Giáo án Môn Thể Dục Lớp 8 cả năm - Trường THCS Nam Kim

 Ngày soạn : 11/08/2011
 Tiết 01 Ngày dạy : 15/08/2011
Mục tiêu, nội dung chương trình TD 8 
Một số hướng dẫn tập luyện phát riển sức nhanh (p1)
Biên chế tổ chức t l và một số quy định khi học tập bộ môn
1.Mục tiêu:
 - Biết đợc một số kiến thức , kĩ năng cơ bản để tập luyện , gìn giữ , sức khỏe , nâng cao thể lực .
 - Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn , kĩ luật thói quen tự giác tập luyện TDTT , giữ gìn vệ sinh.
 - Có sự tăng tiến về thể lực, thi đạt tiêu chuẩn RLTT và thể hiện khả năng của bản thân về TDTT.
 - Biết vận dụng ở mức độ nhất định những điều đã học vào nếp sống sinh hoạt ở trong và ngoài trường.
2.Yêu cầu :
- Biết cách thực hiện một số trò chơi vận động , động tác bổ trợ kĩ thuật và bài tập phát triển thể lực.
- Biết cách thực hiện những kĩ năng đội hình đội ngũ , bài TD phát triển chung, chạy bền, chạy nhanh
- Thực hiện tương đối chính xác , đội hình đội ngũ, , bài TD phát triển chung và một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển thể lực.
- Tự giác tích cực học tập ,có tinh thần tập thể, giúp đỡ bạn bè.
3. Nội dung chương trình TD lớp 8. 
TT
Nội dung học
1
Lí thuyết chung
2
Đội hình đội ngũ
3
Bài TD phát triển chung
4
Chạy cự li ngắn
5
Chạy bền
6
Đá cầu
7
Bật nhảy 
8
Ôn tập , kiểm tra cuối học kì và cuối năm học.
10
Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT
 2 Phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT.
 a. ý nghĩa.
 - Hiểu được một số nguyên nhân cơ bản và cách phòng tránh chấn thương trong tập luyện và thi đấu.
 - Biết vận dụng và đảm bão an toàn trong tập luyện,
 b. Nội dung:
 - Tập luyện TDTT là nâng cao sức khỏe, phát triển thể lực, thế nhưng do không biết , không chịu tuân theo các nguyên tắc phương pháp khoa học nên người tập để xẩy ra chấn 
thương vì vậy phòng tránh chấn thương trong tập luyện là yêu cầu quan trọng trong quá trình thi đấu và tập luyện TDTT .
 3. Một số quy đinh khi học tập TDTT.
- Có ý thức tự giác cảo trong tập luyện
- Trang phục đầy đủ khi học
- Chầp hành mọi quy định của giáo viên bộ môn
 Ngày Soạn 16 tháng 8 năm 2011
 Tiết 02: Ngày Dạy 19 tháng 8 năm 2011
ĐHĐN: Ôn các kỷ năng đã học ở lớp 6 - 7
Đi đều và đổi chân khi đi sai nhịp
Chạy cự ly ngắn
Ôn một số trò chơi động tác bổ trợ phát triển thể lực.
I. Mục tiêu, yêu cầu:
 Nhắm rèn luyệ cho học sinh tư thế đúng , tác phong nhanh nhẹn có tính kỷ luật cao có tính tập thể, góp phần hình thành nhân cách con người. 
 Học sinh hiểu nhớ lại các động tác đã được học ở lớp dưới , thực hiện động tác đạt yêu cầucủa giờ học.
II. Địa điểm phương tiện;
 Sân vận động thoáng, phẳng.
 Còi , bàn giáo viên.
III. Tiến trình tiết dạy.
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức tập luyện
A.Mở đầu:
GV nhận lớp kiểm tra sỉ số
GV phổ biến nd bài học
5 p
LT chấn chỉnh ĐH báo cáo sỉ số lớp
GV phổ biến ngắn, rõ .
 B. Cơ bản:
1. Khởi động chung; 
HS chạy chậm 200m
2. Khưởi động chuyen môn;
Xoay kỷ các khớp vai, hông, gối, ép chằng.
