Giáo án Thể dục 1 tuần 8: Đội hình đội ngũ- Thể dục rèn luyện tư thế cơ bàn

KẾ HOẠCH BÀI DẠY
Thứ ngày ..tháng..năm 2003
MÔN 	: THỂ DỤC
BÀI 	: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BÀN 
TIẾT 	: 8
I/. MỤC TIÊU :
1/. Mục tiêu : 
Ôn một số kỹ năng đội hình đội ngũ đã học .
Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác .
Làm quen với tư thế cơ bản và đứng đưa hai tay về phía trước 
Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng .
Ôn trò chơi “ Qua đường lội”
Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức độ tương đối, chủ động.
2/. Địa điểm – phương tiện:
Vệ sinh nơi sân tập trên sân trường.
II/. CHUẨN BỊ :
1/. Giáo viên
Kẻ sân chuẩn bị cho trò chơi, 1 còi, 
III/. NỘÏI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
HOẠT ĐỘNG CỦA THẦY
Đ/L
HOẠT ĐỘNG CỦA TRÒ
1/. PHẦN MỞ ĐẦU: 
Giáo viên nhận lớp , kiểm tra sĩ số .
Phổ biên nội dung, yêu cầu bài học .
*- Khởi động :
+ Đứng tại chỗ vỗ tay , hát, 
Đứng tại chỗ giậm chân đếm theo nhịp 1 – 2 ; 1- 2 . ..
Đứng thả lỏng xoay các khớp 
Ôn trò chơi “ Diệt các con vật có hại”
1’- 2’
1’- 2’
1’-2’
2’-5’
Tập hợp thành 4 hàng dọc ,quay thành hàng ngang.
Cán sự lớp bắt nhịp bài hát , cả lớp vừa hát vừa vỗ tay.
Giáo viên hô nhịp, HS đếm theo 
Chơi theo đội hình 4 hàng ngang. 
2/. PHẦN CƠ BẢN:
- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng , đứng nghiêm, đứng nghỉ, quảy phải, quay trái.
Thi tập hợp hàng dọc, dóng hàng 
Oân dàn hàng, dồn hàng 
*- Học :
Tư thế cơ bản .
Người đứng thẳng tự nhiên , hai tay duỗi dọc theo thân người , lòng bàn tay áp vào đùi , các ngón tay khép lại vào nhau. Hai bàn chân đứng chếch hình chữ V, mặt hướng về phía trước , mắt nhìn thẳng, hai vai ngàn bằng nhau.
Đứng đưa 2 tay ra phía trước :
Chuẩn bị: TTĐCB.
Động tác : Từ TTĐCB đưa hai tay ra trước cao ngang vai, bàn tay sấp , các ngón tay khép lại với nhau , thân người thẳng , mắt nhìn theo hai tay.
- Trò chơi “Qua đường lội” 
1,2lần
2’-3’
2l
2-3l
1l
2-3l
3’ -4’
Mỗi tổ làm 1 lần do giáo viên chỉ huy 
Giáo viên chọn vị trí và hô từng tổ ra tập hợp . Sau đó cùng Học sinh cả lớp nhận xét đánh giá , xếp loại . Sau khi các tổ thi xong, Giáo viên nhận xét đánh giá chung
Cả 4 tổ cùng thi đua một lúc dưới sự điều khiển của giáo viên.
Lần 1: Giáo viên cho dàn hàng , sau đó cho dồn hàng 
Lần 2: Dàn hàng xong Giáo viên tập các động tác thể dục rèn luyện tư thế cơ bản .
Giáo viên nêu tên động tác , sau đó vừa làm mẫu vừa giải thích động tác. Tiếp theo dùng khẩu lệnh “ đứng theo tư thế cơ bản... bát đầu” để Học sinh thực hiện động tác . Giáo viên kiểm tra uốn nắn cho Học sinh, sau đó dùngkhẩu lệnh “ thôi” để Học sinh đứng bình thường.
Lần 2: hướng dẫn như trên.
Lần 3: Giáo viên có thể cho tập dưới dạng thi đua. Xem tổ nào có nhiều người thực hiện đúng động tác nhất .
Cách hướng dẫn tương tự TTĐCB
Chơi theo 4 hàng dọc .
3- PHẦN KẾT THÚC;
Đứng vỗ tay , hát “ Đi học về”
GV cùng HS hệ thống lại bài học .
Giáo viên nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà 
1’-2’
1’-2’
1’-2’
Cả lớp cùng vỗ tay và hát 
Cho 1 Học sinh xung phong lên trình diễn 2 động tác TTĐCB và đứng đưa hai tay ra trước . Giáo viên cùng Học sinh cả lớp vỗ tay khen ngợi 
Lớp học tốt : Tuyên dương
RÚT KINH NGHIỆM