Giáo án môn Thể dục lớp 4

Tiết : 1 NS :.//200
Tuân : 1	 ND :../../200
GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH,TỔ CHỨC LỚP - TRÒ CHƠI “CHUYỂN BÓNG TIẾP SỨC”
I/ MỤC TIÊU:
Giới thiệu chương trình thể dục lớp 4. Yêu cầu Hs biết được một số nội dung cơ bản của chương trình và có thái độ học tập đúng.
Một số quy định trong giờ học thể dục. Yêu cầu Hs biết những điểm cơ bản và từng bước vận dụng vào quá trình học tập để tạo thành nề nếp.
Biên chế tổ chọn cán sự.
Trò chơi “ chuyền bóng tiếp sức “. Yêu cầu hs nắm được cách chơi, rèn luyện sự khéo léo, nhanh nhẹn.
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
Sân tập dọn vệ sinh sạch sẽ, an toàn.
GV chuẩn bị 1 cái còi, bóng.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A/ Phần mở đầu:
- Nhận lớp, phổ biến nội dung và yêu cầu bài.
- Khởi động:
* Xoay cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông.
B/ Phần cơ bản:
1/ Giới thiệu chương trình thể dục lớp 4.
2) Phổ biến nội quy, yêu cấu tập luyện.
3) Biên chế tổ chọn cán sự.
5) Trò chơi : “chuyển bóng tiếp sức”.
C/ Phần kết thúc:
- Thả lỏng
- Nhận xét
- Dặn dò
- Xuống lớp
7 phút
1-2/
4-5/
25 phút
1-2/
1-3/
1-3/
10/
3 phút
1-2/
1-2/
1/
- Hs tập trung đầu giờ và lắng nghe Gv phổ biến nội dung.
- Đội hình 4 hàng ngang giãn cách 1 dang tay.
- Gv thông qua phương pháp kể chuyện tóm tắt.
+ Trò chơi học 10 trò chơi mới.
+ Bài thể dục phát triển chung (8 động tác).
+ Một số tư thế rèn luyện kỹ năng vận động.
+ Một số động tác đội hình đội ngũ.
+ môn tự chọn
- Giơ học td quần áo phải gọn gàng, không đi dép lê, phải đi giày hoặc dép có quai sau, khi muốn ra lớp phải xin phép..
- Gv nêu những yêu cầu, tiêu chuẩn của cán sự lớp, phải có học lực từ khá trở lên, tác phong nhanh nhẹ, khỏe giọng hô to, rõ ràng, người cân đối và có khả năng làm mẫu cho lớp xem. Sau đó cho lớp đề cử và bình chọn.
- GV nhắc lại nội dung, cách chơi để lớp nhớ và tham gia chơi chủ động hơn. 
- Các em đứng tại chỗ đưa tay lên cao hít thở sâu.
- GV nhận xét chung giờ tập của lớp.
- Các em về nhà ôn lại điểm số, đứng nghiêm, nghỉ...
- GV hô giải tán  HS hô khỏe. Từng hàng vào lớp.
Tiết :2	NS :././200
Tuần :1	ND :././200
TẬP HỢP HÀNG DỌC, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ, ĐỨNG NGHIÊM, NGHỈ – TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC”
I/ MỤC TIÊU:
Củng cố và nâng cao kĩ thuật : tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, nghỉ. Yêu cầu tập hợp nhanh, trật tự, động tác đứng nghiêm, nghỉ phải dứt khoát, đúng theo khẩu lệnh hô của GV.
Trò chơi “Chạy tiếp sức“. Yêu cầu hs nắm được cách chơi, hào hứng trong khi chơi.
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
Sân tập dọn vệ sinh sạch sẽ, an toàn.
GV chuẩn bị 1 cái còi.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A/ Phần mở đầu:
- Nhận lớp, phổ biến nội dung và yêu cầu bài.
- Khởi động:
* Chạy nhẹ nhàng, xoay cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông
B/ Phần cơ bản:
1/ Oân tập hợp hàng dọc, dóng hàng,điểm số, đứng nghiêm, nghỉ.
2) Trò chơi : “Chạy tiếp sức”.