3. ĐHĐN
Ôn các kỷ năng đã học như.
Quay trái
Quay phải
Đằng sau quay
Đi đều đổi chân khi sai nhịp.
4. Chạy cự ngắn
- Ôn trò chơi chạy thoi tiếp sức
cự ly 12m.
- Ôn động tác bổ trợ phát triển thể lực như nâng cao đùi
 tại chổ bật cao.
35 p
3 L
3 L
2 L
2 L
2 –3 l
4lx8n
20L
- Chạy thành một hàng dọc quanh sân vận động.
 - ĐH vòng tròn cự ly rộng
ĐH tập luyện
****************
**************** O GV
****************
****************
Học sinh thực hiện theo khẩu lệnh của GV. GV quan sát sửa lỗi cho những HS sai KT động tác.
GV nhắc lại nội dung và luật chơi
Tổ chức cho học sinh nam choi với nhau .HS nữ choi vói nhau.
Chơi trong 3 hiệp đội nào thắng 2 hiệp coi là thắng cuộc.
ĐH trò chơi.
********** |================|
********** |================|
 O GV
 * LT
********** |================|
********** |================|
ĐH Tập luyện 4 hàng ngang cự ly rộng
HS thực hiện theo khẩu lệnh GV
Kết thúc
- Làm các động tác thả lỏng
- Nận xét
- Hướng dẫn HS tập luyện ở nhàvà chẩn bịbài sau
5 p
HS vừa đi vừa thởvà thực hiện một số động tác lỏng tay, chân và thân.
Về 4 hàng ngang
GV nhận xét đánh giá kết quả học 
Biểu dương HS học tốt.
Hướng dẫn HS về nhà nhà tập luyện.
 Ngày Soạn 21 tháng 8 năm 2011
 Ngày Dạy 22 tháng 8 năm 2011
Tiết 3: 
 ĐHĐN: - Ôntập hợp hàng ngang dóng hàng điểm số
 - đứng nghiêm, nghỉ, quay trái, quay phải, đằng sau. 
 ĐH 0.2.4.
 - học chạy đều đứng lại
 Chạy ngắn
 - Ôn một số trò chơi đt bổ trợ phát triển thể lực.
 Chạy bền : Trò chơi " Chạy dích dắc tiếp sức"
 I. Mục tiêu, yêu cầu:
 Nhắm rèn luyệ cho học sinh tư thế đúng , tác phong nhanh nhẹn có tính kỷ luật cao có tính tập thể, góp phần hình thành nhân cách con người. 
 Học sinh hiểu nhớ lại các động tác đã được học ở lớp dưới , thực hiện động tác đạt yêu cầucủa giờ học.
II. Địa điểm phương tiện;
 Sân vận động thoáng, phẳng. Còi , bàn giáo viên.
III. Tiến trình tiết dạy.
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức tập luyện
A.Mở đầu:
GV nhận lớp kiểm tra sỉ số
GV phổ biến nd bài học
5 p
LT chấn chỉnh ĐH báo cáo sỉ số lớp
GV phổ biến ngắn, rõ .
 B. Cơ bản:
1. Khởi động chung; 
HS chạy chậm 200m
2. Khưởi động chuyên môn;
Xoay kỷ các khớp vai, hông, gối, ép chằng.
3. ĐHĐN
- Hỏi bài 2 hS ? Đăng sau quay,nâng cao đùi.
Ôn các kỷ năng đã học như.
- Tập hợp hàng ngang,dóng hàng, điể số
Quay trái
- Quay phải
- Đằng sau quay
- ĐH 0. 2. 4
- Đi đều đổi chân khi sai nhịp.
4. Chạy cự ngắn
Ôn trò chơi chạy thoi tiếp sức
cự ly 12m.
- Ôn động tác bổ trợ phát triển thể lực như nâng cao đùi
 tại chổ bật cao.
- Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi.
