Giáo án môn học Thể dục 1, kì II

Khối : 1 Tuần 19
TIẾT 19
 BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI
MỤC TIÊU:
 Bước đầu biết cách thực hiện hai động tác vươn thở, tay của BTPTC.
Biết cách chơi và tham gia chơi được. 
II. ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN :
- Địa điểm: trên sân trường. 
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi. 
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung
Định lượng
PP Tổ chức
1/ Phần mở đầu:
4 -7
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học .
 Hàng dọcxxxx
- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc trên sân
- Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu .
- Trò chơi do GV chọn .
 x x x x x
 x x x x x
x x x x x x
2/ Phần cơ bản:
12-18
- Động tác vươn thở: 2 x 8
GV nêu tên động tác,làm mẫu,giải thích (soi gương) và cho HS tập bắt chước .
GV nhận xét,uốn nắn động tác sai,cho tập lần 2 .
GV làm mẫu lần 2 cùng chiều và cho HS tập theo. GV nhận xét .
Cho HS tập lại 2 x 8 nhịp .
2-3 lần
+ Nhịp 1: Đưa hai tay sang hai bên lên cao chếch chữ V ,lòng bàn tay hướng vào nhau,đồng thời chân trái bước sang ngang rộng bằng vai,mặt ngửa,mắt nhìn lên cao . Hít sâu vào bằng mũi.
+ Nhịp 2 : Đưa hai tay theo chiều ngược lại với nhịp 1,sau đó hai tay bắt chéo trước bụng (tay trái để ngoài),thở mạnh ra bằng miệng .
+ Nhịp 3 : Như nhịp 1 (hít vào)
+ Nhịp 4 : Về TTCB (thở ra)
+ Nhịp 5,6,7,8 : Như trên,nhưng đổi chân .
- Động tác tay: Cách dạy tương tự như động tác vươn thở .
+ Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang một bước rộng bằng vai,đồng thời vỗ hai bàn tay vào nhau phía trước ngực(ngang vai) ,mắt nhìn theo tay.
+ Nhịp 2 : Đưa hai tay dang ngang,bàn tay ngửa .
+ Nhịp 3 : Vỗ hai tay vào nhau phía trước trước ngực (như nhịp 1)
+ Nhịp 4 : Về TTCB 
+ Nhịp 5,6,7,8 : Như trên,nhưng đổi chân .
Chia tổ HS tập luyện cả 2 động tác trên .
2-3lần
x x x x x x
x x
x x
x x x x x x
- Ôn trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức“: 
 + GV nêu tên trò chơi:
 + GV nêu cách chơi : Khi có lệnh các em ở đầu hàng bật nhảy vào 2 chân vào ô số 1,sau đó bật nhày hai chân váo ô số 2 và 3,nhảy chụm hai chân vào ô số 4 và cứ lần lượt nhảy như vậy cho đến đích,thì quay lại,chạy về vạch xuất phát đưa tay,chạm tay 
CB XP Đ
x ---> ->
x ---> -> 
bạn số 2 . Bạn số 2 bật nhảy như em số 1 và cứ lần lượt như vậy cho đến hết,hàng nào xong trước,ít phạm quy là thắng cuộc .
* Phạm quy: - Nhảy không đúng các ô quy định .
 - Xuất phát trước lệnh hoặc bạn chưa chạm tay.
 + Cử trọng tài
 + GV cho học sinh chơi thử .
 + GV cho học sinh chơi thật .Phạm quy: Xuất phát trước lệnh hoặc trước khi chạm tay bạn chạy trước mình . Không vòng qua cờ .
 + Cử trọng tài
 + GV cho học sinh chơi thử .
 + GV cho học sinh chơi thật .
 + GV nhận xét trị chơi.
 Hàng dọc
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
3/ Phần kết thúc: 
 - Đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc .
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhật xét, đánh giá tuyên dương , giao BT về nhà .
- Kết thúc giờ học : GV hô “Giải tán“,HS hô to “Khỏe“
4 -7
1-2
2-3
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
Khối : 1 Tuần 20
BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI
MỤC TIÊU:
- Bước đầu biết cách thực hiện hai động tác vươn thở, tay của BTPTC.