C/ Phần kết thúc:
- Thả lỏng
- Nhận xét
- Dặn dò
- Xuống lớp
7 phút
1-2/
4-5/
25 phút
8-12/
10-13/
3 phút
1-2/
1-2/
1/
- Hs tập trung đầu giờ và lắng nghe Gv phổ biến nội dung.
- Đội hình 4 hàng ngang giãn cách 1 dang tay.
+ Đội hình 4 hàng dọc.
- Gv điều khiển cho cả lớp tập, có nhận xét sửa chữa động tác sai cho hs.
- Gv chia tổ cho các em tập dưới sự điều khiển của cán sự.
- Tập hợp lớp, cho tổ thi đua trình diễn, gv cùng hs quan sát, nhận xét, biểu dương tinh hần kết quả tập luyện.
- Gv cho cả lớp tập để củng cố kết quả tập luyện.
- Gv nhắc lại nội dung, cách chơi để lớp nhớ và tham gia chơi chủ động hơn. 
- Gv quan sát biểu dương tổ thắng cuộc.
- Chạy thả lỏng nhẹ nhàng, thả lỏng tay, chân...
- GV nhận xét chung giờ tập của lớp.
- Các em về nhà ôn lại quay trái, phải
- GV hô giải tán  HS hô khỏe. Từng hàng vào lớp.
TIẾT : 3	 NS :././200
TUẦN : 2	 ND :././200
QUAY TRÁI, QUAY PHẢI, DÀN HÀNG, DỒN HÀNG – TRÒ CHƠI “THI XẾP HÀNG NHANH”
I/ MỤC TIÊU:
Củng cố và nâng cao kĩ thuật : quay trái, quay phải, dàn hàng, dồn hàng. Yêu cầu dàn hàng, dồn hàng nhanh, trật tự, động tác quay trái, phải đúng, đều, đẹp, theo khẩu lệnh hô của GV.
Trò chơi “Thi xếp hàng nhanh“. Yêu cầu hs nắm được cách chơi, trật tự, nhanh nhẹn, hào hứng trong khi chơi.
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
Sân tập dọn vệ sinh sạch sẽ, an toàn.
GV chuẩn bị 1 cái còi.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A/ Phần mở đầu:
- Nhận lớp, phổ biến nội dung và yêu cầu bài.
- Khởi động:
* Chạy nhẹ nhàng, xoay cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông
B/ Phần cơ bản:
1/ Oân quay trái, quay phải, dàn hàng, dồn hàng.
2) Trò chơi : “Thi xếp hàng nhanh”.
C/ Phần kết thúc:
- Thả lỏng
- Nhận xét
- Dặn dò
- Xuống lớp
7 phút
1-2/
4-5/
25 phút
10-15/
10-12/
3 phút
1-2/
1-2/
1/
- Hs tập trung đầu giờ và lắng nghe Gv phổ biến nội dung.
- Đội hình 4 hàng ngang giãn cách 1 dang tay.
+ Đội hình 4 hàng dọc.
- Gv thị phạm, phân tích, hướng dẫn lại cho cả lớp xem cách quay trái, phải.
- Gv điều khiển cho cả lớp tập, có nhận xét sửa chữa động tác sai cho hs.
- Gv chia tổ cho các em tập dưới sự điều khiển của cán sự.
- Tập hợp lớp, cho tổ thi đua trình diễn, gv cùng hs quan sát, nhận xét, biểu dương tinh hần kết quả tập luyện.
- Gv cho cả lớp tập để củng cố kết quả tập luyện.
- Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi rồi cho cả lớp chơi thử 1-2 để lớp nhớ sau đó cho cả lớp chơi chính thức có thi đua. 
- Gv quan sát biểu dương tổ thắng cuộc.
- Chạy thả lỏng nhẹ nhàng, thả lỏng tay, chân...
- GV nhận xét chung giờ tập của lớp.
- Các em về nhà ôn lại quay trái, phải, quay sau
- GV hô giải tán  HS hô khỏe. Từng hàng vào lớp.
TIẾT :4	NS :././ 200
TUẦN :2	ND :././ 200
ĐỘNG TÁC QUAY SAU – TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH”
I/ MỤC TIÊU:
Củng cố và nâng cao kĩ thuật : quay trái, quay phải,đi đều. Yêu cầu động tác cơ bản đúng, đúng với khẩu lệnh.
