trò chơi: “Diệt các con vật có hại”
18-22’
4-5’
7-9’
3-4’
4-5’
6-8’
- Lần 1 : GV dùng khẩu lệnh để hô cho HS tập
- Lần 2 : Lớp trưởng điều khiển, GV giúp đỡ
- GV nhận xét, sửa động tác sai cho HS
- GV nêu tên động tác, vừa làm mẫu, vừa giải thích chậm để HS quan sát
- GV hô cho cả lớp tập đồng loạt, sửa động tác sai cho HS 
- GV gọi từng tổ lên thực hiện 2-3 lần. Cho cả lớp nhận xét, bình chọn tổ thực hiện tốt, tuyên dương 
- Tổ chức cho HS chơi một vài lần, sau đó GV hướng dẫn cho lớp trưởng hoặc một số HS khác điều khiển trò chơi
3. Phần kết thúc.
- Đứng vỗ tay và hát
- Dậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp
- Hệ thống bài, nhận xét giờ học
4-6’
1’
1-2 ‘
1’
 €
 u €  €  €  € 
 v € €  €  € 
 w €  €  €  € 
 x €  €  €  € 
	Phần bổ sung giáo án :
Tuần 5
Bài 5:	ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI 
---------
Ngày dạy: tháng năm 2011
	I/. MỤC TIÊU:	
 	- Ôn một số kỹ năng ĐHĐN đã học. Y/c thực hiện chính xác, nhanh và trật tự hơn giờ trước
	- Làm quen với trò chơi “Qua đường lội”. Y/c biết tham gia vào trò chơi.
	II/. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Trên sân trường hoặc trong nhà tập, vệ sinh nơi tập, bảo đảm an toàn cho HS
- Phương tiện : Chuẩn bị 1còi và dụng cụ cho trò chơi 
	III/. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP :
NỘI DUNG
ĐLVĐ
HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY
1. Phần mở đầu.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
- Đứng vỗ tay theo nhịp và hát
* Chạy nhẹ nhàng 1 vòng quanh sân trường 30-40m 
* Đi thường, hít thở sâu
6-10’
1-2’
1-2’
1’
- Từ 4 hàng dọc, GV cho quay sang phải chuyển thành 4 hàng ngang
 €
 u €  €  €  € 
 v € €  €  € 
 w €  €  €  € 
 x €  €  €  € 
2. Phần cơ bản:
a) Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái 
b) Trò chơi “Qua đường lội”
18-22’
2-3lần
8-10’
- Lần 1 : GV dùng khẩu lệnh để hô cho HS tập
- Lần 2-3: Lớp trưởng điều khiển, GV giúp đỡ
- GV nhận xét, sửa động tác sai cho HS
- GV nêu tên trò chơi, chỉ vào hình vẽ và hướng dẫn các em cách chơi
- GV làm mẫu một lần, sau đó cho một số HS lên làm mẫu.
- GV quan sát và chấn chỉnh những sai sót của HS trong khi làm mẫu
- Tổ chức cho HS chơi thử một vài lần, sau đó GV tổ chức cho các em chơi chính thức
3. Phần kết thúc.
- Đứng vỗ tay và hát
- Trò chơi Tạo băng reo
- Hệ thống ... giải thích vừa làm mẫu
- GV điều khiển cho HS tập
- Sau mỗi lần tập luyện, GV nhận xét, tuyên dương, giải thích thêm
- GV nêu tên trò chơi, giải thích lại cách chơi
- GV tổ chức cho HS chơi. Yêu cầu HS không được chen lấn, xô đẩy khi tham gia trò chơi.
 €
 u €  €  €  € 
 v € €  €  € 
 w €  €  €  € 
 x €  €  €  € 
	Phần bổ sung giáo án :
Tuần 7
Bài 7:	 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI
Ngày dạy: 17 tháng 10 năm 2011
 I/. MỤC TIÊU: 
	- Ôn một số kỹ năng đội hình đội ngũ đã học. Y/c thực hiện được chính xác, nhanh, trật tự và kỷ luật hơn giờ trước.
	- Tiếp tục ôn trò chơi “Qua đường lội”. Y/c HS biết tham gia vào trò chơi chủ động.
 II/.ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Trên sân trường hoặc trong nhà tập, vệ sinh nơi tập, bảo đảm an toàn cho HS
	- Phương tiện :Giáo viên chuẩn bị 1 còi và kẻ sân cho trò chơi
 III/. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG
ĐLVĐ
HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY
1.Phần mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung ,yêu cầu
* Đứng vỗ tay và hát
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường
- Đi theo vòng tròn hít thở sâu.
