Giáo án Thể dục 1 - Tuần 22 Bài 22 - Động Tác Vươn Thở, Tay, Chân, Vặn Mình Và Bụng Của Bài Thể Dục Phát Triển Chung – Trò Chơi: “Nhảy Đúng, Nhảy Nhanh”

Ngày soạn: //
	Ngày dạy: //
Tuần 22
Bài 22
Động Tác Vươn Thở, Tay, Chân, Vặn Mình 
Và Bụng Của Bài Thể Dục Phát Triển Chung – 
Trò Chơi: “Nhảy Đúng, Nhảy Nhanh”
I. Mục tiêu:
- Biết cách thực hiện 4 động tác vươn thở, tay, chân và vặn mình của bài thể dục phát triển chung
- Bước đầu biết cách thực hiện động tác bụng của bài thể dục phát triển chung
- Bước đầu làm quen với trò chơi và tham gia chơi được
II. Địa điểm – phương tiện:
- Địa điểm: sân trường, dọn vệ sinh, đảm bảo an toàn
- Phương tiện: trang phục, còi
III. Nội Dung Bài Học:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
I. Phần mở đầu:
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- Kiểm tra bài cũ
- Khởi động: xoay cánh tay, xoay khuỷu tay, vặn mình, xoay khớp hông, xoay khớp gối, xoay cổ tay – cổ chân
4-5 phút
2x8 nhịp
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 x LT 
 X GV
Đội hình nhận lớp
II. Phần cơ bản:
a. Ôn phối hợp 4 động tác: vươn thở, tay, chân và vặn mình 
- Mỗi động tác thực hiện 2x8 nhịp
- Giáo viên nhận xét 
b. Học động tác bụng:
- Giáo viên hướng dẫn HS thực hiện
- Giáo viên nhận xét
* Ôn 5 động tác thể dục đã học:
- Mỗi động tác thực hiện 2x8 nhịp
- Giáo viên nhận xét 
c. Trò chơi: “ nhảy đúng, nhảy nhanh ”
- Giáo viên hướng dẫn học sinh chơi
- Giáo viên nhận xét.
24-25 ’
6-8 phút
10-12 phút 
6-8 phút
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 x LT 
 X GV
Đội hình ôn và tập luyện
 Đội hình chơi
III. Phần kết thúc:
- Giáo viên cho học sinh thả lỏng
- Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài.
- Giáo viên nhận xét, đánh giá kết quả bài học và giao bài tập về nhà.
3-5 phút
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 x LT 
 X GV
Đội hình xuống lớp
Duyệt của tổ trưởng
Duyệt của chuyên môn