Giáo án Thể dục 1 - Tuần 12 Bài 12 - Rèn Luyện Tư Thế Cơ Bản – Trò chơi “Chuyển Bóng Tiếp Sức”

 Ngày soạn: //
	 Ngày dạy: //
Tuần 12
Bài 12
Rèn Luyện Tư Thế Cơ Bản – 
Trò chơi “Chuyển Bóng Tiếp Sức”
I. Mục tiêu:
- Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang và đứng đưa hai tay lên cao chếch hình chữ V, biết cách thực hiện tư thế đứng kiểng gót, đứng đưa một chân ra trước, hai tay chống hông
- Bước đầu thực hiện được dứng đưa một chân ra sau (mũi bàn chân chạm mặt đất), hai tay giơ cao thẳng hướng.
- Làm quen với trò chơi (động tác chuyền bóng có thể còn chưa đúng cách) 
II. Địa điểm – phương tiện:
- Địa điểm: sân trường, dọn vệ sinh, đảm bảo an toàn
- Phương tiện: trang phục, còi, bóng
III. Nội Dung Bài Học:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
I. Phần mở đầu:
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- Kiểm tra bài cũ
- Khởi động: xoay cánh tay, xoay khuỷu tay, vặn mình, xoay khớp hông, xoay khớp gối, xoay cổ tay – cổ chân
4-5 phút
2x8 nhịp
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 x LT 
 X GV
Đội hình nhận lớp
II. Phần cơ bản:
1/ Ôn phối hợp:
a. Đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang và đứng đưa hai tay lên cao chếch hình chữ V:
- Học sinh thực hiện.
- Giáo viên nhận xét.
b. Đứng kiểng gót hai tay chống hông:
- Học sinh thực hiện.
- Giáo viên nhận xét.
c. Đứng đưa 1 chân ra trước,2 tay chống hông:
- Học sinh thực hiện.
- Giáo viên nhận xét.
d. Đứng đưa một chân ra sau, hai tay giơ cao thẳng hướng:
- Giáo viên hướng dẫn học sinh thực hiện.
- Giáo viên nhận xét.
2/ Trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức”
- Giáo viên hướng dẫn học sinh thực hiện.
- Giáo viên nhận xét.
24-25’ 
15-17 phút
3 phút
3 phút
3 phút
10-12 phút
4-6 phút
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 x LT 
 X GV
Đội hình ôn và tập luyện
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x x
 X x x x x x x
Đội hình chơi
III. Phần kết thúc:
- Giáo viên cho học sinh thả lỏng
- Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài.
- Giáo viên nhận xét, đánh giá kết quả bài học và giao bài tập về nhà.
3-5 phút
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 x LT 
 X GV
Đội hình xuống lớp
Duyệt của tổ chuyên môn
Duyệt của chuyên môn