Giáo án Thể dục Lớp 1

Bài 1
Tổ chức lớp - Trò chơi
Mục tiêu:
Phổ biến nội quy tập luyện, biên chế tổ học tập , chọn cán sự bộ môn. yêu cầu HS biết được những quy định cơ bản để thực hiện trong các giờ Thể dục.
Chơi trò chơi:“ Diệt các con vật có hại”. Yêu cầu bước đầu biết tham gia được vào trò chơi.
Địa điểm và phương tiện:
Sân trường. 
GV chuẩn bị 1 còi, tranh, ảnh một số con vật.
Nội dung và phương pháp lên lớp:
nội dung
định lượng
phương pháp tổ chức
Phần mở đầu:
- G Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
- Khởi động
 2 phút
 3 phút
- G tập hợp H thành 2- 4 hàng dọc, sau đó quay thành hàng ngang.
- Đứng vỗ tay, hát.
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp 1- 2.
Phần cơ bản:
- Biên chế tổ tập luyện , chọn cán sự bộ môn.
- Phổ biến nội quy luyện tập:
+ Tập hợp dưới sự điều khiển của cán sự.
+ Trang phục luôn gọn gàng, không đi dép lê.
+ Muốn ra ngoài hay vào lớp phải xin phếp G.
 Cho H sửa lại trang phục.
- Trò chơi : :“ Diệt các con vật có hại”.
+ G nêu tên trò chơi.
+ Hãy kể tên các con vật có ích ? có hại ? ( kết hợp sử dụng tranh.)
G hướng dẫn cách chơi.
5 phút
10 phút
10 phút
- Tập hợp 4 hàng ngang:
x - x - x - x - x .......
x - x - x - x - x .......
x - x - x - x - x .......
x - x - x - x - x .......
x
- H tập hợp theo hàng ngang hoặc vòng tròn. Các em có thể đứng hoặc ngồi xổm.
- H sửa lại trang phục cho gọn gàng.
- Kể tên ...
- Khi gọi đến tên các con vật có hại thì cả lớp đồng thanh hô:“ Diệt ! Diệt ! Diệt !”và tay giả làm động tác đập ruồi, muỗi; còn gọi tên con vật có ích thì đứng im, ai hô: “ Diệt ! ” là sai. Phải đi lò cò một vòng xung quanh các bạn.
- G gọi tên một số con vật cho H làm quen dần với cách chơi.
Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh.
- G cùng H hệ thống bài học
- G kết thúc giờ học. 
3 phút
1 phút
1 phút
- H đứng vỗ tay và hát.
- G hô:“ Giải tán !” , H hô : “Khoẻ !”
Bài 2
 Trò chơi -đội hình đội ngũ
Mục tiêu:
Ôn trò chơi:“ Diệt các con vật có hại”. Yêu cầu H biết thêm một số con vật có hại, biết tham gia vào trò chơi chủ động hơn bài trước.
Làm quen với tập hợp hàng dọc, dóng hàng. Yêu cầu thục hiện được ở mức độ đúng, có thể còn chậm.
Địa điểm và phương tiện:
Sân trường. 
GV chuẩn bị 1 còi, tranh, ảnh một số con vật.
Nội dung và phương pháp lên lớp:
nội dung
định lượng
phương pháp tổ chức
Phần mở đầu:
- G Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
- G nhắc lại nội quy và cho H sửa lại trang phục.
- Khởi động
 2 phút
 1 phút
2 phút
- G tập hợp H thành 2- 4 hàng dọc, sau đó quay thành hàng ngang. 
- H sửa lại trang phục.
- Đứng vỗ tay, hát.
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp 1- 2.
Phần cơ bản:
- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng.
+ Tập hợp hàng dọc:
+ Dóng hàng dọc:
- Trò chơi : :“ Diệt các con vật có hại”.
