Giáo án Giáo dục thể chất Lớp 1 - Tuần 8 - Bài 1: động tác vươn thở, tay, chân - Năm học 2023-2024 - Trần Thị Thu Hằng

 Kế hoạch giảng dạy GDTC Khối 1
 TUẦN 8
Thời gian thực hiện từ 23/10/2023 đến 24/10/2023.
Môn: Giáo dục thể chất Lớp 1
 CHỦ ĐỀ 2: BÀI TẬP THỂ DỤC
 BÀI 1: ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY, CHÂN
 TIẾT 1: HỌC ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY - TRÒ CHƠI “CHUYỀN BÓNG 
 NHANH”
1. Yêu cầu cần đạt.
1.1. Kiến thức.
- Rèn luyện kĩ năng thực hành động tác vươn thở, tay, chân.
1.2. Về năng lực: 
 Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự xem và rèn luyện kĩ năng thực hành động tác vươn thở, tay, 
chân.trong sách giáo khoa.
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các động tác và 
trò chơi.
 Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm bảo 
an toàn trong tập luyện.
- NL vận động cơ bản: Biết khẩu lệnh và thực hiện được cách quay phải, quay trái, quay 
sau
Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo viên để tập 
luyện. Thực hiện được cách quay phải, quay trái, quay sau.
1.3. Về phẩm chất: 
 Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể:
- Nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động và có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi.
2. Đồ dùng dạy học.
- Địa điểm: Sân trường 
Trần Thị Thu Hằng 1 Năm học 2023 - 2024 Kế hoạch giảng dạy GDTC Khối 1
- Phương tiện: 
+ Giáo viên chuẩn bị: Kế hoạch dạy học, đồ dùng dạy học, tranh ảnh, trang phụ thể 
thao, còi phục vụ trò chơi. 
+ Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao.
3. Các hoạt động dạy học chủ yếu:
 Nội dung LV Đ Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
 Hoạt động GV Hoạt động HS
I. Phần mở đầu 5 – 7’
Nhận lớp Gv nhận lớp, thăm hỏi Đội hình nhận lớp 
 sức khỏe học sinh phổ 
 
 biến nội dung, yêu cầu 
 giờ học 
 - Mọi người thường - HS trả lời.
 tập TD khi nào?
 - GV HD học sinh 
Khởi động khởi động.
- Xoay các khớp cổ tay, 2 x 8 N  
cổ chân, vai, hông, 
gối,... 
- Trò chơi “ kéo co” - GV hướng dẫn chơi
II. Phần cơ bản:
Tiết 1 16-18’
Hoạt động 1 Cho HS quan sát tranh
* Kiến thức.
- Động tác vươn thở - Đội hình HS quan 
 sát tranh
 GV nêu tên động tác, 
 
 khẩu lệnh, cách thực 
 hiện và làm mẫu động 
N1: chân trái sang 
 tác kết hợp phân tích 
ngang, hai tay đưa lên - Ghi nhớ tên động 
 kĩ thuật động tác. 
cao chếch chữ V, ngửa tác, khẩu lệnh, cách 
Trần Thị Thu Hằng 2 Năm học 2023 - 2024 
 Kế hoạch giảng dạy GDTC Khối 1
đầu hít vào. thực hiện
N2: Hạ hai tay bắt chéo HS quan sát GV làm 
trước bụng, cúi đầu thở mẫu
hết ra.
N3: Như nhịp 1
N4: Về TTCB
N5,6,7,8: Như vậy 
nhưng bước chân phải
- Động tác tay:
N1: Chân trái sang 
ngang, hai tay sang 
ngang bàn tay sấp.
N2: Hai tay đưa lên cao 
vỗ vào nhau, đầu ngửa.
N3: Về nhịp 1
N4: Về TTCB
N5,6,7,8: Như vậy Hô khẩu lệnh và thực 
nhưng bước chân phải hiện động tác mẫu
*Luyện tập - GV hô - HS tập theo 
 Gv.
Tập đồng loạt - Đội hình tập luyện 
 2 lần - Gv quan sát, sửa sai đồng loạt. 
 cho HS. 
 - Y,c Tổ trưởng cho 
 các bạn luyện tập theo 
 khu vực.
 ĐH tập luyện theo tổ
Tập theo tổ nhóm
 2 lần    
Trần Thị Thu Hằng 3 Năm học 2023 - 2024 Kế hoạch giảng dạy GDTC Khối 1
   