- Bước đầu biết cách thực hiện động tác chân của BTPTC.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được. 
II. ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN :
- Địa điểm: trên sân trường. 
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi. 
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung
Định lượng
PP Tổ chức
1/ Phần mở đầu:
4 -7
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học .
 Hàng dọcxxxx
- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc trên sân
- Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu .
 x x x x x
 x x x x x
x x x x x x
2/ Phần cơ bản:
12-18
- Ôn 2 động tác TD đã học : 2 x 8 nhịp
GV nhận xét,uốn nắn động tác sai,
Lần 1: GV hô kết hợp làm mẫu.
Lần 2: GV hô nhịp không làm mẫu.
Lần 3-5:Cho từng tổ lên trình diễn hoặc các tổ trưởng thực hiện . GV nhận xét 
2-3 lần
- Động tác chân :
GV nêu tên động tác,làm mẫu,giải thích (soi gương) và cho HS tập bắt chước .
GV nhận xét,uốn nắn động tác sai,cho tập lần 2 .
GV làm mẫu lần 2 cùng chiều và cho HS tập theo. GV nhận xét .
Cho HS tập lại 2 x 8 nhịp .
+ Nhịp 1: Hai tay chống hông,đồng thời kiễng gót chân .
+ Nhịp 2 : Hạ gót chân chạm đất,khụy gối,thân trên thẳng,vỗ hai bàn tay vào nhau ở phía trước .
+ Nhịp 3 : Như nhịp 1 
+ Nhịp 4 : Về TTCB 
+ Nhịp 5,6,7,8 : Như trên
4-5 lần
- Điểm số hàng dọc theo tổ: 
GV hướng dẫn cho HS cách điểm số : Khẩu lệnh :“Từ 1 đến hết điểm số “. Gọi 1 tổ lên làm mẫu . Các tổ còn lại quan sát .
Chia tổ HS tập luyện động tác và cách điểm số .
8-10
x x x x x x
x x
x x
x x x x x x
3/ Phần kết thúc: 
 - Đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc .
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhật xét, đánh giá tuyên dương , giao BT về nhà .
- Kết thúc giờ học : GV hô “Giải tán“,HS hô to “Khỏe“
4 -7
1-2
2-3
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
x x x x x x
Khối : 1 Tuần 21
TIẾT 21
 BÀI THỂ DỤC – ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
MỤC TIÊU:
- Bước đầu biết cách thực hiện hai động tác vươn thở, tay, chân của BTPTC.
- Bước đầu biết cách thực hiện động tác vặn mình của BTPTC.
- Biết cách điểm số đúng hàng dọc theo từng tổ.
II. ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN :
- Địa điểm: trên sân trường. 
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi. 
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung
Định lượng
PP Tổ chức
1/ Phần mở đầu:
4 -7
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học . GV tiếp tục giúp đỡ chỉ huy tập hợp lớp. Các tổ trưởng tập báo cáo sĩ số cho chỉ huy . Chỉ huy B/C cho GV .
 Hàng dọc
 x x x x x xxxx
- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc trên sân
- Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu .
 x x x x x
 x x x x x
x x x x x x
2/ Phần cơ bản:
12-18
- Ôn 3 động tác TD đã học : 2 x 8 nhịp
GV nhận xét,uốn nắn động tác sai, Ở động tác vươn thở nhắc HS thở sâu .
Lần 1: GV hô kết hợp làm mẫu.
Lần 2: GV hô nhịp không làm mẫu.
GV nhận xét 
2-3 lần
- Động tác vặn mình :
GV nêu tên động tác,làm mẫu,giải thích (soi gương) và cho HS tập bắt chước .
GV nhận xét,uốn nắn động tác sai,cho tập lần 2 .
GV làm mẫu lần 2 cùng chiều và cho HS tập theo. GV nhận xét .
Cho HS tập lại 2 x 8 nhịp .
+ Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng bằng vai,hai tay dang ngang,bàn tay sấp.
+ Nhịp 2 : Vặn mình sang trái,hai bàn chân giữ nguyên ,tay phải đưa sang trái vỗ vào bàn tay trái .