12 -15 phút
8 - 10 phút
- G hô to:“ Cả lớp chú ý !“
- G hô khẩu lệnh: “Thành 1 ( 2, 3, 4) hàng dọc ... Tập hợp !” G đứng quay người về phía định cho H tập hợp và đưa tay phải để chỉ hướng. Tổ trưởng tổ 1 chạy đứng đối diện với G, cách G 1 cách tay. Các tổ trưởng lần lượt đứng bên trái tổ trởng tổ 1, cách nhau 1 khuỷu tay. Các tổ viên đứng sau tổ trưởng, cách nhau 1 cánh tay, đứng từ thấp đến cao.
- G hô: “Nhìn trước... thẳng !” Tổ trưởng tổ 1 đứng nghiêm, tay phải giơ lên cao. Các tổ trưởng khác tay phải chống hông, chỉnh hàng ngang. Tổ viên tổ 1 tay trái chạm vai bạn đứng trước, dóng hàng dọc. Còn các tổ khác không cần giơ tay.
-G hô:“ Thôi !” H tổ 1 buông tay xuống, đứng tự nhiên.
- Hướng dẫn tổ 1 làm mẫu, vừa tập vừa giải thích động tác. Tiếp theo các tổ khác lần lượt đứng vào. ( làm vài lần như vậy)
G nhận xét, tuyên dương.
- H kể thêm các con vật có ích, có hại.
- G điều khiển trò chơi
Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh.
- G hệ thống bài học.
3 phút 
2 phút 
- H tập hợp theo hàng ngang.
- H đứng vỗ tay và hát.
 Thứ ngày tháng năm
Bài 3
 đội hình đội ngũ - trò chơi
Mục tiêu:
Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng. Yêu cầu H tập hợp đúng chỗ, nhanh và trật tự hơn trước.
Làm quen với đứng nghiêm, đứng nghỉ. Yêu cầu thục hiện động tác theo khẩu lệnh ở mức cơ bản đúng.
Ôn trò chơi “Diệt các con vật có hại”. Yêu cầu tham gia vào trò chơi ở mức độ tương đối chủ động.
Địa điểm và phương tiện:
Sân trường. 
GV chuẩn bị 1 còi.
Nội dung và phương pháp lên lớp:
nội dung
định lượng
phương pháp tổ chức
Phần mở đầu:
- G Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
- Khởi động
 2 phút
 2 phút 
- G tập hợp H thành 2- 4 hàng dọc, sau đó quay thành hàng ngang. H sửa lại trang phục. 
- Đứng vỗ tay, hát.
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp 1- 2.
Phần cơ bản:
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng.
- Tập tư thế đứng nghiêm, nghỉ:
 + Tư thế đứng nghiêm :
 + Tư thế đứng nghỉ:
 + Tập phối hợp: Nghiêm, nghỉ.
 + Tập phối hợp : Tập họp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, nghỉ.
- Trò chơi : :“ Diệt các con vật có hại”.
10 phút
10 phút
5- 6 phút
- Lần 1: G điều khiển.
- Lần 2, 3: Lớp trưởng điều khiển.
- Xoay thành hàng ngang.
- G hô: “Nghiêm !” H đứng ngay ngắn, hai gót chân sát vào nhau, hai mũi chân chếch sang hai bên tạo thành hình chữ V, hai tay duỗi thẳng, lòng bàn tay áp nhẹ vào hai bên đùi.
- G hô : “Nghỉ !” H chùng gối chân trái, đúng dồn trọng tâm lên chân phải, tai buông tự nhiên. Khi mỏi, đổi chân.
- Tập 2- 3 lần
- Tập 2 lần.
Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh.
- G cùng H hệ thống bài học.
- G nhận xét giờ học và giao bài về nhà.
3 phút 
1 phút 
1 phút
- H tập hợp theo hàng ngang.
- H giậm chân tại chỗ.
-Tuyên dương tổ, cá nhân tập tốt, nhắc nhở những H còn mất trật tự.