- Chơi trò chơi “Diệt các con vật có hại”
2. Phần cơ bản:
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái
- Dàn hàng, dồn hàng:
- Thi tập hợp hàng dọc, dóng hàng, quay phải, quay trái, dàn hàng ngang, dồn hàng
- Ôn trò chơi: “Qua đường lội”.
3. Phần kết thúc :
* Thả lỏng :
 - Đứng vỗ tay và hát
* Củng cố : Hệ thống lại bài học
* Nhận xét : Nhận xét giờ học
* Bài tập về nhà : Quay phải, quay trái
6-10ph
1-2ph
1-2ph
40m
1-2ph
2ph
18-22p
1-2lần
2lần
4-5ph
3-4 ph
4-6ph
1ph
1-2ph
1-2ph
1-2ph
- Từ 4 hàng dọc, GV cho quay chuyển thành 4 hàng ngang
 €
 u €  €  €  € 
 v € €  €  € 
 w €  €  €  € 
 x €  €  €  € 
- Đội hình : 4 hàng dọc
- Lần 1: GV điều khiển
- Lần 2: Lớp trưởng điều khiển, GV theo dõi, giúp đỡ
- Sau mỗi lần tập luyện, GV nhận xét, tuyên dương, giải thích thêm
- Lần 1: GV điều khiển cho HS tập
- Lần 2: do lớp trưởng điều khiển
- Sau mỗi lần tập luyện, GV nhận xét, tuyên dương, giải thích thêm
- Thi đua biểu diễn theo tổ
- GV cho cả lớp đánh giá,nhận xét, chọn ra tổ thắng cuộc; tuyên dương trước lớp
- GV tổ chức cho HS chơi. Yêu cầu HS không được chen lấn, xô đẩy khi tham gia trò chơi.
 €
 u €  €  €  € 
 v € €  €  € 
 w €  €  €  € 
 x €  €  €  € 
	Phần bổ sung giáo án :
Tuần 8
Bài 8: 	 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ –
THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
Ngày dạy: 24 tháng 10 năm 2011
I/. MỤC TIÊU: 
 - Ôn một số kỹ năng đội hình đội ngũ đã học. Y/c thực hiện được chính xác, nhanh, trật tự và kỷ luật hơn giờ trước
 - Làm quen với tư thế đứng cơ bản và đứng đưa 2 tay về trước. Y/c thực hiện ở mức cơ bản đúng
 - Tiếp tục ôn trò chơi “Qua đường lội”. Y/c HS biết tham gia vào trò chơi chủ động.
II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN : 
 - Địa điểm :Trên sân trường hoặc trong nhà tập, vệ sinh nơi tập, bảo đảm an toàn cho HS
 - Phương tiện : Giáo viên chuẩn bị 1 còi và kẻ sân cho trò chơi
III/. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP :
NỘI DUNG
ĐLVĐ
HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY
1.Phần mở đầu :
- GV nhận lớp phổ biến nội dung ,yêu cầu
* Đứng vỗ tay và hát
- Giậm chân, đếm theo nhịp 1-2, 1-2
- Chơi trò chơi “Diệt các con vật có hại”
2. Phần cơ bản:
- Thi tập hợp hàng dọc ,dóng hàng.
* Ôn dàn hàng, dàn hàng.
- Tư thế đứng cơ bản
Khẩu lệnh “Đứng theo tư thế cơ bản... bắt đầu !” “Thôi !”
- Đứng đưa 2 tay ra trước
Khẩu lệnh “Đứng đưa 2 tay ra trước... bắt đầu !” “Thôi !”
- Ôn trò chơi : “Qua đường lội”.
3. Phần kết thúc :
* Thả lỏng :
 - Đứng vỗ tay và hát
* Củng cố : Hệ thống lại bài học
* Nhận xét : Nhận xét giờ học
* Bài tập về nhà : Thể dục RLTTCB
6-8ph
1-2ph
1-2ph
1-2ph
1-2ph
18-22p
3-4 ph
3-4ph
4-5ph
4-5 ph
3-4 ph
4-6ph
1-2ph
2-3 ph
1-2ph
1-2 ph
- Từ 4 hàng dọc, GV cho quay chuyển thành 4 hàng ngang
 €
 u €  €  €  € 
 v € €  €  € 
 w €  €  €  € 
 x €  €  €  € 
- Đội hình : 4 hàng dọc
- Mỗi tổ 1 lần do GV điều khiển
- Sau mỗi lần tập luyện, GV cho cả lớp nhận xét, đánh giá.