+ Nhịp 3 : Như nhịp 1 
+ Nhịp 4 : Về TTCB 
+ Nhịp 5,6,7,8 : Như trên,nhưng ở nhịp 5 bước chân phảisang ngang và ở nhịp 6 vặn mình sang phải,vỗ tay trái vào tay phải.
4-5 lần
- Ôn 4 động tác đã học : mỗi động tác 2 x 8 nhịp .
GV nhận xét ,uốn nắn sửa chữa động tác sai 
+ Lần 1 GV làm mẫu và hô HS tập theo.
+ lần 2 GV hô nhịp không làm mẫu
Hô liên tục từ ĐT trước sang ĐT tiếp theo,trước khi sang tiếp theo cần nêu tên động tác .
2-4 lần
 - Ôn T/hợp hàng dọc ,dóng hàng ,điểm số : 
GV nhắc lại cách điểm số : Khẩu lệnh :“Từ 1 đến hết điểm số “. 
Chia tổ HS tập luyện động tác và cách điểm số .
2-3 lần
x x x x x x
x x
x x
x x x x x x
3/ Phần kết thúc: 
 - Đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc .
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhật xét, đánh giá tuyên dương , giao BT về nhà .
- Kết thúc giờ học : GV hô “Giải tán“,HS hô to “Khỏe“
4 -7
1-2
2-3
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
Khối : 1 Tuần 22
TIẾT 22
 BÀI THỂ DỤC – TRÒ CHƠI
MỤC TIÊU:
- Biết cách thực hiện 4 động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình của BTPTC.
- Bước đầu biết cách thực hiện động tác bụng của BTPTC.
- Bước đầu làm quen với trị chơi và tham gia chơi được.
II. ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN :
- Địa điểm: trên sân trường. 
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi. 
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung
Định lượng
PP Tổ chức
1/ Phần mở đầu:
4 -7
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học .
- Đứng tại chỗ,vỗ tay và hát.
 Hàng dọc
 x x x x x xxxx
* Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc trên sân
* Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu .
* Ơn 4 động tác đã học.
 x x x x x
 x x x x x
x x x x x x
2/ Phần cơ bản:
12-18
- Động tác bụng :
GV nêu tên động tác,làm mẫu,giải thích (soi gương) và cho HS tập bắt chước .
GV nhận xét,uốn nắn động tác sai,cho tập lần 2 .
GV làm mẫu lần 2 cùng chiều và cho HS tập theo. GV nhận xét .
Cho HS tập lại 2 x 8 nhịp .
+ Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng hơn vai,đồng thời vỗ hai tay bàn tay vào nhau ở phía trước,mắt nhìn theo tay.
+ Nhịp 2 : Cúi người,vỗ hai bàn tay vào nhau ở dưới thấp (thấp sát mặt đất càng tốt),chân thẳng,mắt nhìn theo tay .
+ Nhịp 3 : Đứng thẳng,hai tay dang ngang,bàn tay ngửa.
+ Nhịp 4 : Về TTCB 
+Nhịp 5,6,7,8:Như trên,nhưng ở nhịp 5 bước chân phảisang ngang 
4-5 lần
- Ôn 5 động tác TD đã học : 2 x 8 nhịp
GV nhận xét,uốn nắn động tác sai, Ở động tác vươn thở nhắc HS thở sâu .
Lần 1,2 : GV hô nhịp HS tập .
Chia tổ HS tập 
Lần 2: GV cho các tổ thi đua
GV nhận xét 
2-3 lần
 x x x x x x
x x
x x
 x x x x x x
- Chơi trò chơi “Nhảy đúng,nhảy nhanh“
GV nêu tên , cách chơi: Lần lượt từng em,bật nhảy bằng hai chân vào ô số 1,sau đó bật nhảy chân trái vào ô số 2,rồi bật nhảy chân phải vào ô số 3,nhảy chụm chân vào ô số 4,tiếp theo bật nhảy bằng hai chân ra ngoài. Em số 1 nhảy xong đến em số 2 ...  ít ăn nhiều,làm đâu bỏ đấy,nó lấy mất cưa,lấy gì mà kéo !“
6-8
 x x
 x x
 x x
 x x
3/ Phần kết thúc: 
 - Đứng vỗ tay và hát.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhật xét, đánh giá tuyên dương , giao BT về nhà .