 - GV cho 2 HS quay     
 mặt vào nhau tạo 
  GV 
 thành từng cặp để tập 
 luyện. -ĐH tập luyện theo 
 cặp
- Tập luyện theo cặp 4 lần 
đôi     
  
 - GV tổ chức cho HS     
 thi đua giữa các tổ. - Từng tổ lên thi đua 
Thi đua giữa các tổ - GV nêu tên trò chơi, - trình diễn 
 1 lần hướng dẫn cách chơi, 
* Trò chơi “chuyển - Chơi theo đội hình 
 3-5’ tổ chức chơi trò chơi hàng ngang
bóng nhanh cho bạn”. cho HS. 
 
 - Nhận xét tuyên 
 dương và sử phạt 
 người phạm luật
 
 - Bước chân ở nhịp 1 
 và nhịp 5 khác nhau 
 thế nao? 
 - Tại sao phải duy trì 
 nhịp thở khi tập?
* Vận dụng: 
 - Tổ chức giảng dạy 
Tiết 2 như hoạt động 1
Hoạt động 2
* Kiến thức:
- Động tác chân
N1: Chân trái sang 
Trần Thị Thu Hằng 4 Năm học 2023 - 2024 Kế hoạch giảng dạy GDTC Khối 1
ngang, hai tay sang 
ngang bàn tay sấp.
N2: Khụy khối chân 
trái, hai tay đưa ra 
trước ngang vai vỗ vào 
nhau.
N3: Về nhịp 1
N4: Về TTCB
N5,6,7,8: Như vậy 
nhưng bước chân phải Tổ chức luyện tập như 
 hoạt động 1
* Luyện tập:
Ôn động tác vươn thở, 
tay, chân
* Vận dụng:
 - GV hướng dẫn
III.Kết thúc - Nhận xét kết quả, ý 
 thức, thái độ học của 
* Thả lỏng cơ toàn hs. - HS thực hiện thả 
thân. lỏng
 4- 5’ - Về nhà ôn bài và 
* Nhận xét, đánh giá chuẩn bị bài sau. - ĐH kết thúc
chung của buổi học. 
 
 Hướng dẫn HS Tự ôn 
ở nhà 
* Xuống lớp
4. Điều chỉnh sau giờ dạy: 
Trần Thị Thu Hằng 5 Năm học 2023 - 2024 Kế hoạch giảng dạy GDTC Khối 1
Môn: Giáo dục thể chất Lớp 1
 TIẾT 2: ÔN ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY - TRÒ CHƠI “ CHUYỀN BÓNG 
 NHANH”
1. Yêu cầu cần đạt.
1.1. Kiến thức.
- Biết cách luyện tập các động tác.
- Biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi.
1.2. Về năng lực: 
 Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự xem và ôn các động tác vươn thở, tay trong sách giáo khoa.
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các động tác và 
trò chơi.
 Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm bảo 
an toàn trong tập luyện.
- NL vận động cơ bản: Biết khẩu lệnh và thực hiện được cách quay phải, quay trái, quay 
sau
Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo viên để tập 
luyện. Thực hiện được cách quay phải, quay trái, quay sau.
1.3.Về phẩm chất: 
Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể:
- Nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động và có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi.
2. Đồ dùng dạy học.
- Địa điểm: Sân trường 
- Phương tiện: 
Trần Thị Thu Hằng 6 Năm học 2023 - 2024 Kế hoạch giảng dạy GDTC Khối 1
+ Giáo viên chuẩn bị: Kế hoạch dạy học, đồ dùng dạy học, tranh ảnh, trang phụ thể 
thao, còi phục vụ trò chơi. 
+ Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao.
3. Các hoạt động dạy học chủ yếu.
 Nội dung LV Đ Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
 Hoạt động GV Hoạt động HS
I. Phần mở đầu 5 – 7’
Nhận lớp Gv nhận lớp, thăm hỏi Đội hình nhận lớp 
 sức khỏe học sinh phổ 
 