Thứ ngày tháng năm
Bài 4
 đội hình đội ngũ - trò chơi
Mục tiêu:
Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng. Yêu cầu thực hiện được động tác cơ bản đúng, nhanh, trật tự và kỉ luật hơn giờ trước.
Học quay phải, quay trái: Yêu cầu nhận biết đúng hướng và xoay người theo khẩu lệnh.
Ôn trò chơi “Diệt các con vật có hại”. Yêu cầu tham gia vào trò chơi ở mức độ tương đối chủ động.
Địa điểm và phương tiện:
Sân trường. 
GV chuẩn bị 1 còi.
Nội dung và phương pháp lên lớp:
nội dung
định lượng
phương pháp tổ chức
1. Phần mở đầu:
- G Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
- Khởi động
1 phút
2 phút
- G giúp cán sự tập hợp lớp thành 2- 4 hàng dọc, sau đó quay thành hàng ngang. Để G nhận lớp.
- Đứng vỗ tay, hát.
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp 1- 2.
 2. Phần cơ bản:
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ:
- Quay phải, quay trái: 
 * Ôn tổng hợp: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái
- Trò chơi : :“ Diệt các con vật có hại”.
8 phút
10 phút
7 phút
3 phút
- Lần 1: G điều khiển.
- Lần 2: Lớp trưởng điều khiển.
- Sau mỗi lần G nhận xét, cho H giải tán, rồi tập hợp.
- Lần 3: Để cán sự tập hợp.
- Trước khi cho H quay phải, trái, G hỏi xem đâu là bên phải, cho các em giơ tay lên để nhận biết hướng, sau đó cho các em hạ tay xuống. G hô: "Bên phải (trái) ... quay!" để H xoay người theo hướng đó. Chưa yêu cầu kĩ thuật quay.
- G điều khiển cả lớp.
- Lớp trưởng điếu khiển từng tổ.
- G điều khiển cho H ôn 2 lần. 
- G điều khiển.
 3. Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh.
- G cùng H hệ thống bài học.
- G nhận xét giờ học và giao bài về nhà.
1 phút
2 phút
1 phút
- H đứng vỗ tay và hát.
- G cho một vài H lên thực hiện động tác rồi cùng cả lớp nhận xét đánh giá.
-Tuyên dương tổ, cá nhân tập tốt, nhắc nhở những H còn mất trật tự.
Thứ ba ngày 22 thỏng 9 năm2009
Bài 5
 TẬP HỢP HÀNG DỌC , DểNG HÀNG, ĐỨNG NGHIấM,ĐỨNG NGHỈ,
 QUAY PHẢI, QAUY TRÁI – TRề CHƠI:”ĐI QUA ĐƯỜNG LỘI”
Mục tiêu:
 - Biết cỏch tập hợp hàng dọc, dúng thẳng hàng.
 - Biết cỏch đứng nghiờm ,đứng nghỉ.
 - Nhận biết đỳng hướng để xoay người theo (cú thể cũn chậm)
 - Bước đầu làm quen với trũ chơi.
 * Khitham gia trũ chơi, HS đi theo cỏcvạch hoặc ụ đó kẻ sẵn là được.
Địa điểm và phương tiện:
Sân trường. 
GV chuẩn bị 1 còi.
Kẻ sân chuẩn bị cho trò chơi "Qua đường lội": kẻ 2 vạch song song cách nhau 6- 8m giả làm giới hạn của đường lội. ở giữa kẻ một số vòng theo hình tự nhiên giả làm các viên đá nổi trên mặt đất. Một bên quy ước là nhà, bên kia là trường.
Nội dung và phương pháp lên lớp:
nội dung
định lượng
phương pháp tổ chức
1. Phần mở đầu:
- G Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
- Khởi động
2 phút
4 phút
- G giúp cán sự tập hợp lớp thành 2- 4 hàng dọc, sau đó quay thành hàng ngang. Để G nhận lớp.
- Đứng vỗ tay, hát.
+ Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường: 30 - 40 m.