- Kết thúc giờ học : GV hô “Giải tán“,HS hô to “Khỏe“
4 -7
1-2
2-3
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x 
Khối : 1 Tuần 31
TIẾT 31
 TRÒ CHƠI
MỤC TIÊU:
- Biết cách chuyền cầu theo nhĩm 2 người (bằng bảng cá nhân hoặc vợt gỗ).
- Biết cách chơi và tham gia vào trị chơi (cĩ kết hợp vần điệu).
II. ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN :
- Địa điểm: trên sân trường. 
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi. 
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung
Định lượng
PP Tổ chức
1/ Phần mở đầu:
4 -7
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học .
- Đứng vỗ tay và hát .
- Chạy nhẹ nhàng trên sân tập ,đi thường theo vòng tròn và hít thở .
- Khởi động : Xoay các khớp cổ tay,cẳng tay,cánh tay,đầu gối ,xoay hông
 Hàng dọc
 x x x x x
 x x x x x 
 x x x x x
xxxx
2/ Phần cơ bản:
12-18
 Hàng ngang
a) Chuyền cầu theo nhóm 2 người:
 Cho HS tập hợp thành 2-4 hàng dọc,sau đó quay vào nhau tạo thành từng đôi một và cách nhau 1,5-3m. Trong mỗi hàng,em này cách em kia tối thiểu 1m .
GV hướng dẫn ,làm mẫu,giải thích để HS nắm và thực hiện tốt ,
 - Chia tổ tập luyện
6-8
 x x x x x x
x x
x x
 x x x x x x
b)Chơi trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ“
 GV nêu tên , cách chơi:
Cho các em quay mặt vào nhau thành từng đôi một. Từng đôi,đứng chân trước chân sau xen vào nhau và hai chân hơi co,hai bàn tay nắm lấy hai cổ tay của nhau rồi kéo hai tay đưa qua đưa lại với nhau như đang cưa cây . Vừa chơi vừa doc85 vần điệu : “Kéo cưa,kéo kít,làm ít ăn nhiều,làm đâu bỏ đấy,nó lấy mất cưa,lấy gì mà kéo !“
6-8
 x x
 x x
 x x
 x x
3/ Phần kết thúc: 
 - Đi thường và hát.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhật xét, đánh giá tuyên dương , giao BT về nhà .
- Kết thúc giờ học : GV hô “Giải tán“,HS hô to “Khỏe“
4 -7
1-2
2-3
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x 
Khối : 1 Tuần 32
TIẾT 32
 TRÒ CHƠI
I. MỤC TIÊU:
- Thực hiện cơ bản đúng các động tác của BTDPTC (thực hiện theo nhịp hơ nhưng cĩ thể cịn chậm) .
- Biết cách tâng cầu cá nhân hoặc chuyền cầu theo nhĩm 2 người (bằng bảng cá nhân hoặc vợt gỗ). 
II. ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN :
- Địa điểm: trên sân trường. 
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi. 
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung
Định lượng
PP Tổ chức
1/ Phần mở đầu:
4 -7
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học .
- Đứng vỗ tay và hát .
- Khởi động : Xoay các khớp cổ tay,cẳng tay,cánh tay,đầu gối
- Chạy nhẹ nhàng trên sân tập ,đi thường theo vòng tròn và hít thở .
,xoay hông
 Hàng dọc
 x x x x x
 x x x x x 
 x x x x x
xxxx
2/ Phần cơ bản:
12-18
 Hàng ngang
a) Oân bài TD phát triển chung: 2lần,mỗi động tác 2 x 8 nhịp
Lần 1: GV hô nhịp,không làm mẫu .
Lần 2 Cán sự hô nhịp ( Thi xem tổ nào thuộc bài và thực hiện động tác chính xác ).
6-8
 x x x x x x
x x
x x
 x x x x x x
b) Tâng cầu cá nhân hoặc chuyền cầu theo nhóm 2 người. 
 Cho HS tập hợp thành 2-4 hàng dọc,sau đó quay vào nhau tạo thành từng đôi một và cách nhau 1,5-3m. Trong mỗi hàng,em này cách em kia tối thiểu 1m .