 biến nội dung, yêu cầu 
 giờ học 
 - Mọi người thường - HS trả lời.
 tập TD khi nào?
 - GV HD học sinh 
Khởi động khởi động.
- Xoay các khớp cổ tay, 2 x 8 N  
cổ chân, vai, hông, 
gối,... 
- Trò chơi “ kéo co” - GV hướng dẫn chơi
II. Phần cơ bản:
Tiết 1 16-18’
Hoạt động 1 Cho HS quan sát tranh
* Kiến thức.
- Ôn động tác vươn thở - Đội hình HS quan 
 sát tranh
 GV nêu tên động tác, 
 
 khẩu lệnh, cách thực 
 hiện và làm mẫu động 
N1: chân trái sang 
 tác kết hợp phân tích 
ngang, hai tay đưa lên - Ghi nhớ tên động 
 kĩ thuật động tác. 
cao chếch chữ V, ngửa tác, khẩu lệnh, cách 
đầu hít vào. thực hiện 
Trần Thị Thu Hằng 7 Năm học 2023 - 2024 
 Kế hoạch giảng dạy GDTC Khối 1
N2: Hạ hai tay bắt chéo HS quan sát GV làm 
trước bụng, cúi đầu thở mẫu
hết ra.
N3: Như nhịp 1
N4: Về TTCB
N5,6,7,8: Như vậy 
nhưng bước chân phải
- Động tác tay:
N1: Chân trái sang 
ngang, hai tay sang 
ngang bàn tay sấp.
N2: Hai tay đưa lên cao 
vỗ vào nhau, đầu ngửa.
N3: Về nhịp 1
N4: Về TTCB
N5,6,7,8: Như vậy Hô khẩu lệnh và thực 
nhưng bước chân phải hiện động tác mẫu
*Luyện tập - GV hô - HS tập theo 
 Gv.
Tập đồng loạt - Đội hình tập luyện 
 - Gv quan sát, sửa sai đồng loạt. 
 2 lần cho HS. 
 - Y,c Tổ trưởng cho 
 các bạn luyện tập theo 
 khu vực.
 ĐH tập luyện theo tổ
Tập theo tổ nhóm
    
 2 lần   
Trần Thị Thu Hằng 8 Năm học 2023 - 2024 Kế hoạch giảng dạy GDTC Khối 1
 - GV cho 2 HS quay     
 mặt vào nhau tạo 
 thành từng cặp để tập  GV 
 luyện. -ĐH tập luyện theo 
 cặp
- Tập luyện theo cặp 
đôi     
 4 lần 
  
 - GV tổ chức cho HS     
 thi đua giữa các tổ.
 - Từng tổ lên thi đua 
Thi đua giữa các tổ - GV nêu tên trò chơi, - trình diễn 
 hướng dẫn cách chơi, 
 - Chơi theo đội hình 
* Trò chơi “chuyển tổ chức chơi trò chơi 
 1 lần hàng ngang
bóng nhanh cho bạn”. cho HS. 
 3-5’ 
 - Nhận xét tuyên 
 dương và sử phạt 
 người phạm luật
 
 - Bước chân ở nhịp 1 
 và nhịp 5 khác nhau 
 thế nao?
 - Tại sao phải duy trì 
 nhịp thở khi tập?
* Vận dụng: 
 - Tổ chức giảng dạy 
Tiết 2 như hoạt động 1
Hoạt động 2
* Kiến thức:
- Động tác chân
N1: Chân trái sang 
ngang, hai tay sang 
ngang bàn tay sấp.
Trần Thị Thu Hằng 9 Năm học 2023 - 2024 Kế hoạch giảng dạy GDTC Khối 1
N2: Khụy khối chân 
trái, hai tay đưa ra 
trước ngang vai vỗ vào 
nhau.
N3: Về nhịp 1
N4: Về TTCB
N5,6,7,8: Như vậy 
nhưng bước chân phải
 Tổ chức luyện tập như 
 hoạt động 1
* Luyện tập:
Ôn động tác vươn thở, 
tay, chân
* Vận dụng:
 - GV hướng dẫn
III.Kết thúc
 - Nhận xét kết quả, ý 
* Thả lỏng cơ toàn thức, thái độ học của 
thân. hs. - HS thực hiện thả 
* Nhận xét, đánh giá - Về nhà ôn bài và lỏng
chung của buổi học. chuẩn bị bài sau. - ĐH kết thúc
 4- 5’
 Hướng dẫn HS Tự ôn 
ở nhà 
* Xuống lớp 
4. Điều chỉnh sau giảng dạy: 
Trần Thị Thu Hằng 10 Năm học 2023 - 2024