+ Đi theo vòng tròn và hít thở sâu: sau đó đứng quay mặt vào tâm.
+ Ôn trò chơi "Diệt con vật có hại"
 2. Phần cơ bản:
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái, quay phải.
- Trò chơi:“ Qua đường lội”.
15 phút
10 phút
- Lần 1: G điều khiển.
- Lần 2, 3: Lớp trưởng điều khiển.
- H tập hợp theo 2 hàng dọc.
- G nêu tên trò chơi. Sau đó cùng hình dung xem khi đi học từ nhà đến trường nếu gặp phải đoạn đường lội các em phải xử lí như thế nào. Tiếp theo G chỉ vào hình vẽ đã chuẩn bị để chỉ dẫn và giải thích cách chơi. G làm mẫu, rồi cho các em lần lượt bước lên các tảng đá sang bờ bên kia như khi từ nhà đến trường. Đi hết sang bờ kia, đi ngược trở lại như khi học xong, cần đi từ trường về nhà. Nếu bước lệch coi như bị ngã. Trò chơi cứ tiếp tục như vậy không vội vàng, mà thận trọng đi theo thứ tự em đi trước đi qua được vài viên đá thì em đi sau mới được đi tiếp. Hàng nào xong trước là thắng.
 3. Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh.
- G cùng H hệ thống bài học. Nhận xét giờ học.
2 phút
2 phút
- H đứng vỗ tay và hát.
-Tuyên dương tổ, cá nhân tập tốt, nhắc nhở những H còn mất trật tự.
T h ứ ba ngày 29 thỏng 9 năm 2009
Bài 6
 TẬP HỢP HÀNG DỌC,DểNG HÀNG ,ĐỨNG NGHIấM,ĐỨNG NGHỈ,
 QUAY PHẢI, QUAY TRÁI. DÀN HÀNG.DỒN HÀNG.
 TRề CHƠI:”ĐIQUA ĐƯỜNG LỘI”
 I Mục tiêu:
 -Biếtcỏch tập hợp hàng dọc , dúng thẳng hàng.
 - Biết cỏch đứng nghiờm, đứng nghỉ.
 - Nhận biết đỳng hướng để xoay người theo hướng đú.
 - Làm quen cỏch dồn hàng, dàn hàng.
 - Biết cỏch chơi trũ chơi.
Địa điểm và phương tiện:
- Sân trường. 
- GV chuẩn bị 1 còi.
Kẻ sân chuẩn bị cho trò chơi "Qua đường lội
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
nội dun ... chơi "Diệt các con vật có hại"
 2. Phần cơ bản:
- Trò chơi "Kéo cưa lừa xẻ".
- Chuyền cầu theo nhóm 2 người.
8 - 12 phút
10 - 12 phút
H tập hợp theo đội hình vòng tròn.
G nêu tên trò chơi, sau đó cho H đứng theo từng đôi một quay mặt vào với nhau (theo đội hình vòng tròn). Cho 1 đôi lên làm mẫu cách nắm tay nhau và cách đứng chân trước chân sau xen vào nhau và hai chân hơi co, hai bàn tay nắm lấy hai cổ tay, khi có hiệu lệnh của G, các em vừa đọc vần điệu vừa kéo cưa giả làm người xẻ gỗ, kéo cưa: Kéo cưa lừa xẻ,
 Kéo cho thật khoẻ
 Cho thật nhịp nhàng
 Cho ngực nở nang
 Chân tay cứng cáp
 Hò dô! Hò dô!".
Cho H học cách nắm tay nhau, G đi sửa chữa uốn nắn. H chơi. Giới thiệu thêm cách ngồi kéo cưa để các em chơi ở nhà
 Cho H cả lớp tập hợp thành 2 hàng dọc , sau đó quay mặt vào nhau tạo thành từng đôi một cách nhau 1,5 - 3m. Trong mỗi hàng, người nọ cách người kia tối thiểu 1m. 