5. Chạy bền. Trò chơi
35 p
2 L
2 L
2 L
2 L
2 L
2 L
- Chạy thành một hàng dọc quanh sân vận động.
- ĐH vòng tròn cự ly rộng
(HS nam ôn ĐHĐN trước. Nữ ôn ĐHĐN sau) 
 ĐH tập luyện
****************
**************** O GV
Học sinh thực hiện theo khẩu lệnh của GV. GV quan sát sửa lỗi cho những HS sai KT động tác.
 ( Nữ học Chạy nhanh trước. Nam học sau)
GV nhắc lại nội dung và luật chơi
Tổ chức cho học sinh nam choi với nhau .HS nữ choi vói nhau.
Chơi trong 3 hiệp đội nào thắng 2 hiệp coi là thắng cuộc.
ĐH trò chơi.
********** |================|
********** |================|
 O GV
 * LT
********** |================|
********** |================|
ĐH Tập luyện 4 hàng ngang cự ly rộng
HS thực hiện theo khẩu lệnh GV
Kết thúc
- Làm các động tác thả lỏng
- Nận xét
- Hướng dẫn HS tập luyện ở nhàvà chẩn bịbài sau
5 p
HS vừa đi vừa thởvà thực hiện một số động tác lỏng tay, chân và thân.
Về 4 hàng ngang
GV nhận xét đánh giá kết quả học 
Biểu dương HS học tốt.
Hướng dẫn HS về nhà nhà tập luyện.
 Ngày Soạn 25 tháng 8 năm 2011
 Ngày Dạy 26 tháng 8 năm 2011
Tiết 4: 
 ĐHĐN: - Ôn: tập hợp bốn hàng ngang dóng hàng điểm số
 - đứng nghiêm, nghỉ, quay trái, quay phải, đằng sau. 
 ĐH 0.2.4.và một số kỷ năng hs thực hiện còn yếu
 chạy đều đứng lại
 Chạy ngắn:- Ôn: trò chơi phát triển sức nhanh.
 - luyện nc kt chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau.
 - học: một số khái niệm về chạy cự ly ngắn
 - chạy bền: trò chơi " Chạy vòng số 8" 
I. Mục tiêu, yêu cầu:
 Nhắm rèn luyệ cho học sinh tư thế đúng , tác phong nhanh nhẹn có tính kỷ luật cao có tính tập thể, góp phần hình thành nhân cách con người. 
 Học sinh hiểu nhớ lại các động tác đã được học ở lớp dưới , thực hiện động tác đạt yêu cầucủa giờ học.
II. Địa điểm phương tiện;
 Sân vận động thoáng, phẳng.
 Còi , bàn giáo viên.
III. Tiến trình tiết dạy. 
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức tập luyện
A.Mở đầu:
GV nhận lớp kiểm tra sỉ số
GV phổ biến nd bài học
5 p
LT chấn chỉnh ĐH báo cáo sỉ số lớp
GV phổ biến ngắn, rõ .
 B. Cơ bản:
1. Khởi động chung; 
HS chạy chậm 200m
2. Khưởi động chuyên môn;
Xoay kỷ các khớp vai, hông, gối, ép chằng.
3. ĐHĐN
- Bài củ 2 HS ?chạy đều đứg lại, Khái niệm chạy cly ngắn?
Ôn các kỷ năng đã học như.
- Tập hợp hàng ngang,dóng hàng, điể số
- Quay trái
- Quay phải
- Đằng sau quay
- ĐH 0. 2. 4
- Đi đều đổi chân khi sai nhịp.
4. Chạy cự ngắn
Ôn trò chơi: Phát triển sức nhanh
- Chạy thoi tiếp sức
cự ly 14m.
* Luyện nâng cao kỷ thuật :
Chạy bước nhỏ.
Nâng cao đùi.
Đạp sau.
* Học một số khái niệm về chạy cự ly ngắn
5. Chạy bền: Trò chơi 
 " Chạy vòng số 8"
35 p
3 L
3 L
2 L
2 L
2 L
2 L
2 L
2-3 L
2L
2L
2L
- Chạy thành một hàng dọc quanh sân vận động.