GV hướng dẫn ,làm mẫu,giải thích để HS nắm và thực hiện tốt ,
 - Chia tổ tập luyện
10-12
 x x
 x x
 x x
 x x
3/ Phần kết thúc: 
 - Đi thường và hát.
* Tập động tác điều hòa . 2 x 8 nhịp
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhật xét, đánh giá tuyên dương , giao BT về nhà .
- Kết thúc giờ học : GV hô “Giải tán“,HS hô to “Khỏe“
4 -7
1-2
2-3
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x 
Khối : 1 Tuần 33
TIẾT 33
 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI
MỤC TIÊU:
 Biết cách tập hợp hàng dọc, dĩng hang đứng nghỉ, nghiêm, quay phải, trái (nhận biết đúng hướng và xoay người theo).
 Biết cách chuyền cầu theo nhĩm 2 người (số lần cĩ thể cịn hạn chế)
II. ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN :
- Địa điểm: trên sân trường. 
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi. 
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung
Định lượng
PP Tổ chức
1/ Phần mở đầu:
4 -7
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học .
- Đứng vỗ tay và hát .
- Khởi động : Xoay các khớp cổ tay,cẳng tay,cánh tay,đầu gối
- Chạy nhẹ nhàng trên sân tập ,đi thường theo vòng tròn và hít thở .
,xoay hông
 Hàng dọc
 x x x x x
 x x x x x 
 x x x x x
xxxx
2/ Phần cơ bản:
12-18
 Hàng ngang
a) Oân tập hợp hàng dọc,dóng hàng,điểm số,đứng nghiêm,nghỉ,quay phải,quay trái : 2lần
Lần 1: GV hô nhịp,không làm mẫu .
Lần 2 Cán sự hô nhịp . GV giúp đỡ có nhận xét chỉ dẫn cho HS thêm .
6-8
 x x x x x x
x x
x x
 x x x x x x
b) Chuyền cầu theo nhóm 2 người. 
 Cho HS tập hợp thành 2-4 hàng dọc,sau đó quay vào nhau tạo thành từng đôi một và cách nhau 1,5-3m. Trong mỗi hàng,em này cách em kia tối thiểu 1m .
GV hướng dẫn ,làm mẫu,giải thích để HS nắm và thực hiện tốt ,
 - Chia tổ tập luyện
10-12
 x x
 x x
 x x
 x x
3/ Phần kết thúc: 
 - Đi thường và hát.
- Một số động tác hồi tĩnh cho HS . 
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhật xét, đánh giá tuyên dương , giao BT về nhà .
- Kết thúc giờ học : GV hô “Giải tán“,HS hô to “Khỏe“
4 -7
1-2
2-3
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x 
Khối : 1 Tuần 34
TIẾT 34
 TRÒ CHƠI
MỤC TIÊU:
Thực hiện cơ bản đúng các động tác của BTDPTC.
Tâng cầu cá nhân hoặc chuyền cầu theo nhĩm 2 người (bằng bảng cá nhân hoặc vợt gỗ) với số lần tăng dần.
II. ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN :
- Địa điểm: trên sân trường. 
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi. 
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung
Định lượng
PP Tổ chức
1/ Phần mở đầu:
4 -7
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học .
- Khởi động : Xoay các khớp cổ tay,cẳng tay,cánh tay,đầu gối
- Chạy nhẹ nhàng trên sân tập ,đi thường theo vòng tròn và hít thở .
 Hàng dọc
 x x x x x
 x x x x x 
 x x x x x
xxxx
2/ Phần cơ bản:
12-18
 Hàng ngang
a) Oân bài TD phát triển chung: 2lần,mỗi động tác 2 x 8 nhịp
Lần 1: GV hô nhịp,không làm mẫu .
Lần 2: Các tổ Thi xem tổ nào thuộc bài và thực hiện động tác chính xác .
6-8
 x x x x x x
x x
x x
 x x x x x x
b) Chuyền cầu theo nhóm 2 người. 