 G chọn 2 H có khả năng thực hiện động tác tốt, chỉ dẫn bằng lời cho 2 H đó làm mẫu, đồng thời giải thích cách chơi cho cả lớp biết, rồi cho từng nhóm tự chơi.
 3. Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh.
- G cùng H hệ thống bài học. 
- Nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà.
2 - 3 phút
2 phút
1 phút
- H đứng vỗ tay và hát.
* Ôn động tác vươn thở và điều hoà của bài thể dục: mỗi động tác 2X8 nhịp.
Bài 30
Trò chơi
 Mục tiêu:
Tiếp tục học trò chơi "Kéo cưa lưa xẻ". Yêu cầu biết tham gia được vào trò chơi có kết hợp vần điệu.
Tiếp tục chuyền cầu theo nhóm 2 người. Yêu cầu tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ động.
Địa điểm và phương tiện:
- Sân trường. Dọn vệ sinh nơi tập. 
- G chuẩn bị còi và một số quả cầu trinh.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
nội dung
định lượng
phương pháp tổ chức
1. Phần mở đầu:
- G nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
- Khởi động
2 phút
3 phút
- Cán sự tập hợp lớp thành 2- 4 hàng dọc, sau đó quay thành hàng ngang. Để G nhận lớp. Điểm số và báo cáo sĩ số cho G.
* Chạy nhẹ nhàng thành một hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường: 50 - 60m.
* Đi thường theo vòng tròn (ngược chiều kim đồng hồ) và hít thở sâu.
- Xoay khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay, đầu gối, hông.
 2. Phần cơ bản:
- Trò chơi "Kéo cưa lừa xẻ".
- Chuyền cầu theo nhóm 2 người.
8 - 12 phút
10 - 12 phút
H tập hợp theo đội hình vòng tròn.
Đầu tiên cho H khỏng 1 phút để H nhớ lại cách chơi. Tiếp theo G dạy cho H cách đọc bài vần điệu:
 Kéo cưa kéo kít
 Làm ít ăn nhiều
 Làm đâu ngủ đấy
 Nó lấy mất cưa 
 Lấy gì mà kéo.
 Cho H chơi kết hợp có vần điệu.
Cho H chơi.
 3. Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh.
- G cùng H hệ thống bài học. 
- Nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà.
2 - 3 phút
2 phút
1 phút
- H đứng vỗ tay và hát.
* Ôn động tác vươn thở và điều hoà của bài thể dục: mỗi động tác 2X8 nhịp.
Bài 31
Trò chơi
 Mục tiêu:
Ôn trò chơi "Kéo cưa lưa xẻ". Yêu cầu chơi có kết hợp vần điệu.
Tiếp tục chuyền cầu theo nhóm 2 người. Yêu cầu tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ động.
Địa điểm và phương tiện:
- Sân trường. Dọn vệ sinh nơi tập. 
- G chuẩn bị còi và một số quả cầu trinh.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
nội dung
định lượng
phương pháp tổ chức
1. Phần mở đầu:
- G nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
- Khởi động
2 phút
3 phút
- Cán sự tập hợp lớp thành 2- 4 hàng dọc, sau đó quay thành hàng ngang. Để G nhận lớp. Điểm số và báo cáo sĩ số cho G.
- Đứng vỗ tay, hát
- Chạy nhẹ nhàng thành một hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường: 50 - 60m.
- Đi thường theo vòng tròn (ngược chiều kim đồng hồ) và hít thở sâu.
* Ôn bài thể dục: 1 lần, mỗi động tác 2 X 8 nhịp.
 2. Phần cơ bản:
- Trò chơi "Kéo cưa lừa xẻ".
- Chuyền cầu theo nhóm 2 người.
8 - 12 phút
10 - 12 phút
H tập hợp theo đội hình vòng tròn.
Cho H ôn lại vần điệu, sau đó thống nhất: "Chuẩn bị... bắt đầu!". Sau lệnh đó các em đồng loạt đọc vần điệu và chơi trò chơi.