- Sau khi các tổ thi xong, GV nhận xét, đánh giá chung.
- Lần 1 GV điều khiển cho HS dàn hàng, sau đó cho dồn hàng
- Lần 2 : GV cho HS dàn hàng rồi đứng tại chỗ để tập các động tác Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản.
- Lần 1: GV nêu tên động tác, sau đó vừa làm mẫu vừa giải thích động tác.
- GV dùng khẩu lệnh để HS thực hiện động tác.
- GV kiểm tra, uốn nắn cho HS
- Lần 2: GV cho HS tập 
- Lần 3 thi đua theo tổ
- Hướng dẫn tương tự như trên.
- GV tổ chức cho HS chơi. Yêu cầu HS không được chen lấn, xô đẩy khi tham gia trò chơi.
 €
 u €  €  €  € 
 v € €  €  € 
 w €  €  €  € 
 x €  €  €  € 
- Cho 1-2 HS lên thực hiện lại đt
	Phần bổ sung giáo án :
Tuần 9
Bài 9:	ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ –
THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
Ngày dạy: 31 tháng 10 năm 2011
I/. MỤC TIÊU : 
	- Ôn một số kỹ năng đội hình đội ngũ. Y/c thực hiện được chính xác, nhanh, trật tự và kỷ luật hơn giờ trước.
	- Ôn tư thế đứng cơ bản và đứng đưa 2 tay về trước. Học đứng đưa 2 tay dang ngang, đứng đưa 2 tay lên cao chếch chữ V. Y/c thực hiện ở mức cơ bản đúng
II/.ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN : 
	- Địa điểm : Trên sân trườn ng hoặc trong nhà tập, vệ sinh nơi tập, bảo đảm an toàn cho HS
	- Phương tiện : Giáo viên chuẩn bị 1 còi
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊNLỚP :
NỘI DUNG
ĐLVĐ
HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY
1.Phần mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung ,yêu cầu
* Đứng vỗ tay và hát
- Giậm chân, đếm theo nhịp 1-2, 1-2
- Chạy 1 vòng nhẹ nhàng quanh sân trường
- Chơi trò chơi “Diệt các con vật có hại”
2. Phần cơ bản:
- Ôn tư thế đứng cơ bản và đứng đưa 2 tay ra trước
- Học đứng đưa 2 tay dang ngang
+ Khẩu lệnh : “Đứng đưa 2 tay dang ngang ... bắt đầu !” “Thôi !”
- Tập phối hợp:
+ Nhịp 1: Từ TTĐCB đưa 2 tay ra trước
+ Nhịp 2: Về TTĐCB
+ Nhịp 3: Đứng đưa 2 tay dang ngang (bàn tay sấp)
+ Nhịp 4: Về TTĐCB
- Đứng đưa 2 tay lên cao chếch chữ V:
+ Khẩu lệnh “Đứng đưa 2 tay lên cao chếch chữ V... bắt đầu !” “Thôi !”
- Tập phối hợp :
+ Nhịp 1: Từ TTĐCB đưa 2 tay ra trước
+ Nhịp 2: Về TTĐCB
+ Nhịp 3: Đứng đưa 2 tay lên cao chếch chữ V
+ Nhịp 4: Về TTĐCB
* Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ
3. Phần kết thúc:
* Thả lỏng:
 - Trò chơi “ Mưa rơi"
* Củng cố: Hệ thống lại bài học
* Nhận xét: Nhận xét giờ học
* Bài tập về nhà: Thể dục RLTTCB
6-8ph
1-2ph
1-2ph
1-2ph
1-2ph
1-2 ph
18-22p
2 lần
2-3lần
2-3lần
2-3lần
2lần
1-2lần
4-6ph
1-2ph
2-3 ph
1-2ph
1-2 ph
- Từ 4 hàng dọc, GV cho quay chuyển thành 4 hàng ngang
 €
 u €  €  €  € 
 v € €  €  € 
 w €  €  €  € 
 x €  €  €  €  
- Đội hình tập: 4 hàng ngang
- Lần 1 do GV điều khiển.
- Lần 2 do LT điều khiển
- GV nêu tên động tác, sau đó vừa làm mẫu vừa giải thích động tác.
- GV dùng khẩu lệnh để HS thực hiện động tác.
- GV kiểm tra, uốn nắn cho HS
- GV cho HS tập lần 2.
- Lần 3 GV gọi 2-3 em lên thực hiện động tác trước lớp, cho cả lớp nhận xét, đánh giá
- GV nêu các nội dung tập phối hợp, vừa giải thích vừa làm mẫu cho HS
- Yêu cầu HS thực hiện tập phối hợp dưới sự điều khiển của GV
- Hướng dẫn tương tự như trên.
