Giáo án Thể dục 1 - Tiết 13: Thể dục rèn luyện TTCB – trò chơi

THỂ DỤC
TIẾT 13: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TTCB – TRÒ CHƠI
I. MỤC TIÊU:
_ Ôn các động tác TD RLTTCB đã học.
_ Học đứng đưa 1 chân sang ngang.
_ Tiếp tục ôn trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức”.
II. ĐỊA ĐIỂM _ PHƯƠNG TIỆN:
Trên sân trường _ Gv chuẩn bị 1 còi
III. NỘI DUNG VÀ PP LÊN LỚP:
Phần mở đầu:
_ GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu.
_ Chạy nhẹ nhàng thành 1 hàng dọc, sau đó đi thường, hít thở sâu.
* Ôn:
_ Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái.
_ Trò chơi: “Diệt các con vật có hại”.
Phần cơ bản:
_ Ôn đứng đưa 1 chân ra sau, 2 tay giơ cao thẳng hướng 2 lần, 2*4.
_ Ôn phối hợp đứng đưa 1 chân ra trước, 2 tay chống hông và đứng 1 chân ra sau 2 tay giơ cao thẳng hướng: 2 lầ, 2*4.
_ Học: Đứng đưa 1 chân sang ngang, 2 tay chống hông.
N1: Đưa chân trái sang ngang, 2 tay chống hông.
N2: Về TTĐCB.
N3: Đưa chân phải sang ngang, 2 tay chống hông.
N4: Về TTĐCB.
_ Trò chơi: Chuyển bóng tiếp sức.
3.Phần kết thúc:
_ Đi thường theo nhịp và hát.
_ Trò chơi hồi tĩnh.
_ Hệ thống lại bài
_ Nhận xét.
_ Đội hình 4 hàng dọc.
_ Đi vòng tròn
_ 4 hàng ngang.
_ 4 hàng dọc.