 Kéo cưa kéo kít
 Làm ít ăn nhiều
 Làm đâu ngủ đấy
 Nó lấy mất cưa 
 Lấy gì mà kéo.
 Cho H chơi kết hợp có vần điệu.
Cho H chơi.
 3. Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh.
- G cùng H hệ thống bài học. 
- Nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà.
2 - 3 phút
2 phút
1 phút
- H đi thường theo nhịp 2 - 4 hàng dọc và hát
* Ôn động tác vươn thở và điều hoà của bài thể dục: mỗi động tác 2X8 nhịp.
Bài 32
Bài thể dục - trò chơi
 Mục tiêu:
Ôn bài thể dục. Yêu cầu thực hiện các động tác tương đối chính xác.
Tiếp tục ôn "Tâng cầu". Yêu cầu nâng cao thành tích.
Địa điểm và phương tiện:
- Sân trường. Dọn vệ sinh nơi tập. 
- G chuẩn bị còi và một số quả cầu trinh.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
nội dung
định lượng
phương pháp tổ chức
1. Phần mở đầu:
- G nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
- Khởi động
2 phút
3 phút
- Cán sự tập hợp lớp thành 2- 4 hàng dọc, sau đó quay thành hàng ngang. Để G nhận lớp. Điểm số và báo cáo sĩ số cho G.
* Đứng vỗ tay, hát. 
- Xoay các khớp cổ chân, đầu gối, hông.
- Chạy nhẹ nhàng thành một hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường: 60 - 80m.
- Đi thường theo vòng tròn (ngược chiều kim đồng hồ) và hít thở sâu.
 2. Phần cơ bản:
- Ôn bài thể dục phát triển chung
- Tâng cầu cá nhân
8 - 12 phút
10 - 12 phút
H tập hợp theo đội hình vòng tròn.
 H tập 2 lần, mối động tác 2 X 8 nhịp.
 Lần 1: G hô nhịp, không làm mẫu, lần 2, do cán sự hô nhịp hoặc thi xem tổ nào thuộc bài và thực hiện động tác chính xác.
Nên chia tổ tập luyện dưới sự điểu khiển của tổ trưởng. G quan sát và giúp đỡ uốn nắn động tác sai.
 3. Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh.
- G cùng H hệ thống bài học. 
- Nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà.
2 - 3 phút
2 phút
1 phút
- H đi thường theo nhịp 2 - 4 hàng dọc và hát
* Ôn động tác điều hoà của bài thể dục: 2X8 nhịp.
 * Trò chơi " Diệt con vật có hại"
Bài 33
Đội hình đội ngũ - trò chơi
 Mục tiêu:
Ôn một số kĩ năng đội hình đội ngũ. Yêu cầu thực hiện được ở mức cơ bản đúng, nhanh, trật tự, không xô đẩy nhau.
Tiếp tục ôn "Tâng cầu". Yêu cầu nâng cao thành tích.
Địa điểm và phương tiện:
- Sân trường. Dọn vệ sinh nơi tập. 
- G chuẩn bị còi và một số quả cầu trinh.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
nội dung
định lượng
phương pháp tổ chức
1. Phần mở đầu:
- G nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
- Khởi động
2 phút
3 phút
- Cán sự tập hợp lớp thành 2- 4 hàng dọc, sau đó quay thành hàng ngang. Để G nhận lớp. Điểm số và báo cáo sĩ số cho G.
- Đứng vỗ tay, hát. 
- Xoay các khớp cổ chân, đầu gối, hông.
* Chạy nhẹ nhàng thành một hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường: 60 - 80m.
* Đi thường theo vòng tròn (ngược chiều kim đồng hồ) và hít thở sâu.
 2. Phần cơ bản:
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điếm số; đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái.
- Chuyền cầu theo nhóm hai người
8 - 12 phút
10 - 12 phút
H tập hợp theo đội hình vòng tròn.