Học kĩ thuật động tác quay sau. Yêu cầu nhận biết đúng hướng xoay người, làm quen với động tác quay sau.
Trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh“. Yêu cầu hs nắm được cách chơi, trật tự, nhanh nhẹn, hào hứng trong khi chơi.
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
Sân tập dọn vệ sinh sạch sẽ, an toàn.
GV chuẩn bị 1 cái còi.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A/ Phần mở đầu:
- Nhận lớp, phổ biến nội dung và yêu cầu bài.
- Khởi động:
* Chạy nhẹ nhàng, xoay cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông
B/ Phần cơ bản:
1/ Oân quay trái, quay phải, đi đều.
2/ Học động tác quay sau.
- TTCB: Đứng nghiêm.
- Khẩu lệnh: ‘Đằng sauquay!”.
- Động tác: khi dứt khẩu lệnh, giữ nguyên tư thế thân trên, đồng thời dùng gót chân phải và nửa trước bàn chân trái làm trụ, quay qua phải - ra sau. Khi quay trọng tâm cơ thể dồn vào chân phải, quay xong nhanh chóng thu chân trái về sát chân phải thành tư thế đứng nghiêm.
3) Trò chơi : “Nhảy đúng, nhảy nhanh”.
C/ Phần kết thúc:
- Thả lỏng
- Nhận xét
- Dặn dò
- Xuống lớp
7 phút
1-2/
4-5/
25 phút
3-5/
12-15/
10-12/
3 phút
1-2/
1-2/
1/
- Hs tập trung đầu giờ và lắng nghe Gv phổ biến nội dung.
- Đội hình 4 hàng ngang giãn cách 1 dang tay.
+ Đội hình 4 hàng ngang.
- Gv gọi một vài em lên kiểm tra quay trái, phải, đi đều, có nhận xét và hướng dẫn lại kĩ thuật nếu có sai.
- Gv điều khiển cho cả lớp tập, có nhận xét sửa chữa động tác sai cho hs.
- Gv cho các em tập dưới sự điều khiển của cán sự.
- Giáo viên làm mẫu động tác, sau đó làm mẫu chậm có phân tích kĩ thuật động tác.
- Gv cho 1 vài em lên thực hiện, gv nhận xét sửa chữa sai sót cho hs, cuối cùng cho cả lớp tập theo khẩu lệnh của gv.
- Gv chia tổ cho hs tập luyện dưới sự điều khiển của cán sự, gv quan sát sữa chữa sai sót.
- Gv cho cả lớp tập để củng cố kết quả tập luyện.
- Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi rồi cho cả lớp chơi thử 1-2 để lớp nhớ sau đó cho cả lớp chơi chính thức có thi đua. 
- Gv quan sát biểu dương tổ thắng cuộc.
- Chạy thả lỏng nhẹ nhàng, thả lỏng tay, chân...
- GV nhận xét chung giờ tập của lớp.
- Các em về nhà ôn lại quay trái, phải, quay đằng sau
- GV hô giải tán  HS hô khỏe. Từng hàng vào lớp.
TIẾT :5	NS : ././ 200
TUẦN :3	ND : ././ 200
ĐI ĐỀU, ĐỨNG LẠI, QUAY SAU – TRÒ CHƠI “KÉO CƯA LỪA XẺ”
I/ MỤC TIÊU:
Củng cố và nâng cao kĩ thuật :đi đều, đứng lại, quay sau. Yêu cầu nhận biết đúng hướng quay, cơ bản đúng động tác, đúng khẩu lệnh.
Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ“. Yêu cầu hs nắm được cách chơi, trật tự, hào hứng trong khi chơi.
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
Sân tập dọn vệ sinh sạch sẽ, an toàn.
GV chuẩn bị 1 cái còi.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A/ Phần mở đầu:
- Nhận lớp, phổ biến nội dung và yêu cầu bài.
- Khởi động:
* Chạy nhẹ nhàng, xoay cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông
B/ Phần cơ bản:
1/ Oân đi đều, đứng lại, quay sau.
2) Trò chơi : “Kéo cưa lừa  ... đúng hướng.