 - ĐH vòng tròn cự ly rộng
 ĐH tập luyện
****************
**************** O GV
****************
****************
Học sinh thực hiện theo khẩu lệnh của GV. 
 GV quan sát sửa lỗi cho những HS sai KT động tác.
GV nhắc lại nội dung và luật chơi
Tổ chức cho học sinh nam choi với nhau .HS nữ choi vói nhau.
Chơi trong 3 hiệp đội nào thắng 2 hiệp coi là thắng cuộc.
 ĐH trò chơi.
********** |..................................|
********** |..................................|
 O GV
 * LT
********** |.................................|
********** |.................................|
ĐH Tập luyện 4 hàng ngang cự ly rộng
HS thực hiện theo khẩu lệnh GV
ĐH Tập luyện
 * * * * * * * * * * * * * 
* * * * * * * * * * * * *
 * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * *
 O GV
* GV phổ biến HS lắng nghe va thực hiện
Kết thúc
- Làm các động tác thả lỏng
- Nận xét
- Hướng dẫn HS tập luyện ở nhàvà chẩn bịbài sau
5 p
HS vừa đi vừa thởvà thực hiện một số động tác lỏng tay, chân và thân.
Về 4 hàng ngang
GV nhận xét đánh giá kết quả học 
Biểu dương HS học tốt.
Hướng dẫn HS về nhà nhà tập luyện.
 Ngày Soạn 28 tháng 8 năm 2011
 Ngày Soạn 29 háng 8 năm 2011
 Tiết 5: 
 ĐHĐN:- Ôn một số kỷ năng năng hs thực hiện còn yếu
 Đằng sau quay, đi đều đều đứng lại
 - ôn 0 -3 - 6 - 9
 - Chạy đều đứng lại, đổi chân khi sai nhịp 
 Chạy:- Ôn: trò chơi chạy đuổi.
 - một số động tác bổ trợ
 - xuất phát cao chạy nhanh 40 – 60m
 Chạy bền : luyện tập 
 I. Mục tiêu, yêu cầu:
 Nhắm rèn luyệ cho học sinh tư thế đúng, tác phong nhanh nhẹn có tính kỷ luật cao có tính tập thể, góp phần hình thành nhân cách con người.
 Nhằm phát triển sức nhanh, khi chạy nhanh. 
 Học sinh hiểu nhớ lại các đ ... đúng các động tác đã học ở lớp 8, một số động tác, trò chơi, chạy trên địa hình tự nhiên, cách thở trong khi chạy.
 - Biết thực hiện tương đối chính xác các kĩ năng tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân,chuyền cầu theo nhóm 2 người
 - Biết vận dụng tự tập hàng ngày.
 Biết vận dụng khi học giờ TD và các hoạt động tập thể ở trong và ngoài nhà trường.
3. Sân bãi , dụng cụ:
- Sân trường đảm bão vệ sinh,sạch sẽ, an toàn , cầu thi đấu, sân đá cầu,
 Nội dung lên lớp.
 LVĐ
 Phương pháp , tổ chức.
A. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
GV phổ biến nội dung, mục tiêu , yêu cầu , chương trình bài học.
2. Khởi động:
HS chạy nhẹ nhàng một hàng dọc sau đó trở về vòng tròn thực hiện các động tác : 
Xoay cổ tay kết hợp cổ chân, xoay vai, hông, gối , 
Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau.
Đứng lên ngồi xuống bằng một chân.
3. Hỏi bài cũ 2 - 3 em ...?
B. Phần cơ bản: 
1. Đá cầu:
- Đá lăng trước. 
- Đá lăng trước - sau .
- Đá lăng sang ngang.
- GV nhắc lại những điểm cơ bản về kĩ thuật đá cầu.
- Ôn tập tâng cầu bằng đùi.
- Tâng cầu bằng má trong bàn chân.
- Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân bàn chân.
- Phát cầu cao chân nghiêng mình.
 - Phát cầu thấp chân nghiêng mình.