 H tập 2 lần. Lần 1: do G điều khiển, lần 2: do cán sự điếu khiển, G giúp đỡ. Xen kẽ giữa hai lần tập, G có nhận xét, chỉ dẫn thêm.
G chia tổ, tổ trưởng điểu khiển tập luyện. Cũng có thể G cho H tập dưới hình thức thi đấu.
 3. Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh.
- G cùng H hệ thống bài học. 
- Nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà.
2 - 3 phút
2 phút
1 phút
- H đi thường theo nhịp 2 - 4 hàng dọc và hát
* Trò chơi " Diệt con vật có hại"
Bài 34
trò chơi
 Mục tiêu:
Tiếp tục ôn bài thể dục. Yêu cấu thuộc bài.
Tiếp tục ôn "Tâng cầu". Yêu cầu nâng cao thành tích.
Địa điểm và phương tiện:
- Sân trường. Dọn vệ sinh nơi tập. 
- G chuẩn bị còi và một số quả cầu trinh.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
nội dung
định lượng
phương pháp tổ chức
1. Phần mở đầu:
- G nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
- Khởi động
2 phút
3 phút
- Cán sự tập hợp lớp thành 2- 4 hàng dọc, sau đó quay thành hàng ngang. Để G nhận lớp. Điểm số và báo cáo sĩ số cho G.
* Đứng vỗ tay, hát. 
- Xoay các khớp cổ chân, đầu gối, hông.
- Chạy nhẹ nhàng thành một hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường: 60 - 80m.
- Đi thường theo vòng tròn (ngược chiều kim đồng hồ) và hít thở sâu.
 * Trò chơi "Đi ngược chiều theo tín hiệu"
 2. Phần cơ bản:
- Bầi thể dục phát triển chung.
- Chuyền cầu theo nhóm hai người
8 - 12 phút
10 - 12 phút
H tập hợp theo đội hình vòng tròn.
 H tập 2 lần. Lần 1: cho H ôn tập dưới sự điếu khiển của G, lần 2: từng tổ lên trình diễn, báo cáo kết quả học tập.
G chia tổ, tổ trưởng điểu khiển tập luyện. 
 3. Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh.
- G cùng H hệ thống bài học. 
- Nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà.
2 - 3 phút
2 phút
1 phút
- H đi thường theo nhịp 2 - 4 hàng dọc và hát
Bài 35
Tổng kết môn học
 Mục tiêu:
Tổng kết môn học. Yêu cầu hệ thống được những kiến thức, kĩ năng cơ bản đã học. Đánh giá kết quả học tập để phát huy và khắc phục trong năm học tiếp theo.
Địa điểm và phương tiện:
Trong lớp học. G kẻ một bảng để chuẩn bị hệ thống các nội dung học.
Đội hình đội ngũ
Thể dục RLTTCB
Bài thể dục
Trò chơi vận động
..................................
..................................
..................................
..................................
..................................
..................................
..................................
..................................
..................................
..................................
..................................
..................................
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
nội dung
định lượng
phương pháp tổ chức
1. Phần mở đầu:
- G nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
- Khởi động
2 phút
 3 phút
- Đứng vỗ tay, hát. 
* Trò chơi Diệt con vật có hại".
 2. Phần cơ bản:
- G cùng H hệ thống những kiến thức, kĩ năng đã học trong năm.
25 phút
- H kể lại những nội dung cơ bản đã học trong năm. G ghi lên bảng đã kẻ sẵn.
- Xen kẽ để một vài H lên minh họa.
- G đánh giá kết quả học tập và tinh thần, thái độ của H so với yêu cầu của chương trình.
- Tuyên dương một số cá nhân, tổ học tốt.
 3. Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh.
- G dặn dò H tự ôn tập trong hè.
- Trò chơi "Diệt con vật có hại"
2 - 3 phút
2 phút
1 phút
- H đứng vỗ tay và hát.