- GV nêu nội dung luyện tập sau đó LT hô cho cả lớp thực hiện
- Cả lớp giải tán rồi tập hợp lại thành 4 hàng dọc
- Đội hình hàng dọc chuyển thành 4 hàng ngang
 €
 u €  €  €  € 
 v € €  €  € 
 w €  €  €  € 
 x €  €  €  € 
	Phần bổ sung giáo án :
Tuần 10
Bài 10:	THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
Ngày dạy: tháng năm 2011
I/. MỤC TIÊU : 
	- Ôn một số động tác Thể dục RLTTCB đã học. Y/c thực hiện được chính xác, nhanh, trật tự và kỷ luật hơn giờ trước.
	- Học đứng kiễng gót, hai tay chống hông. Y/c thực hiện ở mức cơ bản đúng
II/.ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN : 
	- Địa điểm: Trên sân trường hoặc trong nhà tập, vệ sinh nơi tập, bảo đảm an toàn cho HS
	- Phương tiện: Giáo viên chuẩn bị 1 còi
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP :
NỘI DUNG
ĐLVĐ
HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY
1.Phần mở đầu :
-GV nhận lớp phổ biến nội dung ,yêu cầu
* Đứng vỗ tay và hát
- Chạy 1 vòng nhẹ nhàng quanh sân trường
- Kiểm tra bài cũ
- Chơi trò chơi “Mưa rơi”
2. Phần cơ bản:
- Ôn phối hợp: đứng đưa 2 tay ra trước, đứng đưa 2 tay dang ngang
- Nhịp 1 : Từ TTĐCB đưa 2 tay ra trước
- Nhịp 2 : Về TTĐCB
- Nhịp 3 : Đứng đưa 2 tay dang ngang (bàn tay sấp)
- Nhịp 4 : Về TTĐCB
- Ôn phối hợp: đứng đưa 2 tay ra trước, đứng đưa 2 tay lên cao chếch chữ V
- Nhịp 1 : Từ TTĐCB đưa 2 tay ra trước
- Nhịp 2 : Về TTĐCB
- Nhịp 3 : Đứng đưa 2 tay lên cao chếch chữ V
- Nhịp 4 : Về TTĐCB
- Ôn phối hợp: đứng đưa 2 tay dang ngang, đứng đưa 2 tay lên cao chếch chữ V
- Nhịp 1 : Từ TTĐCB đưa 2 tay dang ngang
- Nhịp 2 : Về TTĐCB
- Nhịp 3 : Đứng đưa 2 tay lên cao chếch chữ V
- Nhịp 4 : Về TTĐCB
- Đứng kiễng gót, 2 tay chống hông
Khẩu lệnh : “Đứng kiễng gót, 2 tay chống hông. Bắt đầu !” “Thôi !”
3. Phần kết thúc :
* Thả lỏng :
 - Trò chơi “ Bạn ơi hãy làm "
* Củng cố : Hệ thống lại bài học
* Nhận xét : Nhận xét giờ học
* Bài tập về nhà : Thể dục RLTTCB
6-8ph
2-3 p
1-2ph
1-2ph
2-3 em
1-2ph
18-22p
3 lần
3 lần
3 lần
3 lần
4-6ph
1-2ph
2-3 ph
1-2ph
1-2 ph
- Từ 4 hàng dọc, GV cho quay chuyển thành 4 hàng ngang
 €
 u €  €  €  € 
 v € €  €  € 
 w €  €  €  € 
 x €  €  €  € 
- Đội hình : 4 hàng ngang
- GV nêu tên động tác, sau đó vừa làm mẫu vừa giải thích động tác.
- Lần 1 do GV điều khiển. GV kiểm tra, uốn nắn cho HS
- GV cho HS tập lần 2 do LT điều khiển
- Lần 3 GV gọi 2-3 em lên thực hiện động tác trước lớp, cho cả lớp nhận xét, đánh giá
- Thực hiện tương tự như trên
Nhịp 1 N2 N3 N4
- Thực hiện tương tự như trên
 N1 N2 N3 N4
- GV nêu tên động tác, vừa giải thích vừa làm mẫu chậm cho HS bắt chước.
- GV hô khẩu lệnh cho cả lớp thực hiện đồng loạt
- Cho 2-3 HS lên thực hiện trước lớp, cho cả lớp nhận xét
- Sau mỗi lần tập GV uốn nắn động tác cho HS
 €
 u €  €  €  € 
 v € €  €  € 
 w €  €  €  € 
 x €  €  €  € 