+ Gv nêu tên trò chơi, giải thích, làm mẩu cho các em xem.
+ Gv cho các em thực hiện thử để làm quen với cách chơi.
+ Gv cho các tổ thi đua có quy định hình thức thưởng phạt.
- Chạy thả lỏng nhẹ nhàng, thả lỏng tay và chân.
- GV nhận xét đánh giá buổi học..
- Các em về nhà ôn lại động tác tung và bắt bóng.
- GV hô giải tán  HS hô khỏe. Từng hàng vào lớp.
TIẾT 53	NS / / 200
TUẦN 27	ND / / 200
NHẢY DÂY, DI CHUYỂN TUNG, BẮT BÓNG– TRÒ CHƠI “DẪN BÓNG”
I/ MỤC TIÊU:
Oân động tác nhảy dây kiểu chân trước chân sau, di chuyển tung (chuyền) và bắt bóng. Yêu cầu biết cách thực hiện động tác đúng và nâng cao thành tích.
Trò chơi “Dẫn bóng“. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi ở mức chủ động.
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
Sân tập dọn vệ sinh sạch sẽ, an toàn.
GV chuẩn bị 1 cái còi, bóng, kẻ sân cho trò chơi.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A/ Phần mở đầu:
- Nhận lớp, phổ biến nội dung và yêu cầu bài. 
- Khởi động:
+ Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường 40 –50 m.
+ Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, quay cánh tay. Xoay hông 
B/ Phần cơ bản:
1/ Bài tập RLTTCB.
+ Oân tung bóng theo nhóm hai người, ba người.
+ Oân nhảy dây chân trước chân sau.
2) Học di chuyển tung và bắt bóng.
+ Động tác : Khi có lệnh, số 1 của mỗi nhóm cầm bóng chạy đến vạch giới hạn, chuyền (hoặc tung) bằng hai tay cho hàng đối diện, sau đó đi thường xuống tập hợp ở cuối hàng.
+ Gv chú ý sửa một một số sai lầm thường mắc : Động tác tung bóng quá mạnh hoặc quá nhẹ, quá cao hoặc quá thấp, tung lệch hướng, không bắt được bóng vì chưa phán đoán đúng tầm bóng hoặc động tác tay quá cứng nên động tác tung và bắt bóng vụng về...
2/ Chơi trò chơi “Trao tín gậy”.
C/ Phần kết thúc:
- Thả lỏng
- Nhận xét
- Dặn dò, hệ thống bài.
- Xuống lớp
7 phút
1-2/
4 – 5/
25 phút
6-8/
8-10/
8-10/
3 phút
1-2/
1/
1/
- Hs tập trung đầu giờ và lắng nghe Gv phổ biến nội dung.
- Đội hình 1 hàng dọc.
- Đội hình hàng ngang.
+ Gv gọi một vài em lên thực hiện lại động tác tung và bắt bóng, nhảy dây chân trước chân sau có sự nhận xét của hs và gv.
+ Gv cho từng hàng đứng đối diện (nhóm 2 người) hoặc tamgiác (3 người) tung bóng cho nhau.
+ Đội hình hàng ngang.
+ gv nêu rên động tác, làm mẫu, sau đó cho các tổ tự quản tập luyện.
+ Gv cho chuyển mỗi tổ thành hàng dọc, mỗi tổ lại chia đôi đứng đối diện nhau.
+ pp sửa : Cho hs tập nhiều lần động tác tung và bắt bóng, khi bắt bóng các ngón tay nên xoè rộng, tiếp xúc bóng các ngón tay cần nhẹ nhàng, khi tung bóng dùng lực vừa phải và tung bóng đi đúng hướng.
+ Gv nêu tên trò chơi, giải thích, làm mẩu cho các em xem.
+ Gv cho các em thực hiện thử để làm quen với cách chơi.
+ Gv cho các tổ thi đua có quy định hình thức thưởng phạt.
- Chạy thả lỏng nhẹ nhàng, thả lỏng tay và chân.
- GV nhận xét đánh giá buổi học..
- Các em về nhà ôn lại động tác tung và bắt bóng.
- GV hô giải tán  HS hô khỏe. Từng hàng vào lớp.