2. Học: Một số điểm trong luật đá cầu.
- Lỗi phát cầu.
- Cầu phát sang chạm một vật cản trước khi rơi xuống.
- Cỗu không qua lưới hoặc chui dưới lưới.
- Trong đá đôi, đá đồng đội, cầu chạm vào áo, quần..của VĐV cùng đội trước khi bay sang sân đối phương.
- VĐV phát cầu không đá trúng quả cầu khi đã thực hiện động tác lăng chân phát cầu.
* GV: Phân tích kĩ thuật, học sinh quan sát sữa sai.
* HS thực hiện GV sữa sai. Hoạt động theo nhóm.
3.Chạy bền:
* Trò chơi: Lò cò tiếp sức.
- Chạy trên địa hình tự nhiên
C. Kết thúc:
- Tập trung lớp thả lỏng.
- GV nhận xét giờ học.
- Rèn luyện sức mạnh chân, sức bền.
5 phút
35phút
5phút
Tập trung lớp thành 4 hàng ngang
 ( cán sự điều khiển)
 x x x x x x x x x x x x 
x x x x x x x x x x x x
 GV 
Vòng tròn khởi động
Trò chơi : Lò cò tiếp sức:
 10m
 x x x x x x
 10m
 x x x x x x 
 Đội hình ôn tập đá cầu:
 x x x x x x x
 x x x x x x x
- Sân đá cầu.
- Chuyền cầu theo nhóm 2 người.
- GV phân tích làm mẫu động tác
* Hoạt động theo nhóm.
Đội hình tâng cầu bằng đùi.
 x x x x x 
GV
 x x x x x 
Tập trung lớp như đội hình ban đầu.
 x x x x x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x x x x x
 GV 
 Tiết 59:: Ngày soạn 06 tháng 4 năm 2009
 Ngày dạy 07 tháng 4 năm 2009
Môn tự chọn: ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân.Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân.phát cầu cao chân nghiêng mình.phát cầu thấp chân nghiêng mình.
Hoc: một số điểm trong luật đá cầu.
uyện tập: chạy bền, trò chơi.
1. Mục tiêu:
 -Trang bị cho học sinh những hiểu biết cần thiết và kĩ năng rèn luyện sự khéo léo, chính xác, nhanh nhẹn để chuẩn bị học các động tác kĩ thuật.
 - Trang bị cho học sinh một số kiến thức, kĩ năng, và có ý thức rèn luyện sức bền. 
 2. Yêu cầu:
 - Biết thực hiện đúng các động tác đã học ở lớp 8, một số động tác, trò chơi, chạy trên địa hình tự nhiên, cách thở trong khi chạy.
 - Biết thực hiện tương đối chính xác các kĩ năng tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân,chuyền cầu theo nhóm 2 người
 - Biết vận dụng tự tập hàng ngày.
Biết vận dụng khi học giờ TD và các hoạt động tập thể ở trong và ngoài nhà trường.
3.Sân bãi , dụng cụ:
Sân trường đảm bão vệ sinh,sạch sẽ, an toàn , cầu thi đấu, sân đá cầu, 
 Nội dung lên lớp.
 LVĐ
 Phương pháp , tổ chức.
A: Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
GV phổ biến nội dung, mục tiêu , yêu cầu , chương trình bài học.
2. Khởi động:
HS chạy nhẹ nhàng một hàng dọc sau đó trở về vòng tròn thực hiện các động tác : 
Xoay cổ tay kết hợp cổ chân, xoay vai, hông, gối , 
Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau.
Đứng lên ngồi xuống bằng một chân.
B: Phần cơ bản: 
* Đá cầu:
 - Đá lăng trước. 
 -Đá lăng trước - sau .
- Đá lăng sang ngang.
- GV nhắc lại những điểm cơ bản về kĩ thuật đá cầu.
- Ôn tập tâng cầu bằng đùi.
- Tâng cầu bằng má trong bàn chân.
- Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân bàn chân.
- Phát cầu cao chân nghiêng mình.
- Phát cầu thấp chân nghiêng mình.