 Cho HS tập hợp thành 2-4 hàng dọc,sau đó quay vào nhau tạo thành từng đôi một và cách nhau 1,5-3m. Trong mỗi hàng,em này cách em kia tối thiểu 1m .
GV hướng dẫn ,làm mẫu,giải thích để HS nắm và thực hiện tốt ,
 - Chia tổ tập luyện
8-10
 x x
 x x
 x x
 x x
3/ Phần kết thúc: 
 - Đi thường và hát.
- Một số động tác hồi tĩnh cho HS . 
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhật xét, đánh giá tuyên dương , giao BT về nhà .
- Kết thúc giờ học : GV hô “Giải tán“,HS hô to “Khỏe“
4 -7
1-2
2-3
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x 
Khối : 1 Tuần 35
TIẾT 35
 TRÒ CHƠI
I. MỤC TIÊU:
- HS ghi nhớ được những kiến thức, kĩ năng cơ bản đã học trong năm học.
- Thực hiện cơ bản đúng những kĩ năng đã học. 
II. ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN :
- Địa điểm: trên sân trường. 
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi. 
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung
Định lượng
PP Tổ chức
1/ Phần mở đầu:
4 -7
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học .
- Khởi động : Xoay các khớp cổ tay,cẳng tay,cánh tay,đầu gối
- Chạy nhẹ nhàng trên sân tập ,đi thường theo vòng tròn và hít thở .
* Trò chơi do GV tự chọn .
 Hàng dọc
 x x x x x
 x x x x x 
 x x x x x
xxxx
2/ Phần cơ bản:
12-18
 Hàng ngang
- GV cùng HS hệ thống những kiến thức,kỹ năng đã học trong năm (tóm tắt nội dung theo từng chương bằng cách cùng HS kể lại xem đã học những nội dung cơ bản nào ....) .
- Xen kẽ để một vài HS lên minh họa .
- GV đánh giá kết quả học tập và tinh thần,thái độ của HS so với yêu cầu của chương trình ( những nội dung nào HS đã học tốt,nội dung nào chưa tốt ) .
- Tuyên dương một số cá nhân,tổ học tốt . Nhắc nhở một vài cá nhân phải cố gắng học tập cho tốt hơn trong năm học tới .
3/ Phần kết thúc: 
 - Ngồi và hát.
- GV dặn dò HS tự ôn tập trong dịp hè .
- Kết thúc giờ học : GV hô “Giải tán“,HS hô to “Khỏe“
4 -7
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x 
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
THỂ DỤC RLTTCB
BÀI THỂ DỤC
TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG
- Tập hợp hàng dọc
Khẩu lệnh.
- Tư thế đứng cơ bản 
Cách đứng.
- Tay
1/Qua đường lội (qua suối)
- Dóng hàng
Khẩu lệnh
- Đứng đưa tay ra trước
- Chân
2/ Chuyển bóng tiếp sức
-Tư thế đứng nghiêm
Khẩu lệnh
- Đứng đưa tay ra trước
- Vặn mình
3/ Kéo cưa lừa xẻ
- Tư thế đứng nghỉ
Khẩu lệnh
- Đứng đưa tay dang ngang
- Bụng
4/ Nhảy ô tiếp sức
- Quay phải,quay trái
Khẩu lệnh
- Đứng đưa tay lên cao chếch chữ V
- Phối hợp
5/ Nhảy đúng,nhảy nhanh
-Dàn hàng,dồn hàng
Khẩu lệnh
 - Đứng đưa tay lên cao thẳng hướng
- Điều hòa
6/Chạy tiếp sức
-Điểm số từ 1 đến hết 
Khẩu lệnh
- Đứng kiễng gót,hai tay chống hông
7/ Tâng cầu
Đi thường theo nhịp,đứng lại(1-4 hàng dọc)
Khẩu lệnh
- Đứng đưa một chân ra trước,hai tay chống hông
8ˆ/ Chuyền cầu
- Đứng đưa một chân ra sau,hai tay giơ cao thẳng hướng
- Đứng đưa một chân sang ngang,hai tay chống hông
- Đứng hai chân rộng bằng vai (hai bàn chân thẳng hướng phía trước),hai tay đưa về trước dang ngang,lên cao chếch chữ V