TIẾT 54	NS / / 200
TUẦN 27	ND / / 200
MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN – TRÒ CHƠI ”DẪN BÓNG”
I. Mục tiêu :
 -Ôn và học mới một số nội dung của môn tự chọn. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác.
 -Trò chơi “Dẫn bóng ”. Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động để tiếp tục rèn luyện sự khéo léo nhanh nhẹn. 
II. Đặc điểm – phương tiện :
Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện. 
Phương tiện: Mỗi HS chuẩn bị 1 dây nhảy, dụng cụ để tổ chức trò chơi “Dẫn bóng”ø tập môn tự chọn. 
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
1 .Phần mở đầu:
 -Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh sĩ số.
 -GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - yêu cầu giờ học. 
 -Khởi động: Đứng tại chỗ khởi động xoay các khớp đầu gối, hông, cổ chân. 
 -Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên của sân tập một hàng dọc :120 – 150m.
 -Ôn các động tác tay, chân, lườn, bụng phối hợp và nhảy của bài thể dục phát triển chung do cán sự điều khiển. 
 -Ôn nhảy dây. 
 -Kiểm tra bài cũ: Gọi 3 HS tập bài TD phát triển chung 
2 .Phần cơ bản:
 -GV chia học sinh thành 2 tổ luyện tập, một tổ học nội dung của môn tự chọn, một tổ học trò chơi “DẪN BÓNG ”, sau 9 đến 11 phút đổi nội dung và địa điểm theo phương pháp phân tổ quay vòng.
 a) Môn tự chọn :
 -Đá cầu : 
 * Tập tâng cầu bằng đùi :
 -GV làm mẫu, giải thích động tác:
 TTCB : Đứng chân thuận phía sau hơi co gối, nửa trước bàn chân chạm đất, trọng âtm dồn vào chân trước. Tay cùng bên với chân thuận cầm cầu, tay kia buông tự nhiên, mắt nhìn cầu. 
 Động tác: Tung cầu lên cao lhoảng 0,3 – 0,5m, cách ngực 0,2 – 0,4m, mắt nhìn theo cầu để dự đoán hướng cầu rơi. Di chuyển về phía cầu rơi, co gối chân thuận, dùng đùi tâng cầu lên cao. Tiếp theo di chuyển theo hứơng cầu rơi để tâng cầu lên 
 -Cho HS tập cách cầm cầu và đứng chuẩn bị, GV sửa sai cho các em. 
 -GV cho HS tập tung cầu và tâng cầu bằng đùi đồng loạt, GV nhận xét, uốn nắn sai chung. 
 -GV chia tổ cho các em tập luyện. 
 -Cho mỗi tổ cử 1 – 2 HS (1nam, 1nữ ) thi xem tổ nào tâng cầu giỏi. 
 -Ném bóng 
 -Tập các động tác bổ trợ : 
 * Tung bóng từ tay nọ sang tay kia 
 TTCB: Đứng hai chân rộng bằng vai, hai tay hơi co ở khuỷu, hai cẳng tay hướng chếch sang hai bên. Một tay cầm bóng, mắt nhìn theo bóng. 
 Động tác:Tung bóng lên cao qua đầu từ tay này sang tay kia và bắt bóng (bằng một hoặc hai tay), sau đó tung ngược trở lại. 
 * Vặn mình chuyển bóng từ tay nọ sang tay kia 
 TTCB: Đứng hai chân rộng bằng vai, hai tay dang ngang, bàn tay hướng trước, tay phải cầm bóng. 
Động tác: Vặn mình sang trái, tay phải đưa bóng ra trước, sang ngang đến tay trái, chuyển bóng sang tay trái, sau đó tay phải đưa ngược về vị trí ban đầu. Tiếp theo vặn mình sang phải, tay trái đưa bóng sang tay phải. Động tác tiếp tục như vậy trong một số lần. 
 GV chú ý: Khi vặn mình không được xoay hai bàn chân và hóp bụng, khuỵu gối. 
 * Ngồi xổm tung và bắt bóng 
 TTCB : Ngồi xổm, tay thuận cầm bóng. 
 Động tác: Dùng tay tung bóng lên cao, sau đó di chuyển theo tư thế nhảy cóc về phía bóng rơi xuống để đón và bắt bóng. 