* GV: Phân tích kĩ thuật, học sinh quan sát sữa sai.
HS thực hiện GV sữa sai. Hoạt động theo nhóm.
* Chạy bền:
* Trò chơi: Lò cò tiếp sức.
- Chạy trên địa hình tự nhiên
C. Kết thúc:
 - Tập trung lớp thả lỏng.
 - GV nhận xét giờ học.
- Rèn luyện sức mạnh chân, sức bền
5 phút
35phút
5phút
Tập trung lớp thành 4 hàng ngang
 ( cán sự điều khiển)
 x x x x x x x x x x x x 
x x x x x x x x x x x x
 GV 
Vòng tròn khởi động
 Trò chơi : Lò cò tiếp sức:
 10m
 x x x x x x
 10m
 x x x x x x 
 Đội hình ôn tập đá cầu:
 x x x x x x x
 x x x x x x x
- Sân đá cầu.
- Chuyền cầu theo nhóm 2 người.
- GV phân tích làm mẫu động tác
* Hoạt động theo nhóm.
Đội hình tâng cầu bằng đùi.
 x x x x x 
GV
 x x x x x 
 Tập trung lớp như đội hình ban đầu.
 x x x x x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x x x x x
 GV 
Tiết 60 : Ngày soạn 12 tháng 4 năm 2009
 Ngày dạy 13 tháng 4 năm 2009
Môn tự chọn: ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân.Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân.phát cầu cao chân nghiêng mình.phát cầu thấp chân nghiêng mình.
Luyện tập: chạy bền, trò chơi.
1. Mục tiêu:
 -Trang bị cho học sinh những hiểu biết cần thiết và kĩ năng rèn luyện sự khéo léo, chính xác, nhanh nhẹn để chuẩn bị học các động tác kĩ thuật.
 - Trang bị cho học sinh một số kiến thức, kĩ năng, và có ý thức rèn luyện sức bền. 
 2. Yêu cầu:
 - Biết thực hiện đúng các động tác đã học ở lớp 8, một số động tác, trò chơi, chạy trên địa hình tự nhiên, cách thở trong khi chạy.
 - Biết thực hiện tương đối chính xác các kĩ năng tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân,chuyền cầu theo nhóm 2 người
 - Biết vận dụng tự tập hàng ngày.
Biết vận dụng khi học giờ TD và các hoạt động tập thể ở trong và ngoài nhà trường.
3.Sân bãi , dụng cụ:
Sân trường đảm bão vệ sinh,sạch sẽ, an toàn , cầu thi đấu, sân đá cầu.
 Nội dung lên lớp.
 LVĐ
 Phương pháp , tổ chức.
A: Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
GV phổ biến nội dung, mục tiêu , yêu cầu , chương trình bài học.
2. Khởi động:
HS chạy nhẹ nhàng một hàng dọc sau đó trở về vòng tròn thực hiện các động tác : 
Xoay cổ tay kết hợp cổ chân, xoay vai, hông, gối , 
Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau.
Đứng lên ngồi xuống bằng một chân.
B: Phần cơ bản: 
* Đá cầu:
 - Đá lăng trước. 
 -Đá lăng trước - sau .
- Đá lăng sang ngang.
- GV nhắc lại những điểm cơ bản về kĩ thuật đá cầu.
- Ôn tập tâng cầu bằng đùi.
- Tâng cầu bằng má trong bàn chân.
- Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân bàn chân.
- Phát cầu cao chân nghiêng mình.
- Phát cầu thấp chân nghiêng mình.
* HS thực hiện GV sữa sai. Hoạt động theo nhóm.
* Chạy bền:
* Trò chơi: Lò cò tiếp sức.
- Chạy trên địa hình tự nhiên
C. Kết thúc:
 - Tập trung lớp thả lỏng.
 - GV nhận xét giờ học.
- Rèn luyện sức mạnh chân, sức bền.
