Giáo án Thể dục 1 - Tuần 9 Bài 9 - Đứng Đưa Hai Tay Dang Ngang – Đứng Đưa Hai Tay Lên Cao Hình Chữ V

Ngày soạn: //
	 Ngày dạy: //
Tuần 9
Bài 9
Đứng Đưa Hai Tay Dang Ngang – Đứng Đưa Hai Tay Lên Cao Hình Chữ V
Mục tiêu:
- Bước đầu biết cách thực hiện đứng đưa tay dang ngang và đứng đưa tay lên cao chếch chữ V (thực hiện bắt chước theo giáo viên)
Địa điểm – phương tiện:
- Địa điểm: sân trường, dọn vệ sinh, đảm bảo an toàn
- Phương tiện: Trang phục, cßi.
Nội Dung Bài Học:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
I. Phần mở đầu:
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- Giáo viên giúp cán sự tập hợp điểm danh
- Khởi động: xoay cánh tay, xoay khuỷu tay, vặn mình, xoay khớp hông, xoay khớp gối, xoay cổ tay – cổ chân
4-5 phút
2x8 nhịp
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 x LT 
 X GV
Đội hình nhận lớp
II. Phần cơ bản:
a / Ôn Tư thế đứng cơ bản và đứng đưa 2 tay ra trước 
- Giáo viên cho học sinh thực hiện.
- Giáo viên nhận xét.
b/ Học đứng đưa 2 tay dang ngang:
- Giáo viên hướng dẫn cho HS thực hiện.
- Giáo viên nhận xét.
c/ Đứng đưa 2 tay lên cao chếch chữ V:
- Giáo viên hướng dẫn cho HS thực hiện 
- Giáo viên nhận xét.
24-25 phút
5-6 phút
8-10 phút
8-10 phút
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x x
 X x x x x x x
Đội hình tập luyện
III. Phần kết thúc:
- Giáo viên cho học sinh thả lỏng
- Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài.
- Giáo viên nhận xét, đánh giá kết quả bài học và giao bài tập về nhà.
3-5 phút
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 x LT 
 X GV
Đội hình xuống lớp
Duyệt của tổ chuyên môn
Duyệt của chuyên môn