Giáo án Thể dục 1 tuần 13: Thể dục rèn luyện tư thế cơ bàn – trò chơi

KẾ HOẠCH BÀI DẠY
Thứ ngày ..tháng..năm 2003
MÔN 	: THỂ DỤC
BÀI 	: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BÀN – TRÒ CHƠI
TIẾT 	: 13
I/. MỤC TIÊU :
1/. Mục tiêu : 
Ôn các động tác thể dục rèn luyện tư thế tư bản đã học 
Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác.
Học động tác đứng , đưa một chân sang ngang. 
Yêu cầu biết thực hiện được động tác cơ bản đúng .
Tiếp tục ôn trò chơi “ Chuyền bóng tiếp sức “
Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ động .
2/. Địa điểm – phương tiện:
Vệ sinh nơi sân tập trên sân trường.
II/. CHUẨN BỊ :
1/. Giáo viên
Chuẩn bị nội dung bài học , 1 còi, 
III/. NỘÏI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
HOẠT ĐỘNG CỦA THẦY
Đ/L
HOẠT ĐỘNG CỦA TRÒ
1/. PHẦN MỞ ĐẦU: 
Giáo viên nhận lớp , kiểm tra sĩ số .
Phổ biên nội dung, yêu cầu bài học .
*- Khởi động :
+ Chạy nhẹ nhàng thành 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường . 40 x 50m.
+ Ôn đứng nghiêm, đứng nghỉ , quay phải, quay trái .
trò chơi “ Diệt con vật có hại”
1’- 2’
2’-3’
1’
Theo đội hình 4 hàng dọc , chuyển thành 4 hàng ngang
Từ 4 hàng ngang trờ về 4 hàng dọc 
Tạo thành vòng tròn .
Giáo viên tự chọn
2/. PHẦN CƠ BẢN:
Ôn đứng đưa một chân ra sau , hai tay giơ cao thẳng hướng .
Ôn phối hợp đứng đưa một chân ra trước , hay tay chống hông và đứng đưa một chân ra sau hai tay thẳng hướng 
Học : Đứng đưa một chân sang ngang hai tay chông hông .
Tập phối hợp
Nhịp1: Đưa chân trái sang ngang, hai tay chống hông.
Nhịp2: Về tư thế đứng cơ bản.
Nhịp3: Đưa chân phải sang ngang, hai tay chống hông.
Nhịp 4: Về tư thế đứng cơ bản .
Ôn phối hợp
Nhịp1: Đưa chân trái ra trước, hai tay chống hông.
Nhịp2: Về tư thế đứng cơ bản.
Nhịp3: Đưa chân phải ra trước, hai tay chống hông.
Nhịp 4: Về tư thế đứng cơ bản .
Ôn phối hợp:
Nhịp1: Đứng chân trái ra sau, hai tay chống hông 
Nhịp2: Về tư thế đứng cơ bản.
Nhịp3: Đứng chân phỉa ra sau hai tay chống hông
Nhịp 4: Về tư thế đứng cơ bản .
Ôn trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức”
1-2 l
2 x 4 nhịp 
1-2l 
2 x 4
nhịp
3 – 5l
2-3 l 
1- 2l
6’ - 8’
Lần 1: Giáo viên điều khiển 
Lần 2: Cán sự lớp điều khiển, Giáo viên giúp đỡ.
Lần 1+ 2: Giáo viên làm mẫu, cả lớp làm theo dưới sự hướng dẫn của Giáo viên .
Lần 3,4 ,5: Giáo viên đếm nhịp Học sinh tự tập. Giáo viên quan sát sửa sai cho Học sinh 
Lần 1 : Giáo viên điều khiển .
Lần 2 : Giáo viên cho cán sự lớp điều khiển ( Giáo viên giúp đỡ)
 Giáo viên sửa sai cho Học sinh 
Cả lớp cùng tập dưới sự điều khiển của Giáo viên 
Giáo viên tự chọn 
3- PHẦN KẾT THÚC;
Đi thường theo nhịp trên địa hình tự nhiên ở sân trường và hát 
Trò chơi hồi tỉnh 
Giáo viên cùng Học sinh hệ thống bài.
Giáo viên nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà 
2’-3’
1’-2’
1’-2’
1-2’
Theo đội hình 2 – 4 hàng dọc .
Giáo viên tự chọn 
Cho 1 tổ lên tập lại những động tác đã học 
Cho 2 – 4 em lên ôn lại bài đã học 
RÚT KINH NGHIỆM