5 phút
35phút
5phút
Tập trung lớp thành 4 hàng ngang
 ( cán sự điều khiển)
 x x x x x x x x x x x x 
x x x x x x x x x x x x
 GV 
Vòng tròn khởi động
 Trò chơi : Lò cò tiếp sức:
 10m
 x x x x x x
 10m
 x x x x x x 
 Đội hình ôn tập đá cầu:
 x x x x x x x
 x x x x x x x
- Sân đá cầu.
- Chuyền cầu theo nhóm 2 người.
- GV phân tích làm mẫu động tác
* Hoạt động theo nhóm.
Đội hình tâng cầu bằng đùi.
 x x x x x 
GV
 x x x x x 
Tập trung lớp như đội hình ban đầu.
 x x x x x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x x x x x
 GV 
Tiết 61: Ngày soạn 13 tháng 4 năm 2009
 Ngày dạy 14 tháng 4 năm 2009
Môn tự chọn: ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân.Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân.phát cầu cao chân nghiêng mình.phát cầu thấp chân nghiêng mình.
Luyện tập: chạy bền, trò chơi.
1. Mục tiêu:
 -Trang bị cho học sinh những hiểu biết cần thiết và kĩ năng rèn luyện sự khéo léo, chính xác, nhanh nhẹn để chuẩn bị học các động tác kĩ thuật.
 - Trang bị cho học sinh một số kiến thức, kĩ năng, và có ý thức rèn luyện sức bền. 
 2. Yêu cầu:
 - Biết thực hiện đúng các động tác đã học ở lớp 8, một số động tác, trò chơi, chạy trên địa hình tự nhiên, cách thở trong khi chạy.
 - Biết thực hiện tương đối chính xác các kĩ năng tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân,chuyền cầu theo nhóm 2 người
 - Biết vận dụng tự tập hàng ngày.
Biết vận dụng khi học giờ TD và các hoạt động tập thể ở trong và ngoài nhà trường.
3.Sân bãi , dụng cụ:
Sân trường đảm bão vệ sinh,sạch sẽ, an toàn , cầu thi đấu, sân đá cầu,
 Nội dung lên lớp.
 LVĐ
 Phương pháp , tổ chức.
A: Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
GV phổ biến nội dung, mục tiêu , yêu cầu , chương trình bài học.
2. Khởi động:
HS chạy nhẹ nhàng một hàng dọc sau đó trở về vòng tròn thực hiện các động tác : 
Xoay cổ tay kết hợp cổ chân, xoay vai, hông, gối , 
Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau.
Đứng lên ngồi xuống bằng một chân.
B: Phần cơ bản: 
* Đá cầu:
 - Đá lăng trước. 
 -Đá lăng trước - sau .
- Đá lăng sang ngang.
- GV nhắc lại những điểm cơ bản về kĩ thuật đá cầu.
- Ôn tập tâng cầu bằng đùi.
- Tâng cầu bằng má trong bàn chân.
- Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân bàn chân.
- Phát cầu cao chân nghiêng mình.
- Phát cầu thấp chân nghiêng mình.
* HS thực hiện GV sữa sai. Hoạt động theo nhóm.
* Chạy bền:
* Trò chơi: Lò cò tiếp sức.
- Chạy trên địa hình tự nhiên
C. Kết thúc:
 - Tập trung lớp thả lỏng.
 - GV nhận xét giờ học.
 - Rèn luyện sức mạnh chân, sức bền.
5 phút
35phút
5phút
Tập trung lớp thành 4 hàng ngang
 ( cán sự điều khiển)
 x x x x x x x x x x x x 
x x x x x x x x x x x x
 GV 
Vòng tròn khởi động
Trò chơi : Lò cò tiếp sức:
 10m
 x x x x x x
 10m
 x x x x x x 
 Đội hình ôn tập đá cầu:
 x x x x x x x
 x x x x x x x
- Sân đá cầu.
- Chuyền cầu theo nhóm 2 người.
- GV phân tích làm mẫu động tác
* Hoạt động theo nhóm.
Đội hình tâng cầu bằng đùi.
 x x x x x 
GV
 x x x x x 
Tập trung lớp như đội hình ban đầu.
 x x x x x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x x x x x
 GV