 * Cúi người chuyển bóng từ tay nọ sang tay kia qua khoeo chân 
 TTCB: Đứng hai chân rộng hơn vai, hai tay dang ngang, bàn tay sấp, một tay cầm bóng. 
 Động tác: Cúi chuyển bóng từ tay nọ sang tay kia qua khoeo chân, luân phiên hai chân. 
 -GV nêu tên động tác. 
 -Làm mẫu kết hợp giải thích động tác. 
 -GV điều khiển cho HS tập, xen kẽ có nhận xét, giải thích thêm, sửa sai cho HS. 
 b) Trò Chơi Vận Động: 
 -GV tập hợp HS theo đội hình chơi. 
 -Nêu tên trò chơi: “ Trao tín gậy ”. 
 -GV nhắc lại cách chơi. 
 Cách chơi: Khi có lệnh, số 1 chạy qua vạch giới hạn đến cờ của bên A, sau đó chạy vòng về. Khi số 1 chạy đến cờ của bên A và bắt đầu vòng lại thì số 5 bắt đầu chạy sang cờ B. Số 1 chạy sau, số 5 chạy trước. Hai người vừa chạy vừa làm động tác trao tín gậy cho nhau ở khoảng giữa hai vạch giới hạn. Số 1 trao tín gậy bằng tay phải, số 5 nhận tín gậy bằng tay trái, sau đó chuyển tín gậy sang tay phải để làm động tác trao gậy cho số 2. Số 5 sau khi nhận được tín gậy vẫn tiếp tục chạy đến cờ B thì quay lại. Khi số 5 bắt đầu chạy quay lại, thì số 2 xuất phát để cùng chạy và trao tín gậy cho nhau ở khu giới hạn. Số 2 nhận tín gậy bằng tay trái rồi lại chuyển sang tay phải để trao gậy vào tay trái số 6. Trò chơi cứ tiếp tục như vậy cho đến hết, cặp đội nào xong trước, ít phạm quy là thắng cuộc. Trường hợp rơi tín gậy, có thể nhặt lên để tiếp tục cuộc chơi. 
 -GV tổ chức cho HS chơi thử, xen kẽ GV giải thích thêm để tát cả HS đều nắm vững cách chơi cách chơi. 
 -GV điều khiển cho HS chơi chính thức rồi thay phiên cho cán sự tự điều khiển. 
3. Phần kết thúc: 
 -GV cùng HS hệ thống bài học. 
 -Cho HS đi đều 2-4 hàng dọc và hát. 
 -Trò chơi: “Kết bạn”.
 -GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà “Ôn nội dung của môn học thự chọn : ĐÁ CẦU, NÉM BÓNG ”.
 -GV hô giải tán.
6 – 10 phút
1 phút
1 phút 
Mỗi động tác 2 lần 8 nhịp
1 – 2 phút
1 phút 
18 – 22 phút
9-11 phút 
2 – 3 lần
 2 phút 
3 phút 
1 phút 
9 – 11 phút 
9- 11 phút 
4 – 6 phút
 1 phút 
2 – 3 phút
1 – 2 phút 
1 phút
- Hs tập trung đầu giờ và lắng nghe Gv phổ biến nội dung.
- Đội hình 1 hàng dọc.
- Đội hình hàng ngang.
- 3 HS lên thực hiện 
-HS nhận xét. 
-HS tập hợp theo đội hình 2-4 hàng ngang , em nọ cách em kia 1,5 m 
==========
==========
==========
==========
5GV
-Hình 31 
-Hình 33
-Hình 30 
-Hình 32
-HS tập hợp thành 2 hàng dọc, mỗi hàng là một đội thi đấu 8- 12 em. Mỗi đội chia làm hai nhóm đứng ở hai bên vạch giới hạn, cách cờ theo chiều ngang khoảng 1,5 – 2m. Em số 1 của mỗi đội cầm một tín gậy đường kính 3 – 5cm, dài 0,2 – 0,3m bằng tay phải ở phía sau của cờ tín gậy. 
-Đội hình hồi tĩnh và kết thúc.
====
====
====
====
5GV
-HS hô “khỏe”.